Лучшие методы борьбы с отечностью лица

Содержание
  1. 10 способов борьбы с отечностью
  2. 1. Питаться лучше
  3. 2. Потрите уши
  4. 3. Массаж сухой щёткой
  5. 4. Дышите глубже
  6. 5. Больше движения → меньше отёчности
  7. 6. Больше воды → меньше отёчности
  8. 7. Зелёный сок по утрам
  9. 8. Контрастный душ!
  10. 9. Пробиотики!
  11. 10. На десерт — массаж и сауна
  12. Что такое малярный отек и как с ним бороться?
  13. Малярные отёки: популярные немедицинские методы лечения
  14. Малярные отёки: как избавиться без хирургического вмешательства
  15. Хирургическое лечение малярных отёков: плюсы и минусы
  16. Борьба с малярными отёками в домашних условиях
  17. Причины одутловатости лица
  18. Особенности формирования отеков
  19. Пастозность лица
  20. Лечение отеков на лице
  21. Как бороться
  22. Старение кожи: причины, признаки и способы борьбы
  23. Почему наша кожа стареет
  24. 25–30 лет
  25. 30–40 лет
  26. 45+
  27. Между 30 и 35 годами
  28. 40+
  29. 50+
  30. Все публикации рубрики “Как бороться со старением”
  31. Как снять отек с лица быстро в домашних условиях утром и после пьянки
  32. После удара
  33. После удаления зуба
  34. Эффективные методы устранения отечности
  35. Медикаментозное лечение
  36. Народные средства
  37. Профилактика отечности

10 способов борьбы с отечностью

Лучшие методы борьбы с отечностью лица

Наша лимфатическая система ежедневно проделывает огромную работу. Она служит чем-то вроде канализации для нашего организма — через неё выводятся токсины, попадающие в организм с пищей, воздухом и водой, около миллиарда ежедневно отмирающих в организме клеток, а также вирусы и бактерии, уничтожаемые нашей иммунной системой.

Внешним проявлением ухудшения лимфотока может стать повышенная отёчность, мешки под глазами, высыпания на коже, появление пигментных пятен и целлюлит. Поэтому как бы мы ни старались исключать из рациона всё солёное и намазывать себя лучшими кремами, это не повлияет на наше опухшее лицо и высыпания на коже, если наша лимфатическая система перегружена.

В этой статье — 10 простых действий, которые помогут справиться с задержкой жидкости в организме и улучшат работу нашей лимфатической системы.

1. Питаться лучше

Наш кишечник и печень непосредственно влияют на чистоту нашей лимфы и наличие или отсутствие отёков. Чем эффективнее работает наше пищеварение, чем меньше рафинированных, жареных продуктов мы употребляем и чем меньше алкоголя присутствует в нашей жизни, тем меньше нагрузка на нашу лимфатическую систему, и тем меньше вероятность застоя лимфы и отёчности.

2. Потрите уши

На наших ушных раковинах, стопах и в центре ладоней расположены биологически активные точки, связанные с работой лимфатической системы и органов пищеварения. Если съесть бургер, а потом потереть уши — это вряд ли поможет, но хорошо, если это станет незаметной ежедневной привычкой во время работы за компьютером, пока вы стоите в пробке или как ежедневный ритуал каждый раз после душа.

3. Массаж сухой щёткой

Всего пять минут массажа сухой щёткой отлично стимулируют работу лимфатической системы. Делайте его перед душем, массируя сухое тело сухой щёткой по направлению от пальцев ног и рук к сердцу. В проблемных зонах можно массировать круговыми движениями — такой массаж отлично улучшает кровообращение.

Щётка или мочалка должны быть приятной жёсткости. Не надавливайте слишком сильно — здесь главное не сила надавливания, а длинные движения по направлению лимфотока.

4. Дышите глубже

Лимфоток связан с нашим дыханием — глубокое дыхание ускоряет процесс очищения лимфы. Поэтому когда на занятиях йоги преподаватель снова и снова напоминает о глубоком дыхании, не сопротивляйтесь. И научитесь не задерживать дыхание, когда волнуетесь, а наоборот делайте глубокий вдох-выдох через нос.

Старайтесь глубоко дышать во время прогулок и просто делайте короткие перерывы на глубокое дыхание во время рабочего дня. Вашей нервной и лимфатической системе это пойдёт только на пользу.

5. Больше движения → меньше отёчности

Ежедневная физическая активность — залог хорошей работы лимфатической системы. Это могут быть любые упражнения, которые вам нравятся.

Эффективное средство для очищения лимфы и избавления от проблемы задержки жидкости в организме — прыжки на минибатуте. Минибатут занимает не больше 1 кв. метра в квартире, а уже 10—15 минут прыжков на нем благотворно влияют на наш лимфоток и являются отличной кардионагрузкой. Также мы получаем отличный лимфодренаж во время плавания.

6. Больше воды → меньше отёчности

Недостаточное количество воды может ухудшать работу лимфатической системы. Хотя многие боятся пить большое количество воды из-за вероятности отёков, как правило, работает обратный принцип: чем больше мы пьём чистой питьевой воды, тем меньше мы отекаем.

7. Зелёный сок по утрам

Хлорофилл, которым богата свежая зелень, способствует очищению нашей крови и лимфы. Из свежевыжатых зелёных соков и смузи организм легко усваивает нужную порцию хлорофилла (а ещё порцию полезных ферментов, витаминов, минералов и аминокислот).

8. Контрастный душ!

Резкая смена температуры воды действительно ускоряет лимфоток, сужая и расширяя наши сосуды.

9. Пробиотики!

Пробиотики не влияют непосредственно на лимфатическую систему, но помогают работе нашего пищеварения и очищению кишечника, что в итоге благотворно отражается и на состоянии нашей лимфы. Употребление пробиотиков не отменяет привычки правильно питаться, это скорее хорошая поддержка для нашего пищеварения в периоды стрессов, весёлых застолий и ослабленного иммунитета.

Лучше всего пропить курс пробиотиков, купленных в аптеке — от магазинных йогуртов с полезными бактериями в составе толка не будет.

10. На десерт — массаж и сауна

И лимфодренажный, и любой другой массаж тела способствует высвобождению токсинов и стимулирует циркуляцию лимфы. Поэтому к очередному походу в кино в выходные стоит добавить процедуру массажа.

Поход в сауну и активное потение также ускоряют вывод токсинов и помогают поддерживать здоровье нашей лимфатической системы.

Задержка жидкости в организме может быть также связана с эмоциональной напряжённостью, но если проделать всё из перечисленного в этом посте, справляться со стрессами будет куда легче.

Чтобы наладить систему питания и спорта, всегдабыть здоровым и энергичным, в отличной форме и потрясающем настроении,записывайся на программу «ПоБеДА!!! Pintosevich Body Design™»!

Источник: https://5sfer.com/21939-10-sposobov-bor-by-s-otechnost-yu.html

Что такое малярный отек и как с ним бороться?

Лучшие методы борьбы с отечностью лица

Одним из тех косметических дефектов, которые могут делать лицо помятым и возрастным, является малярный отек.

Сегодня женский сайт «Красивая и Успешная» решил посвятить данной проблеме одну из своих страничек, чтобы помочь своим читательницам найти вариант для борьбы с этим досадным недостатком.

Скуловые отёки (суфы) обычно появляются у женщин, обладающих определённым типом строения лица, при котором в области скул образуются жировые накопления. Грыжи на скулах в молодости могут быть не особо заметными, поскольку кожа в этот период достаточно эластичная, чтобы скрывать их.

Но с возрастом кожа в срединной части лица начинает провисать, в том месте, где находится жировое образование, скапливается жидкость и появляются целые карманы.

Суфы также ещё называют скуловым лимфостазом. Возможно, именно распространённое ошибочное мнение о том, что заметные малярные отёки появляются только у людей, страдающих болезнями почек, и порождает массу мифов о видах домашней борьбы с этим дефектом.

Поэтому сайт sympaty.net спешит разъяснить своим читательницам, что некоторые народные способы борьбы с мешками на скулах не только не приносят никакой пользы, но и способны усугубить ситуацию.

Малярные отёки: популярные немедицинские методы лечения

Суфы сильно портят лицо, и женщины, которым природа по какой-то злой иронии придала вид запойной алкоголички, нередко готовы ради избавления от такой «красоты» пойти на что угодно. Некоторые меры, к которым прибегают прекрасные дамы, не приносят особого эффекта, но и не причиняют большого вреда.

К ним, например, можно отнести следующие способы уничтожения отёков под скулами:

  1. Лимфодренажный массаж. По сути, это массаж, который улучшает движение жидкости в организме. Если причиной некрасивых мешков в срединной части лица является застой воды, то такой массаж может уменьшить их размер, правда, незначительно.

    Но такую пользу данная мера может принести лишь при том условии, что выполнять массаж будет профессионал.

  2. Употребление мочегонных препаратов. Данный способ борьбы с малярными и другими отёками может применяться, если его назначит врач.

    Самостоятельно обезвоживать свой организм ни в коем случае не рекомендуется, поскольку это может привести к нарушению работы многих органов.

  3. Использование геля Троксевазин, кремов с бадягой или с экстрактом пиявки. Все эти меры не усугубляют ситуацию при малярных отёках, но и не решают проблему.

  4. Приём витаминных препаратов. Иногда малярные мешки появляются после перенесённых стрессов или болезней, которые подтачивают организм. Приём витаминных комплексов может поддержать иммунитет, улучшить общее самочувствие и, как следствие, освежить лицо.

    Эту меру вполне можно использовать как вспомогательный способ борьбы с отёчностью.

  5. Гель Солкосерил. Некоторые отважные красавицы используют его для уменьшения отёков под глазами и утверждают, что средство им помогает.

    Случаев, когда гель нанёс кому-то серьёзный вред после такого применения, пока не всплывало, поэтому на зону скул, где кожа не такая чувствительная, гель можно наносить без особых опасений. Правда, результата такое лечение не гарантирует.

  6. Противогеморройные препараты.

    Такие средства способны снимать отёк воспалительной этиологии, поэтому тем, у кого малярные мешки стали результатом воспаления, могут в определённой степени помочь мази Релиф, Проктонис и т.д.

Опытные косметологи не рекомендуют обращаться к следующим «народным» методам лечения отёков на скулах:

  1. Блефарогель.  Он содержит гиалуроновую кислоту – вещество, которое задерживает жидкость, поэтому его использование может принести эффект, обратный ожидаемому.
  2. Эутирокс. Препарат начинают принимать некоторые обладательницы малярных отёков, самостоятельно диагностировавшие у себя нарушения работы щитовидной железы. Они сильно рискуют, поскольку Эутирокс является гормональным препаратом, который можно принимать лишь под контролем эндокринолога.
  3. Ботокс. После процедуры в зоне воздействия препарата ухудшается циркуляция лимфы, что приводит к увеличению отёков.
  4. Биоревитализация. Угадать количество препарата, при котором мешки на скулах сгладятся, а не наполнятся жидкостью, практически невозможно. Нередко после такой процедуры женщинам бывает нужно проходить интенсивный курс избавления малярных отёков с помощью косметологических процедур.

Малярные отёки: как избавиться без хирургического вмешательства

Значительно улучшить состояние лица, на котором появились суфы, нередко помогают компетентные косметологи, использующие такие способы решения проблемы:

  1. Термаж. Процедура делает жировую ткань в области скул более рыхлой, благодаря чему в ней накапливается меньше жидкости. К тому же, кожа после термажа приобретает эластичность, поэтому суфы становятся менее заметными.
  2. Инъекции дипроспана. Препарат уменьшает объём жировой ткани, снижая рельефность лица. Но он может быть использован только у молодых пациентов, и то с большой осторожностью: передозировка препарата имеет плачевные последствия.
  3. Микротоки. Данный метод позволяет уменьшить выраженность малярных отёков.

Ни один из перечисленных способов не избавляет от мешков в области скул навсегда. Многие женщины, устав от постоянной борьбы с рельефностью лица, обращаются к пластическим хирургам, которые обещают решение проблемы раз и навсегда. Однако обещания в пластических клиниках часто являются обычной рекламой, которая умалчивает о негативных сторонах операции.

Хирургическое лечение малярных отёков: плюсы и минусы

В последние годы передовые пластические хирурги борются с суфами с помощью так называемого метода чек-лифтинга, представляющего собой сложную операцию, которая проводится под общим наркозом в несколько этапов. Удачная операция, проведённая опытным хирургом, имеет замечательные результаты:

  1. Малярные мешки исчезают на очень длительный период времени.
  2. Кожа лица подтягивается, и оно приобретает те контуры, которые у него были в молодости.
  3. Чек-лифтинг убирает также малярный отёк под глазом, поскольку сочетает эндоскопическую подтяжку с блефаропластикой.
  4. Носогубные складки становятся практически незаметными, исчезают также «морщины марионетки», меняется выражение лица, которое до операции производило впечатление унылого.

Но, если бы операция решала проблему так легко, как это обещают хирурги, некрасивые малярные отёки не наблюдались бы хотя бы на лицах людей, которые могут без труда позволить себе операцию: у звёзд шоу-бизнеса, политиков, знаменитых актёров.

К сожалению, даже хирургический метод не является панацеей от этого дефекта. Помимо высокой стоимости и длительного периода реабилитации чек-лифтинг характеризуется ещё и такими минусами:

  1. Не подходит для молодых людей, а ведь их проблема малярных отёков волнует гораздо больше, чем представителей старшего поколения.
  2. Может иметь неприятные последствия так же, как и любое другое хирургическое вмешательство.
  3. Может не дать никакого результата. Риск того, что операция не удастся, существует даже при условии её выполнения у самых опытных хирургов, ведь каждый человеческий организм может реагировать на хирургическое вмешательство по-разному, и предугадать эту реакцию не может никто.

Если взвесить все «за» и «против», можно понять, что даже хороший эффект операции совершенно не стоит всех существующих рисков. Именно так рассуждают женщины, которые решают бороться с рельефностью лица в домашних условиях. Надо сказать, многие из них на самом деле достигают завидных результатов.

Борьба с малярными отёками в домашних условиях

Убрать суфы полностью и навсегда практически невозможно, но сделать их малозаметными – реально для каждого желающего. Те, кто добился этого, утверждают: главное – комплексный подход с использованием таких методов:

  1. Гимнастика для лица Керол Мадджио. Выполнять эту гимнастику необходимо каждый день, не пропуская ни одного раза.
  2. Японский массаж лица. Он улучшает микроциркуляцию и препятствует застою жидкости.
  3. Патчи для кожи век помогут устранить отёки в период обострения.
  4. Правильный питьевой режим с полным отказом от алкоголя: спиртные напитки и употребление жидкости на ночь – главные факторы появления любых отёков на лице и теле.
  5. Ухаживающие гели и кремы с противоотёчным действием.

Длительная и упорная борьба наверняка принесёт эффект, но способны на подобный подвиг далеко не все обладатели малярного отёка на лице.

Поэтому тем, кто не отличается высокой дисциплинированностью в плане ухода за собой, остаётся один, самый простой и доступный способ решения проблемы – улыбка.

Относитесь ко всему с юмором – и окружающие не станут замечать недостатков вашей внешности, ведь сквозь сияющую улыбку и добрый взгляд их просто невозможно разглядеть.

—Автор –  Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Источник: https://www.sympaty.net/20160423/malyarnyj-otek/

Причины одутловатости лица

Лучшие методы борьбы с отечностью лица

С утренней отечностью лица сталкивался каждый. Проблема чаще всего появляется после употребления большого количества спиртных напитков или недосыпа. Однако у некоторых людей одутловатость лица присутствует практически всегда. Этот симптом нельзя оставлять без внимания. Он может свидетельствовать о развитии серьезных патологических процессов в организме.

Особенности формирования отеков

Любой человеческий организм на 70% состоит из воды. Основная ее часть находится в клетках. Около 30% всей воды в организме входит в состав межклеточной жидкости и принимает активное участие в метаболизме.

Вода, которая находится в межклеточном пространстве, связана с молекулами гиалуроновой кислоты. Благодаря этому кожа остается здоровой и упругой. С возрастом эта связь ослабевает, эпидермис теряет необходимую влагу.

Это одна из причин появления морщин и мимических заломов.

Если организм человека полностью здоров, объем межклеточной жидкости не меняется. Это оптимальный показатель, необходимый для полноценного функционирования всех органов и систем. Вода поступает в организм путем диффузии через стенки капилляров и кровеносных сосудов.

Отток лишней жидкости осуществляется через лимфатические сосуды. К нарушениям оттока лишней воды из организма может приводить снижение степени проницаемости кровеносных сосудов, повышенное давление в кровеносном русле.

Неслучайно с отеками нередко сталкиваются пациенты, страдающие от гипертонической болезни.

Увеличение содержания в организме ионов натрия (солей) также может приводить к образованию отеков. Эти вещества притягивают жидкость к себе. Многим приходилось замечать, что отеки появляются после застолья, употребления большого количества соленых блюд. Соли натрия удерживают межклеточную жидкость. В результате развивается пастозность (незначительная отечность).

На уровень жидкости в организме напрямую влияет иммунная система. Даже если в межклеточном пространстве имеется большое количество соли, защитные силы помогают наладить метаболизм. В связи с этим отеки у здорового человека достаточно быстро сходят. К нарушению этого процесса могут приводить различные заболевания.

Пастозность лица

Локализация отеков может зависеть от нескольких факторов. Но большинство пациентов жалуются на появление отеков на лице в утреннее время. Способствовать этому может неправильное положение во время сна.

В результате межклеточная жидкость неправильно перераспределяется. Кроме того, ночью отсутствует активность мимических мышц. Это приводит к ухудшению лимфодренажа на лице.

Здесь, по сравнению с другими участками тела, находится наименьший слой подкожной жировой клетчатки. Это способствует скоплению лишней жидкости.

Время от времени отечности на веках могут появляться от употребления большого количества соли или жидкости перед сном. Такое явления нельзя назвать патологическим.

Отеки быстро сходят в течение нескольких часов после пробуждения. Большего внимания заслуживает пастозность, которая наблюдается практически постоянно.

Если имеется такая проблема, пациенту необходимо пройти полное обследование организма, исключить опасные заболевания.

В некоторых случаях пастозность может развиваться из-за генетической предрасположенности. У ряда пациентов отечность по утрам – это индивидуальная особенность организма. Специальная терапия не требуется.

Неправильное питание может стать причиной утренних отеков лица

Опасными считаются процессы, которые приводят к задержке солей в организме. Отеки по утрам могут свидетельствовать о хронических нарушениях работы печени и почек, заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Нередко одутловатость лица – один из первых признаков сахарного диабета, опухолей в надпочечниках, серьезных гормональных нарушений. Любые патологические процессы в организме могут приводить к задержке жидкости.

Поэтому с таким симптомом откладывать визит к врачу не желательно.

Также прочитать:Отечность лица по утрам

Одутловатое лицо может свидетельствовать о присутствии в организме глистных инвазий. Наиболее часто к отекам приводят аскариды. В организме развивается иммунная реакция на токсины, выделяемые паразитами. В результате развивается отек.

Нередко отек на лице, в частности в области век – это аллергическая реакция организма на определенный раздражитель. Таким образом, может проявляться аллергия на пылевых клещей, содержащиеся в постельном белье, мягких игрушках. В этом случае помимо отечности лица пациент может жаловаться на слезоточивость глаз, заложенность носа.

Заболевания сердечно-сосудистой системы, в частности гипертония, приводят к развитию отеков. Усугубить ситуацию удается тем, кто вынужден принимать антидепрессанты, седативные препараты.

Гипертония – одна из причин пастозности лица

При хронических воспалительных процессах в области лица (ринит, гайморит, отит) также может развиваться отек. Патология развивается из-за снижения местного иммунитета.

Распространенной причиной отеков на лице является остеохондроз. Хронический болевой синдром приводит к мышечному спазму. В результате нарушается кровообращение, ухудшается отток лимфы от головы.

Отеки после ночного сна могут развиваться по вполне обычным причинам, не связанным со здоровьем. У женщин одутловатость нередко проявляется в первые дни менструального кровотечения. После 30 лет у представителей обоих полов утренние отеки могут быть связаны со снижением уровня гиалуроновой кислоты в организме. В результате объем свободной воды в тканях постепенно увеличивается.

С отеками достаточно часто сталкиваются женщины и мужчины, которые придерживаются диет для похудения.

Продукты с низким содержанием белков и некоторых витаминов могут приводить к увеличению проницаемости стенок кровеносных сосудов. В результате свободной воды в межклеточном пространстве становится больше.

К увеличению проницаемости сосудов приводит также никотин. Поэтому курильщики чаще страдают от утренней одутловатости лица.

Отечность у женщин может появляться в период менструального кровотечения

Людям, которые не хотят столкнуться с утренними отеками, не рекомендуется во второй половине дня употреблять большое количество копченостей, солений и специй. Не стоит также пить много воды.

Прием некоторых препаратов также может стать причиной пастозности. Не стоит без консультации с врачом использовать мочегонные лекарства для уменьшения отеков. Неправильная терапия может привести к нарушению баланса жидкости в организме, компенсаторной задержке жидкости в тканях.

Лечение отеков на лице

Прежде чем начинать терапию, стоит выяснить, почему одутловатое лицо по утрам. Полное обследование организма необходимо выполнить в первую очередь. Если какие-либо нарушения отсутствуют, стоит изменить образ жизни. Если нормализовать сон, свести к минимуму употребление вредных продуктов и отказаться от вредных привычек, вероятность развития утренних отеков будет сведена к минимуму.

Что делать, если с отеком, все-таки, пришлось столкнуться? Существуют методики, которые помогают убрать пастозность за 30-40 минут. Хорошие результаты показывает контрастный душ.

С его помощью удастся активировать кровообращение, что будет способствовать правильному распределению межклеточной жидкости. Если присутствуют отеки на веках, можно сделать холодный компресс на глаза.

Быстро избавиться от неприятности удастся, если использованные пакетики зеленого чая приложить к векам на 15 минут.

Огурец поможет избавиться от отеков век

Восстановить нормальный баланс жидкости в межклеточном пространстве лица поможет самомассаж. Все манипуляции необходимо проводить нежно, без резких движений. Действовать необходимо строго по массажным линиям.

Отеки на веках можно быстро снять, если нежно похлопывать подушечками пальцев от наружного угла глаза к внутреннему (к слезной точке). Хороших результатов удастся добиться, если совместить массаж с использованием кубиков льда.

Благодаря холоду удастся повысить тонус мягких тканей, улучшить кровоток.

В аптеках можно встретить немало продуктов предназначенных специально для решения проблемы пастозности лица. Это различные маски с вытяжками из лекарственных растений и морских водорослей.

Восстанавливающие средства можно приготовить также и самостоятельно в домашних условиях. Хороший эффект показывает маска из свежего огурца или натертого картофеля.

Готовый продукт необходимо завернуть в марлю и приложить к векам на 15 минут.

Лимфодренажный массаж поможет восстановить здоровый вид лица

Как убрать отеки, если в домашних условиях не удается добиться нужного эффекта? Можно обратиться за помощью к косметологу. Восстановить красоту лица поможет лимфодренажный массаж.

Процедура имеет ярко выраженный косметологический эффект, позволяет не только избавиться от отеков, но и уменьшить возрастные проявления, сделать незаметными первые мимические морщины. В салонах может выполняться ручной и аппаратный лимфодренажный массаж.

Второй вариант больше подходит для людей старше 40 лет с выраженными возрастами изменениями.

От одутловатости лица удастся легко избавиться. Однако, если проблема проявляется на регулярной основе, без помощи терапевта не обойтись.

Источник: https://krasiko.com/zdorovye/prichiny-odutlovatosti-lica

Как бороться

Лучшие методы борьбы с отечностью лица

В этой рубрике собраны статьи о всех возможных способах борьбы со старением кожи. Публикации расположены в конце страницы, сразу за небольшим общим обзором на эту тему.

  • Старение кожи: причины, признаки и способы борьбы
  • Почему наша кожа стареет
  • Выбор косметики, замедляющей процессы старения
  • Тактика бьюти-терапии
  • Все публикации рубрики “Как бороться со старением”

Старение кожи: причины, признаки и способы борьбы

Первое, что может выдать истинный возраст женщины – это состояние кожи: с возрастом появляются морщинки на лбу и вокруг глаз, постепенно теряется свежий цвет лица, его тонус и упругость. Опускаются уголки губ, веки становятся отёчными. Со временем морщины приобретают всё большую глубину, овал теряет свои чёткие очертания.

С биологическим старением справится невозможно, но замедлить его и не допустить преждевременных изменений вполне в наших силах.

Почему наша кожа стареет

Различают внешние и внутренние причины, вызывающие раннее проявление нежелательных возрастных деформаций.

К внешним раздражителям, оказывающим отрицательное влияние на состояние кожи относят:

  • УФ-излучение;
  • погодные факторы (ветер, мороз, температурные колебания);
  • загрязнённую атмосферу (выхлопные газы, пыль).

Энергия ультрафиолетовых лучей активизирует в дерме работу меланоцитов, ферментов, ответственных за разрушение межклеточного вещества и образование свободных радикалов.

Здоровая клетка может выдержать около 10 тысяч атак такого радикала, однако затем её защитная способность уменьшается. Клеточные мембраны утрачивают свою непроницаемость для вредных веществ.

Попадая внутрь, они нарушают обменные процессы и приводят к гибели клетки.

Кроме того, свободные радикалы разрушают молекулы коллагена и эластина, связывают воду. Потеря клеткой воды вызывает её преждевременное старение.

Чтобы минимизировать опасное действие радикалов нужно принимать антиоксиданты, использовать косметические средства с защитным фильтром (фактор SPF).

Внутренними причинами старения кожи считают:

  • гормональные сдвиги;
  • новообразования различного генеза;
  • сбои в работе иммунной системы;
  • хроническое состояние стресса;
  • алкоголь, курение.

Итак, наша кожа ежедневно страдает от солнечного излучения, неблагоприятных погодных условий, загрязнённой атмосферы, от частых стрессов, от факторов, связанных с неправильным питанием. Как защитить её от нежелательного раннего старения?

Кроме отказа от вредных привычек, регулярного приёма витаминов, полноценного сна, активного образа жизни, необходимо обратить внимание на правильное использование косметики и подобрать оптимальные процедуры по уходу за кожей лица в зависимости от возраста.

25–30 лет

Принято считать, что первые признаки биологического старения появляются в 25 лет.

Регенерация клеток несколько замедляется, начинают проявляться наследственные особенности организма. Возникают первые морщинки, вызванные агрессивным влиянием окружающей среды.

Однако все обменные процессы протекают быстро и способность кожи к восстановлению ещё очень велика.

Основой ухода в этом возрасте является очищение и увлажнение, борьба с пористостью.

Эффективное действие оказывают косметические средства, в состав которых в различных комбинациях входят:

  • бисаболол;
  • пантенол;
  • алантоин;
  • сера;
  • салициловая кислота;
  • витамины B5, Е;
  • экстракты лекарственных трав.

30–40 лет

После 30 лет коже необходимо дополнительное питание, уход должен быть направлен на предупреждение появления морщин.

https://www.youtube.com/watch?v=YR9tY_JoWlQ

С этой задачей поможет справиться косметика в которой содержатся:

  • гиалуроновая и фруктовые кислоты;
  • антиоксиданты;
  • фитоэстрогены;
  • ретинол;
  • витамины A, C, E.

Чтобы избавиться от синяков и припухлостей вокруг глаз, стоит обратить внимание на средства, содержащие кофеин или зелёный чай.

45+

После 45 лет кожа женщин испытывает изменения, связанные не только с биологическим старением, но и глобальными гормональными изменениями в организме.

Недостаточная выработка женских половых гормонов – эстрогенов, приводит к расщеплению волокон коллагена и истончению липидного слоя кожи. Замедляется обновление клеток эпидермиса.

Верхний слой кожи истончается, в нём уменьшается содержание воды и жира. Начинают просвечивать капиллярные сосуды, появляется возрастная пигментация. Нарушения водного баланса и лимфоттока часто приводят к отёкам.

Кожа лица постепенно становится дряблой.

Нужно обратить внимание на антивозрастные косметические средства, которые улучшают состояние кожи, повышают её упругость и эластичность, убирают пигментные пятна, сглаживают морщины, обеспечивают лифтинг-эффект.

В состав косметики обязательно должны входить:

  • биологические стимуляторы;
  • экстракт чёрной икры;
  • гиалуроновая кислота;
  • витамины B, E;
  • антиоксиданты;
  • ретинол и его производные;
  • керамиды.

Между 30 и 35 годами

Период между 30 и 35 годами является очень важным с точки зрения профилактики преждевременного старения.

Постоянное состояние стресса, хронические заболевания, негативное воздействие внешних факторов могут вызвать снижение защитной функции эпидермиса, уменьшение увлажнённости кожи, недостаточную выработку коллагена и эластина.

Хотя защитные свойства кожи всё ещё велики, но способность к регенерации клеток постепенно уменьшается. Для её поддержания рекомендуют дренирующий массаж лица и тела, направленный на усиление циркуляции крови и укрепление сосудов.

Тем, кто злоупотребляет курением, особенно показан приём витамина B5, он помогает восстановлению артериального кровотока и усилению тонуса мимических мышц, и витамина С.

Отражением негативного эмоционального фона становится напряжение мимической мускулатуры и образование морщин.

Эффективным решением этой проблемы служит неинвазивная трансдермальная коррекция морщин, она представляет собой нанесение на проблемные зоны крема, содержащего вещество с ботулиноподобным эффектом.

Если мимические мышцы достаточно плотные и объёмные, в этом случае показаны инъекции препаратов ботулотоксина: Ботокса, Ксеомина, Диспорта и др.

Принято считать, что в 35 лет появляются первые истинные маркеры начального старения. Это динамические и статические морщины, стойкое снижение эластичности, уменьшение способности удерживать влагу.

Рекомендованы программы глубокого увлажнения: инъекции гиалуроновой кислоты, мезококтейли, минерализация тканей, антистрессовая терапия, процедуры лифтинга для лица и тела.

Кроме того, необходим курсовой приём жирорастворимых витаминов и препаратов на основе омега-3,6 полиненасыщенных жирных кислот способствующий восстановлению клеточных мембран и повышению защитных свойств кожи.

40+

Приближение 40-летнего рубежа должно сопровождаться решением перейти к комплексным процедурам ухода за лицом и телом.

Лимфатический дренаж отлично сочетается с антицеллюлитным обёртыванием тела и глубоким очищением кожи лица, а моделирующий массаж и лифтинговое обёртывание для тела с лифтинг-уходом для лица.

В этом возрасте разумно подключать современные технологии для поддержания красоты и молодости: химические пилинги, лазерные технологии, филлеры, нитевой лифтинг, инъекции гиалуроновой кислоты, мезотерапию.

50+

После менопаузы к проблемам биологического старения добавляются нарушения гормонального фона.

https://www.youtube.com/watch?v=mvIpD9U3axQ

Происходит перераспределение подкожно-жирового слоя, кожа становится всё более тонкой и хрупкой, теряет свои защитные свойства и способность к регенерации.

Большое значение в уходе приобретает правильный подбор заместительной гормональной терапии.

Она повышает ответную реакцию клеток соединительной ткани и как следствие, значительно усиливает эффективность косметических процедур, таких как: глубокое питание и восстановление кожи лица и тела, антистрессовая терапия.

Рекомендуется их аккуратное сочетание с лазерными техниками. Кроме того, необходимо насыщать кожу витаминами и минералами с помощью приёма соответствующих препаратов.

Внимательное и разумное отношение к потребностям своей кожи, регулярное посещение хорошего косметолога, тщательный домашний уход помогут сохранить подтянутый, цветущий вид кожи лица на многие годы.

Все публикации рубрики “Как бороться со старением”

Источник: https://krasa.pro/litso/starenie-kozhi/kak-borotsya

Как снять отек с лица быстро в домашних условиях утром и после пьянки

Лучшие методы борьбы с отечностью лица

Просыпаясь утром, каждая женщина хочет быть красивой, свежей, иметь отдохнувший вид.

Не всегда удается добиться желаемого эффекта, особенно если на ночь вы выпили чашку чая, а утром не знаете, как снять отек с лица.

Причиной опухлости является не только злоупотребление жидкостью перед сном, но и более серьезные сигналы­– от хронической усталости до существенных патологий в здоровье человека.

Перед тем как начать бороться с припухлостями, пытаться снять их самостоятельно или с помощью косметических процедур, необходимо выяснить, почему по утрам отекает лицо. Причины могут быть следующие:

  • Нарушение режима сна. Припухлость появляется ­как при недосыпании, так и вследствие избыточного сна. В этом случае лицо выглядит одутловатым в области век.
  • Хроническая усталость. При этом появляются мешки под глазами, опухает область носогубных складок.
  • Большое количество жидкости в рационе перед сном обязательно скажется утром на состоянии кожи лица в виде мешочков и отечности, особенно если вам за тридцать. Объясняется это нарушением обмена веществ, с этого возраста метаболизм замедляется.
  • После застолья, которое по традиции сопровождается большим количеством алкоголя, соленой и жирной закуской. В утреннем похмелье всегда мучает жажда, но жидкость не успевает перерабатываться и это проявляется мешками.
  • В период холодов центральное отопление, которое высушивает воздух в спальне, может вызывать мешки и красноту эпидермиса. Это явление легко снять, регулярно проветривая помещение.
  • Одутловатость лица возникает в случае остеохондроза шейного отдела. Это заболевание сопровождается периодической отечностью и онемением участков, начиная с подбородка и заканчивая височной областью.
  • Проблемы сердечно-сосудистой системы сопровождаются отечностью лица и конечностей.
  • Болезни почек или слабая их работа приводит к отечности.
  • Аллергия. Она возникает на все что угодно: пищевые продукты, бытовая химия, косметические средства, пыль с токсическими элементами, цветущие растения, укусы комаров и мух. Если возникает аллергический отек, то нужно незамедлительно показаться врачу.
  • Воспалительные процессы в ротовой полости, в шейных лимфатических узлах нередко влекут за собой отечность.
  • При беременности отечность лица нередко мучает женщин.

Если явление появляется все чаще, становится неотъемлемой частью вашего лица, то врачи рекомендуют не игнорировать такой симптом, а обратиться за помощью.

На приеме доктор назначит анализы, произведет диагностику организма на наличие заболеваний, назначит лечение, соответствующее результатам.

Опухлости, имеющие незначительный характер, появляющиеся изредка, когда вы переусердствовали с чаем на ночь, имеют обыкновение проходить сами.

Даже незначительная припухлость заметна невооруженным глазом в отражении зеркала и на фото. Если вам необходимо быстро избавиться от нее, то воспользуйтесь советами, которые помогут устранить неприятность:

  • Откройте окна, хорошо проветрите комнату. Кожа, напитавшись кислородом, быстро придет в норму.
  • Выпейте стакан прохладной воды с лимоном. Кислота, содержащаяся в цитрусовых, способна моментально устранять мешки под глазами.
  • Сделайте массаж. Постукивающими движениями, начиная с лобной части, массируйте подушечками пальцев с нажимом на грани боли. Опускаясь ниже бровей, уменьшайте давление у височной области и совсем легкими прикосновениями нажимайте на веки, район вокруг глаз.­

Многие женщины страдают отечностью под глазами по утрам. Это происходит в основном вследствие употребления большого количества воды или чая на ночь, от недосыпа, сильной утомленности. Как снять отеки с лица в таких случаях? Есть много проверенных способов, с помощью которых вы легко победите этот симптом, и ваш облик будет свежим:

  • Компресс. Мягкую ткань (небольшое полотенце) смочить в ледяной воде, отжать и накрыть им лицо. Такая процедура займет десять минут, в течение этого времени несколько раз смачивайте полотенце, т.к. оно нагревается от тела.­
  • Аппликации из свежего огурца. Этот овощ способен не только отдавать коже полезные витамины и минералы, увлажнять ее и делать свежей, но и впитывать лишнюю жидкость глубоких тканей и уменьшать припухлость. Огурец следует нарезать на тонкие ломтики и накрыть ими лицо, веки. Необходимо расслабиться и полежать с такой маской десять минут.
  • Обтирание кусочком льда. Пусть в морозилке на такой случай будет заранее заморожена вода в силиконовых или полиэтиленовых формочках, еще лучше, если это будет отвар трав, таких как ромашка, чабрец. Хорошо убирает мешки вокруг глаз замороженный заварной кофе.

Употребление алкоголя, даже в небольшом количестве, вызывает отек кожи, губительно влияет на весь организм, происходит отравление внутренних органов: желудка, почек, печени. Это большой стресс для человека, поэтому следы вчерашнего веселья проявляются не только больной головой, но и опуханием век, щек и околоротовой области. Вот несколько советов:

  • Необходимо принять холодный душ. Если это слишком тяжело, то контрастный (поочередно включать то холодную, то теплую, заканчивая процедуру прохладной водой): такой метод приводит в норму не только самочувствие в целом, но и помогает убрать мешки под глазами после застолья.
  • Выпить стакан холодной воды с добавлением любого кислого сока.­
  • Легкий массаж лица с помощью похлопывающих движений.

После удара

Любители спорта, особенно боксеры, знают, как после удара в лицо моментально опухает та часть, в которую попал кулак.

Болезненность, отек кожи в таких случаях удается снять прикладыванием холода к поврежденному месту сразу после удара, иначе этот метод не подействует. В более сложных ситуациях помогут лекарства – специальные мази, которые продаются в аптеке.

Они не только снимают отечность, но и заживляют поврежденную кожу. Это необходимо проделать и при ушибе у ребенка – сразу приложить холодный компресс на опухшую ссадину.

После удаления зуба

После посещения стоматолога, когда наркоз перестает действовать, нередко возникает припухлость щеки, которая проходит самостоятельно через несколько часов.

Ускорить этот процесс возможно с помощью холодного компресса. Если отечность сохраняется больше трех часов, сопровождается болезненностью, то необходимо обратиться к стоматологу.

Иногда это является признаком развития инфекции в ротовой полости, требует медикаментозного лечения.

Эффективные методы устранения отечности

Есть множество способов избавления от отека кожи. Одни методы помогают снять надоевшую припухлость, другие не дают никакого эффекта. Действие любых методов напрямую зависит от причины возникновения этой проблемы:

  • Косметологи утверждают, что лучшим средством от проблемы являются косметические процедуры в виде уколов и профессиональных масок.
  • Врачи настаивают на том, что необходимо обратиться за помощью в больницу, где назначается медикаментозное лечение.
  • Народные целители тоже знают, как избавиться от отеков кожи с помощью природных натуральных средств.

В косметологии существует огромный выбор средств, способных за короткий срок снять припухлость лица в домашних условиях. Многие из них при длительном использовании навсегда избавляют от отечности. Косметологи отмечают самые эффективные и популярные средства для снятия опухлости:

  • Маска от припухлости от «Эйвон». Применяется вечером на очищенную кожу. После нанесения оставить на 20 минут, затем смыть водой. Это средство используется для уменьшения отеков и для их профилактики. Оно питает кожу, имеет небольшой отбеливающий эффект. Эту маску рекомендуют использовать не больше одного раза в неделю.
  • Роликовая маска фирмы «Гарньер». Этот несмываемый крем наносится на кожу вокруг глаз утром и вечером ежедневно. Имеет удобный ролик, с помощью которого средство равномерно ложится. Во время нанесения металлический шарик служит в роли массажера для кожи и отлично снимает отек вокруг глаз.
  • Разглаживающий крем после 35 лет от «Ив Роше». Средство рассчитано для борьбы с возрастными изменениями кожи, попутно снимает усталость и припухлость кожи. В составе имеет масло зародышей пшеницы, которое обогащает лицо витамином Е.
  • Гель «Лиотон», который изготовлен для снятия отечности и борьбы с варикозом ног, успешно борется с припухлостями лица. Для этого его необходимо нанести на кожу тонким слоем, после впитывания не смывать, лишнее промокнуть салфеткой и наносить свой ежедневный крем или тональное средство.

Медикаментозное лечение

Если ваша кожа­склонна к припухлостям, а крема и маски имеют слабый эффект, то врачи в таких случаях рекомендуют использовать мочегонные средства для того, чтобы вывести задержавшуюся жидкость из организма. Мочегонные препараты при отеках лица:

  • «Фуросемид» – диуретическое средство для лечения отечности. Применяется строго по назначению врача, который устанавливает срок лечения и дозировку. Противопоказан при сахарном диабете, в период лактации.
  • «Торасемид» – мочегонные таблетки, назначаются страдающим отечностью, которые вызываются проблемами сердечно-сосудистой системы. Этот препарат выводит мочевую кислоту, лишнюю жидкость из организма. Принимается согласно назначению врача. Противопоказан для применения во время беременности.
  • «Амилорид» выводит лишнюю жидкость из тканей, чистит лимфатическую систему. Имеет хорошие отзывы среди женщин. Принимается препарат один раз в сутки, согласно инструкции.­

Народные средства

Многие в борьбе с отеками отдают предпочтение народным средствам, и это понятно, т.к. эти методы давно зарекомендовали себя с хорошей стороны. Вот некоторые проверенные рецепты:

  • Березовый сок. Этот напиток следует пить утром перед едой, в неограниченном количестве. Природный эликсир полезен в борьбе с отеками при беременности, людям с болезнями сердца, почечной недостаточностью.
  • Лен способен впитывать лишнюю жидкость из организма. Для этого его нужно включить в свой рацион, предварительно измельчив в муку с помощью кофемолки. Получившийся порошок разбавляют теплой водой до образования редкой каши. Это отличный завтрак, который при ежедневном употреблении избавит вас от отеков, насытит организм витаминами.
  • Отличный рецепт – репчатый лук (2 головки) натереть на мелкой овощной терке, засыпать сахарным песком (1 ст. л.) или медом (1 ст. л.), настоять несколько часов. После этого пропустить лук через сито, чтобы отцедился сок, а жмых выкинуть. Полученный сироп пить утром перед едой. Это средство избавит вас от проблемы уже через два дня.
  • Еще одно средство – свежий или сухой корень петрушки (2 ст. л.) мелко нарезать, залить кипятком, лучше это сделать в термосе. Настоять не менее трех часов и отцедить. Полученный напиток нужно пить вместо чая, утром после еды и вечером за несколько часов до сна. Принимая такой настой ежедневно в течение пяти дней, вы заметите уменьшение отеков лица.

Профилактика отечности

Специалисты отмечают самые действенные способы при предупреждении появления отеков лица, направленные на изменение образа жизни:

  • Корректировка питания поможет снять отечность кожи. Необходимо контролировать то, чем вы питаетесь. Откажитесь от жареной, жирной, соленой пищи, заменив ее свежими овощами, сочными, ароматными фруктами.
  • Закаливание организма отлично налаживает сердечную деятельность, приводит в порядок обмен веществ, что положительно сказывается на работе почек, жидкость не задерживается в тканях, перестает появляться отек.
  • Отказ от вредных привычек делает свое дело при борьбе с отеками! Уже после семи дней без курения, алкоголя, употребления крепкого кофе вы увидите, что по утрам отечность становится все меньше, а вскоре совсем перестанет вас беспокоить.
  • Сон в хорошо проветриваемом помещении избавит от отека кожи лица. При этом необходимо следить за положением шеи и головы во время сна, чтобы она не сильно возвышалась над уровнем плеч. Подушка должна быть среднего размера и умеренная по мягкости – это очень важное правило в борьбе с отеками.

В ролике ведущая передачи «Все будет хорошо» и популярный косметолог расскажет о том, как снять отеки с лица народными методами. Они наглядно продемонстрируют пошаговые рецепты приготовления средств, которые помогут вам победить проблемы с кожей, разгладить имеющиеся морщины.

Посмотрев видео, вы увидите много секретов избавления от припухлостей, покраснения и сухости кожи.

Обязательно досмотрите ролик до конца и узнаете, с помощью какого средства моментально снимают отек актеры, как убрать мешки под глазами в домашних условиях, используя подручные средства.

Источник: https://sovets.net/4096-kak-snyat-otek-s-litsa.html

Секреты жизни
Добавить комментарий