Нужен ли Рыбий жир ребенку 3 лет?

Содержание
  1. Рыбий жир: польза для детей, основные рекомендации по выбору и приему
  2. Приносит ли рыбий жир пользу детскому организму?
  3. Показания для применения продукта
  4. Перечень противопоказаний рыбьего жира для детей
  5. Разрешен ли рыбий жир для грудничков?
  6. Выбираем рыбий жир для детей грамотно
  7. Советы по выбору жира от доктора Комаровского
  8. Особенности употребления в детском возрасте
  9. Условия и сроки хранения
  10. Передозировка и побочные эффекты средства
  11. Что говорят родители
  12. Рыбий жир для детей: польза и вред, как принимать в капсулах, жидкий, отзывы
  13. Чем полезен рыбий жир?
  14. Для чего нужен детскому организму?
  15. Можно ли давать детям?
  16. Противопоказания
  17. Какой лучше выбрать?
  18. Как принимать в капсулах с пользой для здоровья?
  19. Дозировка
  20. Возможен ли вред?
  21. Обзор отзывов
  22. Заключение
  23. Для укрепления здоровья — рыбий жир для детей: отзывы родителей, польза и вред, правила применения
  24. Состав
  25. Форма выпуска
  26. Польза и вред
  27. Полезные свойства для детей разного возраста
  28. Возможные побочные эффекты
  29. Показания к использованию
  30. Особенности применения в педиатрии
  31. Инструкция по применению для детей
  32. Стоимость
  33. Рыбий жир для детей как правильно принимать
  34. Полезен ли рыбий жир детям
  35. Показания к применению рыбьего жира детям
  36. Нужно ли давать рыбий жир грудным детям
  37. Какой рыбий жир лучше выбрать для детей
  38. Как следует употреблять рыбий жир детям
  39. Как должен храниться рыбий жир
  40. Есть ли у рыбьего жира побочные эффекты
  41. Резюме для родителей

Рыбий жир: польза для детей, основные рекомендации по выбору и приему

Нужен ли Рыбий жир ребенку 3 лет?

В американской версии мультфильма про Винни Пуха заботливая мама Кенга следила за тем, чтобы ее малыш регулярно принимал рыбий жир. В медицине уже более века используют рыбий жир, польза для детей доказана научно.

Во времена СССР его обязательно давали в больницах, детских садах и санаториях.

Весь секрет в том, что в состав данного продукта входят жирные кислоты и витамины групп A, D, E и микроэлементы, которые укрепляют нервную и сердечно-сосудистую системы.

Приносит ли рыбий жир пользу детскому организму?

Польза рыбьего жира для детского организма

Все полезные вещества, содержащиеся в рыбьем жире можно получить и с морепродуктами, но для этого нужно употреблять около 350 г рыбы в день. Рыбные блюда должны быть в рационе 2-3 раза в неделю.

Высокая концентрация жирных кислот в рыбе дорогих сортов: угре, тунце, морском окуне, форели, лососе и др.

Но далеко не всем по карману регулярное употребление таких обитателей морского дна, поэтому заменять их приходится рыбьим жиром.

Пользу рыбьего жира для детей ученые обосновывают составом продукта:

  • омега-6 и омега-3 (жирные полиненасыщенные кислоты);
  • витамины A, D, E;
  • пальмитиновая кислота;
  • олеиновая кислота;
  • железо, фосфор, кальций, йод, бром, магний и другие микро- и макроэлементы.

В детском возрасте, когда организм еще развивается и укрепляется, перечисленные вещества способствуют улучшению кровотока в головном мозгу, расширяя сосуды, активизируют метаболизм. Уже спустя 3 месяца регулярного приема рыбьего жира, ребенок легче воспринимает и запоминает информацию. Дети младшего школьного возраста быстрее учатся читать и писать.

В современных условиях, когда медики, психологи и педагоги говорят о повышенном уровне тревожности детей, немаловажным является то, что жирные кислоты способны предупреждать стрессы и улучшать настроение. Это незаменимый помощник для родителей подростков.

Хот-доги, сэндвичи, бургеры – лишь малая часть фастфуда, который обожают дети. Чрезмерное употребление такой пищей вскоре превращается в лишние килограммы. Омега-3, содержащаяся в рыбьем жире, сжигает вредный холестерин.

Полезные вещества также хорошо укрепляют иммунитет, помогая организму бороться с воспалениями, аллергиями, сезонными простудами. Кроме того, они способствуют нормальному формированию скелета и улучшают зрение.

Показания для применения продукта

Рыбий жир могут употреблять дети в любом возрасте в профилактических целях или для лечения. Симптомы и заболевания, при которых медики назначают данное средство:

  • патологии физического развития;
  • нервно-психические расстройства;
  • склонность к гиперактивности;
  • плохой сон;
  • раздражительность и агрессивность;
  • проблемы с памятью;
  • патологии зрения;
  • аллергия;
  • болезненность, в том числе и ОРЗ;
  • недостаток витаминов;
  • малокровие;
  • врожденные сердечные патологии;
  • гемофилия;
  • сухость кожи;
  • избыточный вес;
  • реабилитационный период после операции;
  • профилактика сезонных простудных заболеваний.

Рыбий жир полезно принимать в подростковом возрасте, когда человек склонен к депрессиям, раздражительности и агрессии. Продукт не только успокаивает, но и поднимает настроение, не зря же омега-3 называют гормоном счастья.

Во всех перечисленных случаях рыбий жир хорошо влияет на организм, но перед его приемом нужно проконсультироваться у врача. Специалист поможет определить дозировку и продолжительность терапии.

Перечень противопоказаний рыбьего жира для детей

Противопоказаний к применению названого натурпродукта немного, но их обязательно нужно брать во внимание:

  1. аллергия на рыбу, морепродукты;
  2. патологии печени и/ или почек;
  3. желчнокаменная болезнь;
  4. почечнокаменная болезнь;
  5. переизбыток витаминов в организме;
  6. обострение хронического холецистита или панкреатита;
  7. склонность к повышенной кровоточивости;
  8. язвы желудка или двенадцатиперстной кишки;
  9. туберкулез в активной стадии;
  10. повышенное АД;
  11. травмы тяжелой степени;
  12. сахарный диабет.

Разрешен ли рыбий жир для грудничков?

Организм малышей до года очень чувствительный к любым воздействиям, поэтому давать грудничкам рыбий жир можно только с разрешения и под контролем врача.

Назначая препарат, доктор учитывает, насколько зарос родничок, а также особенности фосфорно-кальциевого метаболизма. Педиатры рекомендуют использовать средство после достижения малышом 1 месяца. Обычная дозировка – 3 капли дважды в день.

Она постепенно увеличивается. Годовалому ребенку дают уже по чайной ложке дважды в день.

При искусственном вскармливании наблюдается недостаток жирных кислот, поэтому врачи прописывают рыбий жир. Он предупреждает остановку умственного развития.

Если употребление продукта будет неправильным, родничок может зарасти слишком рано и вызвать патологии развития головного мозга.

Безопасная доза для малышей до 1,5 года рассчитывается следующим образом: 60 мг средства на один килограмм веса. Кормящей маме позволено около 300 мг жира в сутки.

Важно контролировать поступление в организм витамина D и не допустить его переизбытка (о последствиях читайте ниже).

Грудничкам рекомендуется давать жидкий жир, так как его дозировка легко контролируется. Капсулы таким малышам глотать сложно.

Выбираем рыбий жир для детей грамотно

Выбор рыбьего жира из печени трески и из рыбных тушек

На прилавках современных аптек можно найти рыбий жир из печени трески или из рыбных тушек. Существует две формы его выпуска: жидкий и в капсулах. Как выбрать оптимальный вариант?

Раньше продукт получали только из печени тресковых, но этот орган накапливает токсические вещества, яды. Современные технологии позволяют получить полезное средство из рыбьих тушек путем холодного отжима. Последний вариант более качественный, но дороже. При этом самым лучшим считается норвежский рыбий жир.

Обратите внимание! В жире, полученном из печени нет омега-3, но уровень витаминов А и D повышен, поэтому средство можно употреблять не дольше 3 месяцев.

Жирные кислоты содержатся в продукте из тушек. Еще один плюс этой разновидности средства – его можно пить вместе с любыми витаминами. Чтобы не купить вместо жира из тушек печеночный, нужно уточнять особенности сырья у фармацевтов, желательно потребовать сертификат, доказывающий качество продукта.

Жидкий рыбий жир желтоватого цвета, имеет специфический запах и цвет, из-за этого дети не очень любят принимать его. Лучше выбирать капсулированный. Еще один плюс капсул – они защищают вещество от контакта с воздухом, сохраняя его полезные свойства.

В жидкое средство производители добавляют витамин Е, избыток которого вреден для организма. Есть и специальный рыбий жир для детей, который, в отличие от обычного, дополнительно содержит витамины. Перед покупкой такого средства нужно спросить у врача, стоит ли ребенку давать эти витамины.

Обратите внимание! Средство должно быть налито до края (под пробку), так оно меньше контактирует с воздухом и окисляется.

Советы по выбору жира от доктора Комаровского

Рыбий жир хоть и считают лекарством, официально такого статуса не имеет. Соответственно не существует стандартов и норм его качества. Последнее зависит от добросовестности производителя. Тем не менее, можно подстраховать, используя нехитрые правила:

  1. На этикетке важно заметить примечание «Медицинский», так как рыбий жир бывает бытовой и ветеринарный. Иногда эти сведения пишутся мелким шрифтом.
  2. На прилавках есть «рыбий» и «рыбный» жиры. Это не одно и то же: в первом более высокая концентрация витаминов, во втором – омега-3. Выбор зависит от цели применения.
  3. При выборе капсулированного средства лучше остановиться на капсулах из рыбного желатина. Можно купить детские ароматизированные капсулы.

Особенности употребления в детском возрасте

Схема и способ употребления рыбьего жира зависят от возраста ребенка. Оптимальным считается прием средства до еды или до нее, например, в качестве заправки для салата или, если ребенку нравится средство, можно давать его в чистом виде, в противном случае, нужно использовать капсулы.

Так как рыбий жир является лекарственным препаратом, его разновидность (из печени или тушек) дозировка и продолжительность терапии должны определяться врачом. При одних заболеваниях важно содержание витаминов, при других – жирных кислот.

Для достижения желаемого эффекта важно принимать лекарство регулярно. Лечение, как правило, продолжается месяц-полтора. В зависимости от результатов, может понадобиться дополнительный курс, который разрешено начинать не раньше, чем через три месяца после окончания предыдущего.

Общие рекомендации по поводу суточной дозы омега-3 такие:

  • от 3 до 7 лет – 800 мг;
  • от 7 до 11 лет – 650 мг;
  • от 11 до 18 лет – 600 мг.

Наружное применение препарата показано при ожогах или ранах. Им смазывают пораженные участки или орошают повязку для раны.

Условия и сроки хранения

Рыбий жир хранят по таким правилам:

  1. Жидкая форма препарата требует хранения в емкостях из темного стекла.
  2. Нельзя допускать воздействия на него солнечных лучей: они способны расщеплять полезные кислоты.
  3. Теряются лечебные свойства и под влиянием высокой температуры (более +10˚С). Учитывая эти особенности, держать средство нужно в холодильнике.
  4. После применения нужно плотно закрывать флакон, так как жир портится при длительном контакте с воздухом.

Срок годности продукта – 2 года. Перед покупкой важно ознакомиться с датой изготовления. Желательно покупать «свежий» препарат, чтобы быть уверенным, что летом не нарушались условия его хранения.

Передозировка и побочные эффекты средства

Побочные эффекты при длительной терапии печеночным рыбьим жиром

Передозировка возможна только при применении средства, изготовленного из печени. Но и в этом случае переизбыток касается не жирных кислот, а витаминов (см. в разделе выше).

Длительная терапия печеночным рыбьим жиром может стать причиной тошноты, дискомфорта в ЖКТ, жидкого стула. У некоторых деток обостряются хронические формы панкреатита и холецистита. Побочные явления возникают нечасто.

Для избавления от них достаточно прекратить прием средства.

Рыбий жир нельзя пить натощак, иначе может появиться жидкий стул, особенно подвержены этому неприятному эффекту младенцы.

Принимают лекарство во время или перед едой. У грудничков средство может стать причиной аллергии, так как их пищеварительная система еще не способна синтезировать необходимые ферменты.

Самые серьезные последствия передозировки рыбьего жира проявляются у малышей на первых месяцах жизни. Витамин D ускоряет рост костей, что чревато преждевременным зарастанием родничка и возникновением серьезных патологий: отставание в умственном развитии, повышенное внутричерепное давление.

Что говорят родители

Многие родители используют средство, зная о пользе рыбьего жира для детей. Отзывы о его влиянии на детский организм положительные. Большинство мам отмечают, что эффект во многом зависит от регулярности приема.

Если чадо отказывается пить не очень приятную на вкус и запах маслянистую жидкость, ею можно полить уже готовое блюдо. Также стоит на своем примере показать, как употреблять жир, при этом главное – не сморщиться.

Жир в капсулах, по отзывам родителей, является соблазном увеличить дозу для большего эффекта, ведь глотать-то его легче. Важно не поддаваться такому желанию, чтобы не навредить здоровью.

  • Елена О., 35 лет, Омск. Рыбий жир посоветовала наш педиатр, когда ребенок пошел в первый класс. Наш мальчишка очень активный, его трудно удержать на месте. После месячного курса лечения он стал более усидчивым и внимательным, стал легче запоминать информацию.
  • Ольга Николаевна, 52 года. Рыбий жир когда-то давала своим детям, теперь – внуку. Он часто болел простудой, поэтому для укрепления даем ему жидкий жир в комплексе с витаминами. Результаты уже заметны. Сначала внучек отказывался пить жир из-за неприятного вкуса, но проблема разрешилась, когда купили капсулы.
  • Николай, 33 года. У дочери начало ухудшаться зрение. Врач сказала, что это из-за перенапряжения глаз за гаджетами и книгами. Помимо других препаратов, окулист посоветовала пропить рыбий жир. Принимаем около двух недель. На усталость глаз ребенок жалуется меньше.

Рыбий жир – натуральное средство, которое показано к применению в любом возрасте. Польза рыбьего жира для детей во многом зависит от разновидности препарата, подходящая определяется в индивидуальном порядке. Перед курсом лечения необходимо посоветоваться со специалистом. При правильной терапии уже спустя несколько месяцев наблюдаются положительные изменения в детском организме.

Действительно ли рыбий жир так полезен:

Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

♦  Рубрика: Правильное питание.

Источник: http://KakZdravie.com/rybij-zhir-pol-za-dlja-detej/

Рыбий жир для детей: польза и вред, как принимать в капсулах, жидкий, отзывы

Нужен ли Рыбий жир ребенку 3 лет?

Организму человека, особенно подрастающему, необходимы полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) омега–3 и витамины групп A, D, E. Научные исследования, которые проводились с 70–х годов прошлого века в США и Канаде, выявили благотворное влияние омега–3 на сердечно–сосудистую и нервную систему, развитие мозга, зрительные функции человека.

Витамины являются кирпичиками жизненных процессов, помогая функции обмена веществ (D), защищая клетки от пагубного влияния (Е) и участвуя в окислительных процессах, формировании клеток (А).

Эти компоненты должны поступать при приеме пищи в достаточном количестве, что не всегда на практике реализуется. Рыбий жир для детей применяется для обеспечения нормального роста и развития организма.

Чем полезен рыбий жир?

В современном мире польза рыбьего жира для детей является неоспоримой. Однако необходимо знать дозировку, противопоказания и виды препарата.

Если есть возможность включить в рацион питания ребенка богатую на ПНЖК морскую рыбу семейства лососевых, сельдевых, скумбриевых, угревых 2-3 раза в неделю, то организму будет достаточно витаминов и кислот, находящихся в ней.

Но не всегда дети согласны потреблять такое количество рыбы, или семья не может позволить себе расходы на рыбное меню.

Вещество состоит из сложных компонентов:

  • полиненасыщенные кислоты омега–3;
  • витамины A, D, Е.

В период Советского Союза рыбий жир детям давался в дошкольных учреждениях и дома. Главной причиной было наличие в продукте витамина D, важного для нормального усвоения кальция в организме детей. В середине 20 века еще не было искусственных добавок с витамином D.

При попадании на кожу ультрафиолетовых лучей производится витамин D. Недостаток этого витамина приводит к отклонениям в развитии костной ткани и заболеванию рахитом, особенно у жителей северных районов, где мало солнечных дней в году. Для профилактики заболеваний скелета давали жидкий рыбий жир советским детям.

Рыбий жир может быть как жидким, так и в капсулах

Для чего нужен детскому организму?

Чем полезен рыбий жир для детей и для каких целей предназначен? Рассмотрим полезные свойства данного вещества:

  • стимулирование обменных процессов благодаря ПНЖК, приводящее к качественному поступлению в мозговую ткань человека кровоснабжения и питания, дающих положительные эффекты в его интеллектуальном развитии и усвоении новых знаний;
  • улучшение способности к концентрации, вниманию и усидчивости у малышей;
  • активное вырабатывание серотонина уменьшает стрессовые ситуации – дети меньше капризничают, исчезают резкие эмоциональные перепады в подростковом периоде, улучшается настроение;
  • частое неправильное питание (пицца, фастфуд, гамбургер, чипсы и т.д.) приводит к повышению холестерина в крови, который уменьшается при наличии кислот омега–3, а также нормализации массы тела подростка;
  • детский рыбий жир содержит витамин А, улучшающий качество восприятия цвета глазами и зрение в сумерках;
  • улучшаются иммунные функции организма (устойчивость к вирусным и микробным инфекциям);
  • участие витамина D в нормализации кальциевого и фосфорного обмена, приводит к здоровому становлению костной ткани скелета и зубной эмали детей.

Можно ли давать детям?

Считается, что детям не только можно, но и нужно периодически включать в рацион ПНЖК и витамины.

Но в случае полноценного питания морепродуктами, если ребенок не страдает заболеваниями, при которых рекомендуется принимать добавку, возможно обойтись без препарата.

Родители должны обдумать данный вопрос совместно с детским врачом, посоветовавшись с ним перед тем, как покупать рыбий жир ребенку.

Немного другая ситуация с новорожденными малышами.

Для чего нужен рыбий жир детям в младенческом возрасте? Специалист прописывает прием и дозировку препарата при искусственном вскармливании, когда у матери нет молока, учитывая уровень закрытости родничков и другие факторы. Малыш до 6 месяцев не потребляет твердую пищу, единственным выходом остается жидкий рыбий жир для детей. Терапия назначается примерно с 4–недельного возраста.

Противопоказания

Для того, чтобы знать можно ли детям рыбий жир, важно учитывать противопоказания к его применению. Многие производители указывают их не полностью. Рассмотрим главные из них:

  • пониженная свертываемость крови (гипокоагуляция) и гемофилия;
  • средству свойственно снижение свертываемости крови, не допускается его прием перед оперативным вмешательством либо при наличии незаживающих ран;
  • индивидуальная непереносимость;
  • саркоидоз легких и других органов;
  • наличие повышенного уровня кальция в моче (гиперкальциурия);
  • гиперкальцемия;
  • заболевания желчного пузыря, в частности хронический холецистит;
  • воспаление поджелудочной железы (хронический панкреатит);
  • наличие заболеваний почек (почечная недостаточность);
  • признаки гипервитаминоза у ребенка;
  • гиперфункция щитовидной железы (тиреотоксикоз);
  • долговременная иммобилизация;
  • активная форма туберкулеза легких;
  • острые заболевания печени;
  • детям до 3 месяцев.

Решение родителей использовать рыбий жир должно основываться на информации о пользе и вреде для детей этого продукта.

Какой лучше выбрать?

Существует большой выбор диетических добавок и очень сложно сориентироваться в том какой рыбий жир выбрать для детей. Польза вещества зависит от выдержки технологий его изготовления, поэтому необходимо отдавать предпочтение известным крупным производителям.

Например, норвежский продукт является одним из самых экологически чистых, так как выделяется из рыбы, живущей в чистой воде, незагрязненной промышленными объектами.

Какой рыбий жир лучше для детей должны решать их родители. Существует два метода изготовления диетической добавки – из рыбьей печени (обычно семейства тресковых) или из филейной части рыбы.

Продукт, изготовленный вторым методом будет содержать больше ПНЖК и меньше витаминов и микроэлементов. Его достоинством является меньшее количество вредных примесей, концентрирующихся в печени океанических рыб.

В зависимости от целей приема добавки (пополнение организма витаминами либо жирными кислотами) нужно выбирать вид продукта. Печеночный рыбий концентрат лучше покупать у изготовителя, хорошо очищающего препарат и пользующегося экологически чистым сырьем.

Бывает препарат в капсулах и в жидком виде. Рыбий жир в капсулах для детей не имеет запаха, лучше и дольше сохраняет свои свойства. Желатиновая капсула легко растворяется в кишечнике малыша и принимается с пищей. Но существуют возрастные ограничения для детей, которые могут глотать капсулы. Самым маленьким пациентам придется давать не фасованный продукт.

Сейчас производители выделяют линейку продуктов – детский рыбий жир в капсулах и не фасованный, с разными вкусовыми подсластителями (их натуральность проверяется в сертификате на товар). Иногда в него включают еще ряд витаминов, поэтому консультация с педиатром при покупке такого препарата не помешает.

Как принимать в капсулах с пользой для здоровья?

Взрослым нужно знать – как принимать рыбий жир в капсулах детям. Если ребенок не любит вкус вещества (бывают исключения из правила), то лучше ему предложить капсулированный вид диетической добавки.

От цели приема препарата зависит дозировка и срок, на который его прописывают. Для общей профилактики в зимний или весенний период (при недостатке солнца и витаминов), добавка пропивается в течение месяца. При лечении анемии либо других заболеваний, он назначается в комплексе с другими препаратами, иногда на более долгий срок.

Сейчас производится 2 вида препарата с повышенным содержанием витаминов или омега–3 жирных кислот – это надо учитывать при покупке продукта. Как давать рыбий жир детям и какого вида, решать только взрослым совместно с медиками.

Дозировка

Капсулированное средство желательно покупать предназначенный для детей т.к. он уже расфасован в одноразовые дозы, предназначенные ребенку. Перед приемом, необходимо обязательно ознакомиться с инструкцией и дозировкой рыбьего жира для детей. Суточная доза детям от 6 лет составляет 1,5 – 3 г препарата.

Для младенцев от 3 месяцев, врач назначает дозу препарата соразмерно с весом, полом и состоянием здоровья маленького пациента. Обычно по несколько капель два раза в день, постепенно увеличивая дозу.

По достижению малышом 1 годика, можно давать ему в сутки по 0,5 – 1 чайной ложке либо соответствующее количество препарата в капсулах, вылив его в ложку. Соответственно, чем старше ребенок, тем ему дается большее количество добавки.

Детям с 3 лет, средство предлагается по десертной ложке 2 – 3 раза в день, а с 7 лет уже по столовой ложке.

После 4 – 6 недель приема средства, обычно делается перерыв не менее 3 месяцев, затем, при необходимости возможен повторный курс терапии рыбьего жира в капсулах с пользой для детей.

Обязательно обращайте внимание на срок годности продукта. Чем он свежее, тем лучшими качествами будет обладать. После вскрытия, жир в жидком виде необходимо хранить в темной стеклянной таре в холодильнике. Капсулы тоже, лучше хранить в прохладном темном месте во избежание утери полезных свойств препарата.

Возможен ли вред?

Нужен ли детям рыбий жир, учитывая тот фактор, что он может принести не только пользу, но и вред? Диетическая добавка не может быть полезна абсолютно всем, поэтому ее применяют чаще по рекомендации врача, и осторожность здесь не помешает. Нельзя его принимать людям с аллергической реакцией к морепродуктам, в особенности к рыбе.

Для людей с повышенным уровнем жирорастворимого витамина D, прием средства может обернуться гипервитаминозом.

В отличие от водорастворимых витаминов, избыточное количество которых попадает в мочу человека и выходит, витамин D остается в жировой ткани человека.

Происходит интоксикация организма побочными продуктами, возникающими при переработке излишков витамина данной группы с такими признаками:

  • боли в области головы и слабость;
  • суставные боли;
  • расстройство желудочно-кишечного тракта с возможной тошнотой и рвотой;
  • отсутствие аппетита.

При длительном воздействии гипервитаминоза возможно отложения кальция на внутренних органах человека (почках, сосудах, сердце, легких).

Обзор отзывов

Отзывы родителей свидетельствуют о положительных эффектах, оказываемых на организм ребенка данным средством.

Наблюдается улучшение состояния зубов у малышей, у некоторых улучшается аппетит и, как следствие, лучше набирается вес.

Некоторые мамы покупали добавку для подростков при повышенной умственной нагрузке и стрессах в старших классах. В случае категорического отказа кушать морепродукты, ребенку помог капсулированный рыбий жир.

Из большинства отзывов можно сделать вывод о пользе средства. Если кому–то оно не помогло, то и вреда замечено не было.

Рыбий жир применяется уже 150 лет.

Этот уникальный по своему составу натуральный продукт является для организма источником полиненасыщенных жирных кислот (омега-6 и омега-3), но они в самом организме не синтезируются.

Согласно статистике, у народов, основной пищей которых являются морепродукты, значительно меньше сердечно-сосудистых заболеваний:

Заключение

  1. Диетическая добавка является необязательным, но довольно полезным компонентом к рациону питания малышей и подростков.
  2. Какому ее виду отдать предпочтение должны решать родители. Если рекомендован препарат при нарушении липидного обмена (из-за генетических либо иных факторов) необходим продукт, вырабатываемый из филейной части.
  3. Печеночный рыбий продукт выбирается для регуляции кальциево–фосфорных обменных процессов.
  4. Главное соблюдать осторожность, правильную дозировку и тогда выбранное средство окажет нужный эффект на организм детей.

Источник: https://bvk.news/zdorove/farm/rybij-zhir-detyam.html

Для укрепления здоровья — рыбий жир для детей: отзывы родителей, польза и вред, правила применения

Нужен ли Рыбий жир ребенку 3 лет?

Рыбий жир – недорогое, эффективное средство для укрепления здоровья детей. Малыши и школьники не очень любят ценный продукт из-за специфического запаха и вкуса, но польза от жидкого вещества/капсул рыбьего жира огромная.

Регулярное употребление натурального продукта рекомендовано грудничкам и старшим деткам. Рахит, повышенная нервная возбудимость, пониженный иммунитет, депрессия, слабое зрение – вот далеко не полный перечень проблем, для решения которых в комплексе применяется рыбий жир.

статьи:

Полезный продукт получают из печени/мышц крупных рыб, обитающих в холодных океанских водах. Наибольший процент ценного жира дают треска, норвежский лосось, скумбрия, сельдь.

Из печени трески весом около двух килограммов добывают 250 мл белого жира, который используется для медицинских целей. Основной поставщик ценного продукта – Норвегия.

Состав

Положительное влияние на различные органы/системы несложно понять, если изучить компоненты, из которых состоит маслянистая жидкость. Витамины, минералы, ценные кислоты благотворно действуют на кости, мышцы, нервную, кровеносную, другие системы.

Основные ингредиенты в составе рыбьего жира:

  • ретинол (витамин А). Ускоряет регенерацию клеток, сохраняет здоровье костно-мышечной ткани, слизистых, ногтей, волос, кожных покровов;
  • витамин Д. Достаточное поступление ценного вещества обеспечивает полное усваивание фосфора, кальция, обеспечивающих крепость костей. Маленьким детям необходим витамин D для профилактики рахита;
  • ценные минералы. Богатый состав активно влияет на все системы. Жир из печени и мышц морских рыб содержит натрий, кальций, цинк, йод, железо, магний, фосфор;
  • ценные Омега – 3 и 6 жирные кислоты. Нехватка этих ингредиентов нарушает выработку инсулина, без которого невозможен правильный гормональный, липидный обмен. Нехватка инсулина провоцирует проблемы с пищеварительным трактом. Жирные кислоты Омега 3 и 6 поддерживают здоровье сердечно-сосудистой, нервной системы, увеличивают выработку серотонина (гормона счастья), улучшают работу головного мозга.

Обратите внимание! Некоторые производители обогащают маслянистую жидкость или добавляют в капсулы ещё один полезный компонент – токоферол или витамин Е. Вещество положительно влияет на здоровье кожи, волос, ногтей, гормональный фон, является мощным антиоксидантом.

Форма выпуска

Раньше натуральный продукт имел только одну разновидность: маслянистая жидкость с характерным запахом, специфическим вкусом. По этой причине большинство деток всеми путями пытались отказаться от приёма не очень приятного препарата.

Сейчас ситуация изменилась: приём вещества с активными свойствами стал более комфортным. Малышам приходится пить традиционный вид, но с 7 лет разрешено употреблять рыбий жир в капсулах из желатина, в которые заключён ценный жир. Полезные свойства не изменяются, размер мягкой «ёмкости» удобен для применения. Ребёнок проглатывает жёлто-коричневую капсулу без неприятных ощущений.

Польза и вред

Рыбий жир давно и успешно применяется в педиатрии. Регулярное употребление маслянистой жидкости и капсул укрепляет детский организм, повышает сопротивляемость болезням.

Полезные свойства для детей разного возраста

Чем полезен рыбий жир? Положительное влияние:

  • укрепление костей, зубной ткани;
  • профилактика/лечение рахита;
  • снижение нервной возбудимости;
  • улучшение мозговой деятельности;
  • укрепление иммунитета;
  • нормализация состояния волос, ногтей;
  • исчезновение сухости слизистых.

Узнайте подробности о симптомах и лечении гастрита желудка у детей.

Методы лечения ларингита у детей в домашних условиях описаны в этой статье.

Это ещё не все полезные свойства. Есть другие положительные моменты:

  • улучшение настроения, снижение уровня агрессии;
  • восстанавливается здоровый сон, исчезает раздражительность;
  • формируется острое зрение;
  • исчезает проблема судорог;
  • лечение/профилактика ожирения за счёт снижения уровня вредного холестерина;
  • отличный ранозаживляющий эффект в послеоперационный период;
  • восстановление уровня витаминов А, Д в организме;
  • профилактика анемии (как один из компонентов);
  • улучшается память.

На фоне длинного списка положительных моментах не стоит забывать об осторожности, рациональном подходе к профилактике и лечению. Нельзя считать рыбий жир панацеей, самостоятельно назначать деткам из лучших побуждений.

Возможные побочные эффекты

О пользе рыбьего жира знают все, правильное применение редко вызывает негативные реакции. Проблемы возникают при передозировке или индивидуальной непереносимости отдельных компонентов. Информация о том, что натуральный продукт может принести вред, для многих становится открытием.

Помните, что при неправильной частоте применения или использовании без учёта противопоказаний активный продукт вредит растущему организму. Появляются негативные реакции, к существующим симптомам добавляются новые.

Изредка появляются определённые признаки:

  • неприятный запах изо рта;
  • пониженная свёртываемость крови;
  • диарея;
  • повышение сенсибилизации организма.

При острой передозировке ярко выражены побочные эффекты:

  • сухость слизистых во рту;
  • кровоточивость дёсен;
  • тошнота;
  • послабление стула;
  • обезвоживание;
  • жёлтые или оранжевые пятна на ладонях, стопах;
  • раздражительность;
  • болезненность внутри костей;
  • гемолитическая анемия;
  • фоточувствительность глаз;
  • покраснение конъюнктивы;
  • повышенная утомляемость;
  • мышечные боли;
  • потеря веса;
  • жажда;
  • сонливость;
  • общий дискомфорт;
  • частые головные боли;
  • судороги.

Вывод: обязательно точное соблюдение дозировки, частоты применения. Внимательно отмеряйте жидкость, давайте определённое количество капсул за день. Мнение «чем больше рыбьего жира, тем кости будут крепче» в корне ошибочно. С таким подходом к лечению/профилактике родители по незнанию только навредят ребёнку.

Узнайте больше об аллергических реакциях у детей. Про пищевую аллергию прочтите здесь; про крапивницу написано на этой странице.

Показания к использованию

Ценный продукт назначают с лечебной/профилактической целью при следующих проблемах:

  • нехватка витаминов D и А, особенно, в осенне-весенний период;
  • хрупкость костей, рахит, слабый набор мышечной массы у деток;
  • болезни глаз;
  • для скорейшего заживления сломанных костей, ран, различного рода язвочек на теле (пероральный приём);
  • профилактика рахита, для укрепления зубов и костей у детей;
  • плохое состояние волосистой части головы;
  • излишняя сухость слизистых, кожных покровов;
  • эрозии мочевыводящих путей.

Особенности применения в педиатрии

Перед началом лечебного или профилактического курса обязательно проконсультируйтесь с врачом. Педиатр подскажет подходящий вид (очищенная жидкость или капсулы), дозировку, оптимальную длительность применения.

Важно:

  • жидкая форма разрешена в возрасте 3 месяца и старше;
  • капсулы подходит детям с 7 лет.

Узнайте о том, как лечить и как выглядит аллергическая сыпь на теле у младенцев.

О том, как правильно одеть ребенка весной написано по этому адресу.

По адресу http://razvitie-malysha.com/novorozhdennye/aksessuary/podguzniki.html прочтите о том, как сделать марлевый подгузник для новорожденного своими руками.

Инструкция по применению для детей

Капсулы или жидкая форма продаётся в аптеке. Всегда проверяйте срок годности, покупайте натуральное средство от известных производителей. При сомнении в качестве вещества требуйте сертификат.

Суточная доза для деток разного возраста:

  • от 3 до 12 месяцев – половина чайной ложки;
  • с года до двух – чайная ложка;
  • с 2 до 3 лет – достаточно 1 или 2 чайных ложечек;
  • с 3 до 6 лет – десертная ложка;
  • 7 лет и старше – столовая ложка.

Совет! Давайте детям маслянистый продукт во время еды, когда уже съедена часть блюда, с любимой кашей или котлетой, чтобы перебить специфический вкус жидкости. Грудничкам, не получающим прикорма, активное вещество дают во второй половине кормления.

Как принимать рыбий жир в капсулах? По достижению семилетнего возраста:

  • ежедневно от 3 до 6 капсул. Чем старше ребёнок, тем больше капсул можно дать;
  • после еды приготовьте стакан прохладной или тёплой (не горячей) воды. Объясните, что капсулу нужно быстро проглотить, чтобы желатин не подтаял, не прилип к слизистым;
  • оптимальный курс – 1 месяц. Затем нужен перерыв. Дальнейшие рекомендации даст врач, исходя из состояния маленького пациента, результатов лечения.

Стоимость

Цена рыбьего жира приемлема:

  • капсулы (от 30 до 100 штук в упаковке). Цена от 96 до 190 рублей;
  • маслянистая жидкость в бутылочке из тёмного стекла. Объём 50 мл, цена от 60 до 130 рублей.

Многие мамочки знают о пользе ценного жира, дают малышам жидкую форму и капсулы. Отзывы о рыбьем жире положительные. Результат лечения зависит о регулярности применения: этот момент отметили большинство женщин.

Случаи передозировки редкость, ведь непросто заставить деток выпить больше нормы не очень приятной маслянистой жидкости. Всегда начинайте с минимальной дозы, постепенно доводите до нормы. Мамочки советуют начинать приём с трёх месяцев, чтобы младенец привык к вкусу полезного продукта.

Мамочки рекомендуют быть осторожнее с капсулами: их глотать легче, есть соблазн увеличить дозу «для укрепления костей». Подавить излишнее рвение помогает список побочных эффектов.

Маслянистую жидкость лучше давать с тем продуктом, который ребёнок с удовольствием съест независимо от вкуса, например, полить котлетку. Со старшими детками мамочки советуют поговорить, рассказать о том, что косточки будут хрупкими, а волосики тонкими, если не пить рыбий жир. Важно объяснить, найти оптимальный вариант рассказа, а не давить на психику, запугивая страшными последствиями.

Ещё один совет от мамочек: попросите угостить вас полезным жиром. Постарайтесь не сильно морщиться, скажите, что вы тоже хотите иметь крепкие косточки.

Рыбий жир принесёт пользу при соблюдении правил приёма. Обязательно посоветуйтесь с педиатром, выясните, нет ли противопоказаний. Давайте маслянистую жидкость или капсулы с учётом возраста сына/дочки, учитывайте ограничения, помните о передозировке, побочных эффектах. Регулярное применение натурального продукта укрепит здоровье, поддержит растущий организм.

о пользе рыбьего жира для детей:

Источник: http://razvitie-malysha.com/zdorovie/sredstva/rybij-zhir.html

Рыбий жир для детей как правильно принимать

Нужен ли Рыбий жир ребенку 3 лет?

С момента открытия учёными, что рыбий жир нивелирует риск рахита в раннем детстве, этот массовый и знакомый большинству продукт успел обрасти противоречиями — от возможной панацеи до полной бесполезности и даже вредности. В действительности препарат рыбьего жира одним детям абсолютно необходим, другим же — либо принесет негативные последствия, либо попросту в его приёме нет нужды.

Давайте разберём — насколько ребенок нуждается в питье жира из рыбы, и какие показания должны присутствовать для его приёма.

Полезен ли рыбий жир детям

Жир, на который богата морская рыба, при естественном поступлении в пище обогащает детский организм незаменимыми компонентами, формирующими правильное развитие ребенка.

Поэтому польза, которую несёт детям регулярное поедание жирной морской рыбы, никем под сомнение не ставится.

  • Рыбий жир — естественный кладезь полиненасыщенных Омега-3, 6, 9 кислот в оптимальном соотношении. Каждая кислота из классов Омега признана жизненно существенной. Поэтому достаточное их поступление абсолютно влияет на рост и формирование детского организма без отклонений — костная, нервная, хрящевая, мышечная ткань, сердце и сосуды, мозг, зрение, внутренние органы.
  • Витамин D – главный предохранитель от рахита, без него развитие костей, зубов, обменных и кроветворных процессов нарушается и приводит к опасным отклонениям.
  • Витамин А — фактор правильной функции глаз, регенерации клеток, эластичности кожи, роста.
  • Витамин Е — основной компонент иммунной системы, антиоксидант, нейтрализатор раковых клеток.

Показания к применению рыбьего жира детям

В педиатрии широко и активно применяются препараты рыбьего жира по причине его природного происхождения и оптимального состава, что прекрасно усваивается детским организмом. Назначают жирный рыбий препарат для лечения, коррекции и профилактики.

Здоровые и нормально развивающиеся детки, кушающие достаточно рыбных блюд, в дополнительном питье медицинского жира из рыб могут вовсе не нуждаться. Это касается и грудничков на естественном вскармливании, чьи мамочки включают морскую рыбу в рацион.

Деткам с нарушениями развития в комплекс терапии рыбий жир включают по назначению и под контролем педиатра.

Рыбий жир прописывают для лечения:

  1. при недоношенности новорожденного спустя 4 недели после родов;
  2. при рахите, гипотрофии, нарушениях моторики;
  3. при поражениях кожи и слизистых;
  4. при нарушениях зрения и состояния глаз;
  5. при неправильном росте и формировании скелета;
  6. при патологиях сосудов и сердца.

Рыбий жир используется для контроля и коррекции:

  • при повышенной свёртываемости крови;
  • при пониженном содержании кальция и фосфора;
  • при частых респираторных инфекциях и аллергических реакциях;
  • при повышенной нервозности и гиперактивности;
  • при рассеянном внимании и затруднениях в запоминании информации у деток и подростков;
  • при нервных и психических срывах, детских истериках.

Для профилактики рахита и коррекции нервно-психического фактора можно пропивать рыбий жир самостоятельно, придерживаясь указанных в инструкции к жиру доз и кратности.

Нужно ли давать рыбий жир грудным детям

С наступлением месячного возраста малышам уже можно давать пить по несколько капелек рыбьего жира. Если педиатр не видит причин назначить препарат, а мамочка волнуется, то следует при решении начать давать грудничку жир самостоятельно учесть ряд аспектов.

  • Когда мамочка, кормящая грудью, не употребляет в пищу морскую рыбу жирных сортов и тресковую печень, её малыш будет нуждаться в поступлении Омега-3 кислот, витаминов А, Е и D.
  • Когда грудничок получает искусственное кормление, то смеси, обогащенные витаминами, лишены жизненно необходимых Омега-3 и 6 жирных кислот, которые можно оптимально восполнить только рыбьим жиром.
  • Когда малютку беспокоит постоянный диатез, рыбий жир устранит либо понизит его проявления.
  • Если грудничок часто простуживается, то питьё рыбьего жира укрепит иммунитет.
  • При повышенной нервозности и регулярном плаче рыбий жир вернёт спокойствие и крепкий сон.

Какой рыбий жир лучше выбрать для детей

Деткам до года, а лучше — до трёх, давать следует исключительно жидкий продукт, чтобы малыш не подавился капсулой. Можно покупать капсулированный продукт, капсулы вскрывать и давать по каплям ребенку.

  1. Лучше отдать предпочтение специально выпущенному рыбьему жиру для детей — он максимально очищен, а в дополнение обогащён, помимо витаминов, приятным привкусом и запахом, чего лишён жир из капсул. Поэтому такое средство малыши пьют с большим удовольствием.
  2. Детям, достигшим школьного возраста, уже без опаски можно давать капсулы — медицинский жир из лосося либо тресковой печени, заключенный в капсулы, проходит несколько стадий молекулярной очистки и не окисляется.
  3. Жидкий жир, разлитый во флаконы, легко проверить на качество — цвет обязан быть светло-янтарным, жидкость — прозрачной без помутнения и осадка.

Но у жидкой формы жира есть и минус — продукт быстро прогоркает и окисляется, если хранить его неправильно.

Как следует употреблять рыбий жир детям

Педиатр сам, при назначении рыбьего жира, определяет дозы и их кратность, исходя из анамнеза малыша.

Однако есть рекомендованные и предельно допустимые Международной Организацией Здравоохранения дозы, для детей включительно. Их смело можно брать на вооружение мамочкам, кто самостоятельно решил обогатить питание ребёнка жиром морских рыб.

  • С месяца до годика — по 3 — 5 капель жира, разделенных на 2 — 3 приёма.
  • С годика до 3 лет — по 0,5 — 1 чайной ложечке, разделенных на 2 приёма.
  • До 6 лет — 1 чайную ложечку, разделенную на 2 приёма.
  • С 7 лет — по 1 чайной ложечке трижды за день.
  • Подросткам — максимум по 1 столовой ложке дважды за день.

Важно! Жидкий и капсулированный продукт не пьётся натощак! Это чревато сбоями с пищеварении!

Как должен храниться рыбий жир

Правило №1 — рыбий жир нужно прятать от малышей! Ребёнок, случайно наглотавшийся жира, может серьёзно себе навредить!

Правило №2 — флаконы и капсулы с жиром хранятся в холоде и темноте не дольше года!

Правило №3 — при появлении мути и осадка жир больше нельзя давать ребенку!

Есть ли у рыбьего жира побочные эффекты

Наличие побочных факторов — естественное свойство любого продукта, и рыбий жир не исключение, особенно когда не соблюдаются предписания.

Главный побочный негативный аспект — появление гипервитаминоза А, Е и D, повышение содержания кальция и фосфора, что ведет к сбою в работе почек, нервной системы и двигательных функций.

Частое употребление рыбьего жира натощак может вызвать срывы пищеварения и дискомфорт в животе.

Еще один немаловажный аспект — при длительном питье жира рыб развивается риск наружных и внутренних кровотечений, причина — замедление свёртываемости крови.

Резюме для родителей

Если педиатр вашему ребёнку выписал пить рыбий жир, то придерживайтесь и не отклоняйтесь от рекомендаций — по дозам, кратности и режиму приёма.

При самостоятельном решении не игнорируйте каждый из пунктов инструкции.

При приёме рыбьего жира исключите другие витаминные препараты с витаминами D, Е и А, чтобы не получить гипервитаминоз и не навредить собственному ребёнку.

Источник: https://hvastik.com/irinam/2016-07/naskolko-polezen-rybij-zhir-dlya-detej.html

Секреты жизни
Добавить комментарий