Почему отекают ноги в щиколотках у женщин?

Содержание
  1. Причины и лечение отека ног в щиколотках
  2. Что такое отек
  3. Причины появления односторонних отеков
  4. Причины развития двухсторонних отеков
  5. Рекомендации к лечению
  6. Как предотвратить образование отеков
  7. Народные средства против отеков
  8. Средства наружного действия
  9. Средства для приема внутрь
  10. Отекают ноги в щиколотках у женщин. Причины, симптомы, лечение
  11. Причины, почему отекают ноги в щиколотках у женщин
  12. Симптомы отека 
  13. К какому врачу обратиться при отеках на щиколотке
  14. Причины и методы лечения отека ног в щиколотках
  15. Причины отечности
  16. Односторонние отеки
  17. Лечение
  18. Лечение средствами народной медицины
  19. Компрессы и примочки
  20. Средства для внутреннего приема
  21. Дополнительные средства борьбы
  22. Причины отеков ног в щиколотках и грамотное лечение
  23. Что вызывает припухлость
  24. Кто чаще страдает от патологии
  25. «Опасные» и «неопасные» места
  26. Что делать?
  27. Почему отекают ноги в щиколотках у женщин: причины опухания конечностей у женщин
  28. Венозный отек ног в области щиколотки
  29. Инфекционный отек щиколотки
  30. Отек щиколоток ног при заболеваниях отдельных органов
  31. Почему отекают щиколотки ног у женщин при беременности
  32. : отчего отекают ноги в щиколотке

Причины и лечение отека ног в щиколотках

Почему отекают ноги в щиколотках у женщин?

По какой причине отекают ноги в щиколотках, чем лечить эту проблему? При частом появлении небольших припухлостей необходимо посетить врача. Комплексная диагностика организма позволит выявить все патологии и устранить их на начальных стадиях развития. Лечение отеков обычно осуществляется в домашних условиях при помощи традиционных препаратов или народных средств.

Что такое отек

Отечностью называют патологическое состояние, при котором наблюдают накопление жидкости в органах и тканях. Если эта проблема локализуется в области лодыжек или щиколоток, можно заподозрить нарушения в функционировании всего организма. Жидкость, которая накапливается между клетками, содержит в составе вредные вещества, негативно влияющие на состояние человека.

На отек щиколотки указывают следующие симптомы:

  • при надавливании на ногу появляется ямка, которая не исчезает еще несколько секунд;
  • кроме припухлости на конечностях, больной страдает от неприятных ощущений в этой области, тяжести или жжения;
  • внешний вид кожи ухудшается, через нее просвечиваются вены.

Отеки могут локализоваться на одной или на двух ногах одновременно, что определяется врачом при постановке диагноза и поиске направлений лечебной терапии.

Причины появления односторонних отеков

Причинами того, что отекают ноги в щиколотках с одной стороны, называют:

  • Переломы, растяжения связок. Любые механические воздействия, приводящие к повреждению тканей, сопровождаются сильными отеками и нестерпимой болью.
  • Другие травмы в области стопы. Нога способна сильно опухать после травмирования суставов, связок или мягких тканей. Одновременно на поверхности ступни наблюдают изменение цвета кожного покрова, что объясняется разрушением мелких сосудов.
  • Развитие тромбоза. Появление отека ноги в области щиколотки может быть вызвано закупоркой сосудов тромбами. Другие симптомы недуга — болевой синдром, изменение цвета кожи. Все это указывает на развитие воспалительного процесса.
  • Инфекционное поражение тканей. Иногда отек лодыжки появляется после травмирования ноги с нарушением целостности кожного покрова. В рану проникает инфекция, которая и провоцирует воспалительный процесс.
  • Укус насекомого. Во время контакта с вредителем вместе с его слюной в кровь человека попадают токсические вещества. Они воспринимаются организмом как чужеродные, что влечет развитие воспаления и отечности.
  • Варикоз. Если у женщины отекает нога, с большой вероятностью причиной будет эта болезнь. Чуть реже варикоз встречается у мужчин. Он сопровождается застойными явлениями в венах, что приводит к просачиванию жидкости в межтканевое пространство.

Причины развития двухсторонних отеков

Одновременно две ноги в области лодыжек могут отекать по следующим причинам:

  • Длительное нахождение в одной, чаще всего неудобной, позе. Многие отмечают, что в конце рабочего дня могут отечь ноги в районе щиколоток. Это вызвано застоем лимфы в тканях. Если человек долго сидит или стоит в одном положении, не возможен ее нормальный отток, что и провоцирует проблему.
  • Неудобная обувь. Ходьба в некомфортных и тесных туфлях на высоких каблуках провоцирует нарушение кровообращения и оттока лимфы. Все это и приводит к выраженной отечности тканей.
  • Ожирение. Люди с лишним весом чаще страдают от отеков. Это вызвано чрезмерной нагрузкой на весь организм, что провоцирует сбои в работе основных жизнеобеспечивающих систем.
  • Беременность. Именно во время ожидания ребенка многие женщины отмечают то, что у них отекают стопы и лодыжки. Особенно сильно эта проблема выражена в третьем триместре. Увеличивающийся в размере плод препятствует нормальному кровообращению, что приводит к застойным явлениям.
  • Патологии почек. Щиколотки могут опухнуть на фоне нарушения водно-солевого обмена в организме. Такие негативные изменения повышают проницаемость сосудов, которые начинают пропускать жидкость в ткани.
  • Нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Она не способна обеспечить нормальный отток крови, что и приводит к отекам.
  • Нарушение лимфотока. Серьезная патология, требующая специального лечения под наблюдением опытных врачей.
  • Прием некоторых препаратов. Многие успокаивающие и гормональные средства провоцируют накопление жидкости в тканях тела.

Рекомендации к лечению

Лечить отеки ног невозможно без выяснения точной причины патологии. Только устранение существующих проблем со здоровьем позволит полностью избавиться от припухлостей. Параллельно с основным лечением назначается симптоматическая терапия, которая включает следующее:

  • Мази, гели, спреи и другие средства для наружного применения. Такие препараты оказывает охлаждающее, тонизирующее действие, стимулируют кровообращение. Многие препараты содержат в составе вещества, укрепляющие стенки сосудов.
  • Физиопроцедуры. Помогают улучшить кровообращение и отток лимфы в проблемных областях. Чаще всего применяется электрофорез, фоноферез, магнитотерапия, УВЧ.
  • Массаж. Внешнее воздействие на ткани положительно влияет на кровообращение, что позволяет убрать отечность.

Как предотвратить образование отеков

Людям, которые часто страдают от отеков, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций, позволяющих предотвратить их появление:

  • После долгого трудового дня желательно прилечь отдохнуть, разместив ноги выше туловища. Это улучшит отток крови от нижних конечностей. В таком положении желательно находиться не меньше 20 минут.
  • Чтобы снять усталость и уменьшит отечность щиколоток, можно принять ножную ванночку. Для процедуры берут прохладную воду.
  • Рекомендуется снизить потребление соли. Чтобы улучшить вкусовые характеристики блюд, можно использовать ароматные приправы.
  • Желательно ограничить потребление жидкости, особенно в вечернее время.
  • Нужно систематически заниматься спортом. Если необходимо долго находиться в одном положении, желательно делать короткие перерывы. В это время рекомендуется пройтись пешком или сделать несколько простых упражнений.

Народные средства против отеков

Если на левой или правой ноге появились отеки, можно использовать одно из народных средств, позволяющих избавиться от лишней жидкости в тканях.

Средства наружного действия

Против отеков можно использовать специальные компрессы или мазы:

  1. Компресс из голубой глины. Глину, купленную в аптеке, разводят водой до получения пастообразной консистенции. Смесь наносят на проблемный участок тела и держат около часа. При наличии тяжелых отеков такой компресс можно использовать несколько раз в сутки.
  2. Применение тертого картофеля. Очищенный овощ натирают на мелкой терке, немного отжимают сок и прикладывают к проблемной зоне. Щиколотку дополнительно оборачивают полиэтиленом и полотенцем. Картофельный компресс держат 2 часа. Процедуру рекомендуется повторять ежедневно на протяжении 10 дней.
  3. Обертывания с морской солью. Половину стакана соли растворяют в 2 л теплой воды. В полученной жидкости смачивают махровое полотенце, которое прикладывают к проблемной щиколотке. Процедуру рекомендуется делать дважды в день на протяжении 2 недель.
  4. Настойка из каланхоэ. Столовую ложку измельченных листьев растения заливают 120 мл водки. Смесь должна 10 дней находиться в защищенном от солнца месте. По истечении указанного промежутка времени средство процеживают и используют для натираний.

Средства для приема внутрь

При образовании отеков можно использовать одно из лекарств, которые необходимо принимать внутрь:

  1. Отвар из петрушки. Для приготовления лекарства понадобится корень растения. Его тщательно измельчают и заливают 500 мл кипятка. Средство настаивают в течение 12 часов, после чего процеживают. Полученный настой петрушки принимают на протяжении дня небольшими порциями. Для улучшения вкусовых качеств разрешается добавить немного сока лимона.
  2. Отвар из семян льна. Для приготовления лекарства используют 30 г растительного сырья. Его заливают литром кипятка, дополнительно варят на небольшом огне 15 минут, после чего настаивают еще час. Полученное лекарство принимают на протяжении дня через каждые 2—3 часа в количестве 100 мл за один прием.
  3. Настой из астрагала. Заливают 10 г растительного сырья 300 мл кипятка. Спустя 15 минут жидкость процеживают. Лекарство из астрагала принимают по 3 столовых ложки раз в сутки на протяжении 2 недель.

Представленные методы борьбы с отеками обычно помогают, если параллельно заниматься лечением основной причины, спровоцировавшей это состояние. В таком случае значительное облегчение человек ощущает уже в первый день терапии, а полное выздоровление происходит на протяжении ближайших недель.

Источник: https://FitoOtvet.com/raznoe/otek-nog-v-shhikolotkah.html

Отекают ноги в щиколотках у женщин. Причины, симптомы, лечение

Почему отекают ноги в щиколотках у женщин?

Здравствуйте, милые женщины. Сегодня рассмотрим актуальную проблему для многих женщин, а также пути решения данной ситуации. Ведь многие женщины сталкиваются с проблемой отечности ног в области щиколотки.

Лишняя жидкость, не покидающая организм, содержит токсичные для организма вещества, наносит вред здоровью и доставляет дискомфорт.

Чтобы избавиться от недуга и предотвратить повторное развитие, необходимо разобраться с причинами его появления.

Причины, почему отекают ноги в щиколотках у женщин

В некоторых случаях отёчность не является симптомом заболевания и вызвана довольно банальными причинами:

  1. Длительное ношение некомфортной обуви.
  2. Питье большого количества воды перед сном.
  3. Долгое нахождение в положении стоя.
  4. Чрезмерное употребление соленой пищи.
  5. Укус насекомого.
  6. Беременность.

Если отечность не исчезает после исключения вышеописанных факторов, причиной может являться сёрьезное заболевание. Для того чтобы распознать возможную опасность как можно раньше следует внимательно изучить симптомы недугов, приводящих к отеку.

Симптомы отека 

  • Сердечная недостаточность

При данном заболевании отек особенно ощущается вечером и располагается симметрично на обеих ногах. У человека появляется одышка, периодически повышается артериальное давление, беспокоят боли в груди с левой стороны. Боли сердечные отеки не доставляют. При надавливании образуют глубокую вмятину, которая быстро распрямляется.

При почечных заболеваниях отечность начинается с лица и глаз, наблюдается бледный цвет лица, уменьшается количество выделяемой мочи. Больной чувствует боль в области поясницы.

При повышенном уровне сахара происходит повреждение нервных окончаний. Вследствие этого у больных диабетом снижается чувствительность и отека они могут не замечать. Если не принимать отечность во внимание и игнорировать лечение, начнется развитие нейропатии, что может привести к частичной или полной ампутации конечности.

Острое заболевание глубоких вен. Распознается по таким симптомам, как высокая температура, чувство тяжести в ногах, распирающая боль в венах, посиневшая и глянцевая кожа на ногах. Также при развитии тромбоза наблюдается сильное повышение температуры — вплоть до 39 градусов и выше.

Доброкачественная опухоль сустава возникает при повышенных нагрузках на ноги и суставы. Гигрома напоминает капсулу, наполненную жидкостью. Ощущается путем пальпации.

Такие заболевания, как гипотиреоз и тиреотоксикоз нарушают гормональный баланс. Щитовидная железа теряет возможность выделения нужного количества секрета, что затрудняет выведение жидкости из организма.

Избыточный вес оказывает на ноги и вены повышенное давление. Нарушается нормальная работа сосудов и жидкость проникает в мягкие ткани.

Грузные люди обычно мало двигаются, поэтому кровь накапливается в нижних частях ног и усиливает на них давление еще больше. При снижении веса отеки исчезают без лечения.

  • Инфекционные поражения кожи

Микроорганизмы легко попадают в кожу через раны на стопе, долго не проходящие мозоли. Травмирование ног неудобной обувью также может привести к развитию острых инфекционных заболеваний типа флегмоны.

В таких случаях, у человека резко повышается температура до 38-39 градусов, ощущается сильная боль в щиколотке и стопе, появляется слабость и потливость.

Боль в венах, сильные отечности, судороги в мышцах ног, чувство жжения и распирания — главные спутники болезни вен.

Проблема вызывает не только эстетический дискомфорт в виде синяков и выделяющихся вен, а также доставляет немало неприятностей в повседневной жизни. К вечеру отечность становится особенно выраженной и болезненной.

Воспалительный процесс в венах сопровождается внезапно приходящей болью, повышением температуры, ознобом и ухудшением общего самочувствия.

Через несколько дней после образования тромба расширение вены становится заметным, кожа на пораженном участке становится натянутой и начинает блестеть.

Вследствие развития этого заболевания происходит искривление осанки, походка становится неестественной, из-за чего нарушается работа сосудов. Это и вызывает отек на лодыжках.

Независимо от заболевания, начинать лечение отечности нужно без промедлений. Хорошие результаты достигаются после применения народных методов.

Чтобы вывести из организма застоявшуюся жидкость, полезным будет применение мочегонных настоев и отваров.

Отвар из мяты

Взять 4 ст. ложки сухой мяты и залить литром кипятка. Настоять 20 минут и пить по два раза в день.

Семя льна

Залить стаканом кипятка столовую ложку семян, пропарить на плите четверть часа, снять и оставить настояться 60 минут. Пить по половине стакана пять раз в день.

Чай из боярышника

Для приготовления лечебного напитка 40 граммов сухих цветов залить литром кипятка и оставить в темном месте на два часа. Принимать по 50 мл на завтрак, обед и ужин.

Лимонный напиток

Сок из одного фрукта смешать с одним стаканом теплой воды. Разделить полученную жидкость на 4 порции и выпить за один день.

Также применяют от отеков на ногах примочки из овощей.

Компресс из свежего огурца

Овощ, порезанный на тонкие круги, приложить к ногам и закрепить бинтом. Процедуру желательно проделывать перед сном.

Белокочанная капуста

Листы аккуратно отделить от кочана, отбить до выделения сока и наложить на места отеков. Сверху надеть носки и оставить действовать на три-четыре часа. Вместо капусты, аналогичным образом можно использовать конский щавель.

Тертый картофель

Приложить натертую смесь на щиколотку, не отжимая сок, завернуть марлей и полежать с компрессом 20-30 минут.

Чтобы избавиться от отечности и чувства тяжести, рекомендовано применять ванны для ног.

Солевая ванна

0,3 кг соли высыпать в таз и залить прохладной водой. Опустить ноги и держать в воде не менее 10 минут.

Из травяной смеси

По 30 граммов сухой мяты, березы и ромашки залить кипящей водой и настоять 60 минут. Затем добавить настой в горячую воду и прогреть ноги.

Цитрусовая ванна

Один стакан сухой цедры лимона, апельсина и грейпфрута измельчить и залить 1,5 литрами кипящей воды. Проварить на медленном огне пять минут, остудить до комнатной температуры. Поместить ноги в настой и подержать около 30 минут.

После применения ванн, для усиления целебного эффекта, можно выполнить комплекс упражнений от отечности в лодыжках.

— Вращать стопами вначале в одну сторону, затем в другую, напрягая при этом суставы.

— Интенсивно пошевелить пальцами сначала смыкая их вместе, а затем разводя в разные стороны.

— Походить по дому босиком на носочках, не касаясь пола пятками.
Выполнять такие упражнения желательно каждый вечер, по 10-15 минут.

После физических упражнений, перед сном, можно сделать ногам приятный успокаивающий массаж.

При отечности лучшим вариантом станет растирание щиколоток с эфирным маслом грейпфрута, к которому необходимо добавить несколько капель масла — основы (миндального, персикового). Такая процедура не только поможет снять отек, но и смягчит огрубевшие участки на коже.

Если после курса лечения в домашних условиях улучшений так и не наступают, необходимо пройти обследование в медицинском учреждении.


К какому врачу обратиться при отеках на щиколотке

Прежде всего посетить необходимо терапевта. Изучив симптомы заболевания, и осмотрев отек, врач при необходимости направит на дальнейшее обследование к кардиологу, нефрологу, эндокринологу, флебологу или ортопеду.

Окончательный диагноз будет ставиться после обследования УЗИ, сдачи анализа на глюкозу и печеночные пробы, анализа мочи.

В отдельных случаях придется пройти дополнительные обследования:

— Компьютерную томографию малого таза. Процедура абсолютно безболезненна и не вызывает дискомфорта. КТ проверит работу органов, лимфоузлов и сосудов малого таза.

— Флебографию – исследование венозного русла с использованием рентгеноконтрастного вещества.

— Лимфангиографию – рентгеновское исследование лимфатической системы ног и паховой области. Никакой специальной подготовки в виде диет или ограничений в еде не требуется. В нижние конечности вводится специальная голубая жидкость, после чего проводится процедура рентгена. Болезненных ощущений пациент не испытывает, перед лимфангиографией вводится анестезия.

После выявления причины специалист подбирает нужное лечение и через некоторое время отечность щиколоток исчезает. А если сочетать народные средства с медикаментозными, улучшения наступают еще быстрее.

Источник: https://narodnayamedicina.com/po-kakojj-prichine-otekayut-nogi-v-shhikolotkakh-u-zhenshhin/

Причины и методы лечения отека ног в щиколотках

Почему отекают ноги в щиколотках у женщин?

Отек ноги в щиколотке и стопе доставляет массу неудобств и дискомфортных ощущений, особенно представительницам прекрасного пола. В первую очередь, возникают сложности при ношении обуви с высоким голенищем. Без труда пациентке удается надеть только открытые туфли или босоножки, которые лишь подчеркивают несовершенство формы отекшей лодыжки или стопы.

Патология наблюдается у людей разного возраста, поэтому ее связь с возрастными изменениями в организме не очевидна. У мужчин также опухают лодыжки, но патология встречается значительно реже. Прежде чем лечить заболевание, необходимо установить причину, по которой отекают ноги в щиколотках.

Причины отечности

Лимфатическая система человека участвует в защите организма от патогенных бактерий и вирусов. Она играет важную роль в формировании иммунитета. Лимфа возвращает в кровь белки, соли и воду из тканей.

Лимфатическая система построена таким образом, что жидкость передвигается по протокам под действием сокращающихся мышц.

Если ткани повреждены в результате травмы или воспалительного процесса, движение лимфы по протокам замедляется.

Жидкость накапливается в тканях, что приводит к отеку лодыжек и других частей тела. Скопление излишков воды в межклеточном пространстве вызывает отеки. В 90% клинических случаев патология является следствием и симптомом другого заболевания, которое развивается в организме. Отек ног в области щиколотки и стоп сигнализирует о серьезных нарушениях в работе органов и систем.

Жидкость, которая должна выводиться из организма при нормальной работе лимфатической и мочевыводящей систем, содержит токсины и другие вредные вещества. Если они задерживаются в тканях, это негативно сказывается на делении клеток, процессы регенерации затормаживаются, что приводит к дальнейшим сбоям.

Самые распространенные причины того, почему отекают ноги в щиколотках у женщин и мужчин:

  • Заболевания сердца и сосудов. В этом случае отечность лодыжек и стоп обычно проявляется во второй половине дня, а также после чрезмерной физической активности.
  • Заболевания почек и других органов мочеполовой системы. При нарушениях в работе почек отеки ног и лица возникают независимо от времени суток и полученных физических нагрузок.
  • Заболевания лимфатической системы, в том числе лимфостаз (нарушение оттока лимфы) и лимфедема — закупорка протоков, по которым движется лимфа, с последующей сильной отечностью лодыжек ног, стоп и других отделов нижних конечностей.
  • Избыток массы тела.

Кроме основных заболеваний, которые вызывают опухание ног в щиколотке и ступне, следует отметить сопутствующие факторы, усугубляющие патологическое состояние:

  • Ношение тесной обуви или моделей не своего размера, любовь к туфлям, босоножкам и сапогам на высоком каблуке или платформе.
  • Прием лекарственных препаратов (гормональные средства, антидепрессанты), которые характеризуются побочным эффектом в виде припухлостей щиколоток и других частей тела.
  • Длительное пребывание в вертикальном или сидячем положении в силу служебных обязанностей, во время занятий спортом, в ходе пеших прогулок на дальние расстояния.

Во время беременности лодыжки ног отекают у каждой женщины в большей или меньшей степени. Постоянно увеличивающаяся в размере матка сдавливает вены, проходящие через область малого таза. В результате нарушается отток крови от нижних конечностей.

После родов, как правило, патология, не отягощенная другими диагнозами, проходит самостоятельно.

Во всех других случаях, не связанных с пребыванием в гестационном периоде, при обнаружении симптомов, когда отекают ноги внизу, необходимо записаться на прием к врачу-терапевту. Опытный специалист назначит диагностическое обследование и на основании полученных результатов поставит точный диагноз и определит причину, которая приводит к тому, что постоянно отекают щиколотки.

Односторонние отеки

Нередко у пациентов наблюдается отечная только правая или только левая нога. В этом случае причины патологии отличаются от тех, из-за которых отекают обе лодыжки. Факторы, вызывающие припухлость на левой или правой нижней конечности:

  • Перелом ноги, а также растяжения и сильные ушибы провоцируют характерные изменения объема мягких тканей.
  • Инфекционные заболевания — абсцессы и флегмоны.
  • Заболевания суставов — артрозы и артриты.
  • Варикозное расширение вен.
  • Проникновение на поверхность кожных покровов или под кожу яда насекомых, рыб или земноводных (жабы, змеи).

Увеличение объема мягких тканей по причине перелома может возникать сразу после травмы или спустя некоторое время. В данном случае патологические изменения размеров тканей могут наблюдаться в течение длительного периода — до нескольких месяцев.

Лечение

При разработке программы лечения состояния, при котором отекают лодыжки, важнейшим этапом является постановка точного диагноза. В зависимости от причин патологии врач выбирает подходящие методы терапевтического воздействия.

задача терапии — устранить первопричины, из-за которых опухают ноги. Вместе с лечением основного заболевания проводится симптоматическая терапия, направленная на устранения излишней отечности.

Для этих целей используют:

  • Мази, гели, спреи, другие составы для наружного применения. Как правило, это средства, обладающие легким охлаждающим, стимулирующим кровообращение действием. Многие препараты (Эссавен, Венитан, Лиотон) содержат в составе вещества, укрепляющие стенки сосудов и капиллярную систему.
  • Физиопроцедуры. Электрофорез, УВЧ, фонофорез, магнитотерапия улучшают состояние пациента, уменьшают последствия патологических изменений в тканях.
  • Массаж. Процедура улучшает ток крови, нормализует процессы оттока лимфатической жидкости. Специалисты рекомендуют классический и гидромассаж.

При отсутствии травмы отечность снимается во время непродолжительного отдыха в горизонтальном положении. Главное условие — приподнятые под углом 30º ноги. Для опоры можно использовать валик, свернутый из одеяла.

Лечение средствами народной медицины

Народные рецепты в комплексной программе лечения имеют большое значение. Это безопасные, доступные и эффективные методы, которые помогают справиться с заболеванием намного быстрее.

В арсенале народных целителей растирки, настои, компрессы, обертывания. Отличный терапевтический результат наблюдается при регулярном растирании отечного участка маслами, обладающими согревающим действием.

В их числе — пихтовое и кедровое масло.

Компрессы и примочки

Рецепты эффективных согревающих средств:

  1. Компресс из голубой глины. Купленную в аптеке медицинскую глину разводят водой до состояния густой кашицы. Из приготовленной смеси формируют лепешку, которую прикладывают к опухшему месту и держат не меньше 1 часа. Для достижения нужного эффекта компресс делают несколько раз в течение дня.
  2. Настой из арники. Нужно залить 2—3 столовых ложки измельченного высушенного сырья 1 литром кипятка. Смесь настаивают в термосе не меньше 1 часа, затем процеживают. Готовый настой используют для примочек и компрессов, которые прикладываются к пораженному участку. Процедуры нужно выполнять перед сном. Продолжительность сеанса — 30 минут.
  3. Настой из каланхоэ на спирту. Измельченное сырье (листья) в количестве 2 столовых ложек заливают 1 стаканом водки, оставляют на 10 дней в защищенном от света, прохладном месте. Приготовленным раствором натирают пораженные участки перед отходом ко сну.
  4. Компресс из тертого картофеля. Клубни мелко натирают, полученную смесь слегка отжимают и наносят кашицу на место образования отечности. Сверху прикрывают полиэтиленовой или пищевой пленкой и укутывают махровым полотенцем или теплым шарфом. Держать компресс можно 2 часа. Для лучшего результата нужно повторять процедуру в течение 10 дней.
  5. Обертывание с морской солью. Половину стакана соли смешать с 2 литрами теплой воды. В приготовленном растворе нужно намочить махровое полотенце и тщательно закутать нижние конечности в месте раздувания тканей. Выполнять обертывание 2 раза ежедневно в течение 10 дней.
  6. Мешок с листьями березы. Наполнить полотняный мешок березовыми листьями и опустить в него ноги. Процедура длится 4 часа. После 2 сеансов отечность, не отягощенная сложными диагнозами, полностью пропадает.
  7. Морская соль также используется для приготовления лечебных ванночек. Приготовить раствор из 1 стакана соли и 10 литров воды с температурой 40—45ºC. Опустить в приготовленный состав ноги и держать 30 минут. Процедуру рекомендуется выполнять в течение 10 дней. Солевые ванны устраняют отечность и снимают усталость ног после напряженного дня.

Средства для внутреннего приема

  1. Отвар из корня петрушки. Три столовых ложки мелко порезанного корня петрушки заливают кипятком так, чтобы покрыть зелень. Настаивают раствор в течение 12 часов. Для улучшения вкуса и целебных свойств в состав добавляют сок лимона. Приготовленный настой пьют в лечебных и профилактических целях.
  2. Отвар из семян льна. Тридцать грамм сырья заливают 1 литром воды, варят 15 минут и настаивают в течение 1 часа. Принимать отвар нужно натощак. Разовая доза — 100 грамм. Режим приема — не больше 6 раз в течение дня. Для улучшения вкуса можно разбавлять его фруктовым соком.

Дополнительные средства борьбы

В комплексной программе терапии отека ног большое значение отводится организации правильного образа жизни. Меры, которые помогут справиться с патологией и предотвратят ее проявления в дальнейшем:

  • сокращение количества употребляемой пищевой соли;
  • ношение колготок и повязок с компрессионным действием;
  • диета с ограничением жирной, жареной, острой, соленой пищи;
  • регулярные дозированные физические нагрузки;
  • нормализация массы тела.

По утрам целесообразно выполнять водные процедуры — контрастный душ, который способствует нормальной циркуляции крови и лимфы. Народные целители советуют ежедневно делать упражнения для голени и стопы. Для этого пациент выполняет перекаты с носка на пятку, хождение на носочках, вращательные движения ногой, расположенной на весу.

Источник: http://FitoInfo.com/lechenie-travami/oporno-dvigatelnaya-sistema/otek-nog-v-shhikolotkah.html

Причины отеков ног в щиколотках и грамотное лечение

Почему отекают ноги в щиколотках у женщин?

Хотя бы раз в жизни каждый сталкивался с такой проблемой, как отечность ноги. Что такое отек? Это скопление лишней жидкости в органах и тканях. Отеки могут возникнуть везде: на руках, ногах, шее, под глазами и так далее. Их локализация и внешний вид зависят от причины, спровоцировавшей развитие отечности. Часто врач диагностирует болезнь именно по характерным отекам.

Почему отекают ноги в щиколотках? Причины и чем лечить такое состояние у мужчин и женщин – об этом расскажет статья.

Что вызывает припухлость

Появление отеков ног в щиколотках у мужчин и женщин могут спровоцировать многие факторы. Причины могут быть относительно безобидными:

  1. Пребывание долгое время в статическом положении (например, стоя или сидя).
  2. Интенсивные физические нагрузки.
  3. Неудобная или тесная обувь, высокий каблук, бракованная колодка.
  4. Лишний вес.

Устранения этих причин чаще всего бывает достаточно для того, чтобы опухоль спала, щиколотки приняли свой обычный вид, и ноги в голеностопе перестали болеть. Дополнительное лечение не требуется.

Из-за чего отекают ноги в области голеностопных суставов? Отеки щиколоток являются физиологически закономерным состоянием в таких случаях:

  • После перелома лодыжки, растяжения или разрыва связок в области голеностопного сустава. Это может спровоцировать также отек стопы и пальцев.
  • Беременность во втором и третьем триместре.
  • При укусах насекомых как аллергическая реакция.

Лечение в этом случае назначает врач.

Лодыжки и щиколотки как у мужчин, так и у женщин часто сильно отекают вследствие различных болезней, поразивших организм. Такое состояние является симптомом и требует серьезного лечения, когда развиваются:

  1. Сердечная недостаточность на ранней стадии.
  2. Гипертония.
  3. Остеохондроз (при этом нарушается нервное питание из-за дегенеративно-дистрофических поражений позвонков поясничного отдела, отекает правая нога или левая в зависимости от места локализации патологии).
  4. Радикулит (воспалительное поражение нервных корешков при ущемлениях, невритах).
  5. Воспаления различной этиологии (инфекции, артриты).
  6. Дистрофическое поражение голеностопного сустава (артрозы).
  7. Нарушение движения лимфы (лимфостаз).

Боли в щиколотке человек может ощущать при сердечной недостаточности.

Почечная недостаточность может вызывать отечности в щиколотках и в лодыжках, хотя чаще всего болезненные припухлости появляются под глазами. При сахарном диабете отекает левая нога и правая от колена до стопы, в том числе и щиколотки ног.

Отеки ног в области щиколотки могут возникнуть из-за варикозного расширения вен. Это опасное заболевание, при котором воспаляются стенки сосудов, нарушается нормальная работа венозных клапанов. Если болезнь не лечить, то развивается грозное осложнение варикоза нижних конечностей – тромбофлебит, при котором в просветах и на стенках кровеносных сосудов собираются сгустки крови – тромбы.

Кто чаще страдает от патологии

По статистике женщины гораздо чаще страдают от припухлостей щиколоток, у мужчин такая неприятность проявляется гораздо реже.

Почему чаще отекают ноги в щиколотках у женщин? Врачи объясняют, что это связано с физиологическими особенностями и гормональным фоном, которыми отличается женский организм.

Например, варикозное расширение вен нижних конечностей поражает женщин в 2 раза чаще, чем мужчин. Также и проблемы с лишним весом мужчин касаются реже, чем женщин.

Беременность также увеличивает риск развития отеков щиколоток. Женщины носят туфли на высоком каблуке и часто жертвуют здоровьем ради красоты. Ноги могут распухнуть настолько сильно, что даже обувь снимать будет больно.   

Мужской организм в силу анатомических отличий больше приспособлен к занятиям спортом, поэтому интенсивные физические нагрузки для мужчин проходят с меньшими последствиями, а вот женщины больше рискуют растянуть связки или повредить сухожилия, и в результате ножка получит отек голеностопа.

Риск развития отеков щиколоток у женщин, увеличивается при беременности.

«Опасные» и «неопасные» места

Понятие опасности в данном случае относительное, поскольку в любом случае отек ноги – это неестественное состояние, он связан с дисфункцией работы организма и требует лечения.

Поэтому когда отекают ноги в щиколотках, нужно обратиться за консультацией к терапевту.

Он оценит состояние пациента, даст нужные рекомендации для успешного лечения, а при необходимости направит к узким специалистам.

Бояться точно не стоит, если припухлость щиколотки, появившаяся вечером, к утру бесследно исчезает.

Когда ночного отдыха хватает для полного восстановления ног, это значит, что серьезной причины для беспокойства нет и специальное лечение не требуется.

Здесь нужно проанализировать предыдущий день и понять, что могло спровоцировать появление отечности: неудобная обувь, целый день, который вы провели сидя за компьютером или стоя на ногах за прилавком.

Если отекла только одна нога, значит возможна травма нижней конечности. Отеки только одной конечности не так опасны, как одновременные отеки левой ноги и правой ноги.

Больше беспокойства вызывают симметричные отеки ног в области стопы и щиколоток. В этом случае симптом сигнализирует о наличии внутреннего разлада в организме. Посетить врача нужно обязательно и как можно быстрее начать лечение.

Что делать?

Причины и лечение любой патологии всегда взаимосвязаны. Нужно понимать, что отек ног в области щиколотки – это не отдельное заболевание, а симптом, свидетельствующий о наличии патологии.

Чтобы устранить это неприятное состояние, которое доставляет сильный дискомфорт, а порой и болевые ощущения, нужно для начала устранить причину, провоцирующую развитие отеков.

Как правило, после этого отек уходит самостоятельно без дополнительного лечения.

https://www.youtube.com/watch?v=zjsYYrEetmI

Чтобы вылечить отеки ног в области щиколоток, нужно устранить болезнь вызывающую данный симптом.

Если отек образовался как реакция на локальные причины, тогда можно надеяться на домашнее лечение. Помогут убрать опухлость щиколоток такие приемы и средства:

  • Если к вечеру отекли ноги в щиколотке, рекомендуется сделать легкую 10-минутную разминку: подняться на носочки, опуститься на всю стопу, встать на пяточки, повторить 20 раз.
  • Положить на полчаса ноги на валик или на 5 минут поднять их выше грудной клетки. 
  • Сделать солевую ванночку для ног: в тазик с теплой (не холодной и не горячей!) водой высыпать стакан обычной или морской соли, опустить ноги на 15 минут, ополоснуть чистой водой, насухо вытереть полотенцем.
  • Попить недельку отвар шиповника: 20 сухих ягод измельчить ножом, залить литром воды комнатной температуры на ночь. Утром настой прокипятить не более 3 минут, остудить, процедить через двойной слой марли. Отвар шиповника пить через трубочку (чтобы не повредить зубную эмаль) утром по стакану вместо чая. Можно добавить чайную ложечку меда.
  • Если отекает нога, помогут вывести из организма лишнюю жидкость мочегонные препараты – верошпирон, фурасемид, клопамид, торасемид, флуросемид, монитол. Назначить их может только лечащий врач.
  • Мягче и безопаснее действуют мочегонные отвары и настои из лекарственных трав: петрушки, фенхеля, боярышника, толокнянки, шалфея. Завариваются они одинаково: 1 столовую ложку любой травы поместить в эмалированную посуду, вылить туда же один стакан кипятка, проварить на водяной бане 15 минут, остудить, процедить через двойной слой марли. Пить по 50 мл трижды в день за 20 минут до еды.
  • Многие фрукты, ягоды и овощи также обладают мочегонным эффектом – арбузы, яблоки, малина, ежевика, клюква, грейпфрут, кабачки, любая зелень, листовой салат, морковь, огурцы, томаты.
  • Когда болят и отекают щиколотки, хорошо сделать травяную ванночку: 4 столовых ложек сухой травяной смеси из ромашки, календулы, зверобоя, чистотела залить литром кипятка, проварить еще 5 минут, снять с огня, настоять до остывания, процедить. Отвар вылить в теплую воду. Ванночку принимать 10-15 минут, после чего ноги обсушить полотенцем и смазать гелем для укрепления сосудов (Венитон, Лиотон, Троксевазин, Долобене). Это не только поможет снять отек лодыжек, но и укрепит сосуды и будет отличной профилактикой варикозного расширения вен.

Чтобы снять отеки ног в области щиколоток, хорошо подходят солевые ванночки для ног.

Выполняя данные рекомендации, можно надеяться, что ноги быстро вернутся в нормальное состояние.

Если из-за отека конечность сильно болит (например, после перелома), то снять болевой синдром в ноге можно с помощью обезболивающих средств – таблеток или гелей.

Что нельзя делать при отеках щиколоток без разрешения доктора:

  1. Заниматься самолечением – пить мочегонные лекарства, накладывать тугую повязку на больное место. Правильный курс может назначить только лечащий врач после того, как выяснит, отчего отекают лодыжки ног, щиколотки и ступни.
  2. Отечный сустав при некоторых воспалениях нельзя массажировать.
  3. Нельзя парить ноги, делать теплые компрессы.

Зная причины отечности щиколоток и что делать с этой проблемой, можно избежать проблем у женщин и у мужчин, всегда оставаться здоровыми, активными и красивыми.

Источник: https://ovenah.com/simptomy/otekayut-nogi-v-shhikolotkah

Почему отекают ноги в щиколотках у женщин: причины опухания конечностей у женщин

Почему отекают ноги в щиколотках у женщин?

Большинству представительниц прекрасного пола знакомо чувство боли и дискомфорта оттого, что к вечеру опухла нога в районе щиколотки. Часто при таких случаях женщины грешат на неудобную обувь или необходимость находиться весь день на ногах из-за работы. Узнайте, какими еще факторами могут быть вызваны эти отеки и каков механизм их возникновения.

В результате каких физиологических процессов возникают отеки нижних конечностей? При своей жизнедеятельности клетки выделяют лишнюю воду, которая затем выводится из организма двумя путями: через кровь и лимфу.

В отличие от кровотока, где жидкость перекачивает сердце, в лимфатической системе это происходит самотеком, принудительной циркуляции нет.

Пока тело молодое и сильное, этот процесс происходит активно, но если организм становится ослабленным с возрастом или из-за болезни, то жидкость начинает накапливаться и застаиваться в межклеточном пространстве.

https://www.youtube.com/watch?v=ZCIsckE3v-4

Такие изменения мягких тканей на клеточном уровне объясняют, почему отекают ноги в щиколотках у женщин.

По причине нарушения нормального оттока лимфы могут сильно увеличиваться в размерах колени, икры, но особенно сильно отечность проявляется внизу, на лодыжках.

Нужно понимать, что фактически такое состояние – это самоинтоксикация организма, поэтому важно как можно скорее обратиться к врачу для установления точных причин возникновения припухлостей и начать необходимое лечение.

Это явление может быть вызвано внутренними или внешними факторы. Зависимо от того, по какой причине отекают ноги в щиколотках, выделяют такие отеки:

  • кахектические – вызваны проблемами с сердечно-сосудистой системой;
  • гидремические – появляются как следствие патологий почек;
  • механические – возникли после травмы нижней конечности;
  • нейропатические – появляются из-за повреждения нервных окончаний ног при диабете, алкоголизме;
  • застойные – наблюдаются при ломких капиллярах и высоком давлении в них;
  • отек Квинке – развивается при острой аллергической реакции.

Данное поражение зачастую встречается на одной из лодыжек: левой или правой, при этом другая нога в этой области не поражается. Так, воспалительные отеки являются следствием патологических изменений вследствие артрита или артроза.

При таких случаях женщина еще до появления опухоли ощущает боль возле косточки, пораженный сустав ноет по ночам. Избавиться от данной отечности щиколотки можно, проведя успешную терапию основного недуга.

При некоторых ситуациях происходит наоборот – отек возникает из-за лечения, например, вследствие облучения и химиотерапии при онкологии.

Такая отечность наблюдается при растяжениях связок, переломах, когда происходит кровоизлияние на этом участке. Другая распространенная механическая причина, почему отекают ноги в щиколотках у многих женщин – это малоподвижный, сидячий образ жизни.

Этот фактор действует постепенно и приводит к тому, что суставы начинают болеть.

Если женщина носит тесную, узкую обувь на неправильно подобранном каблуке, у нее есть проблема лишнего веса, и она не следит, что и как много она пьет – отеки нижних конечностей обязательно вскоре проявятся вместе с серьезными болевыми ощущениями.

Венозный отек ног в области щиколотки

Очень распространенной первопричиной возникновения опухолей нижних конечностей является такое заболевание, как варикоз. Если вены не справляются с переноской крови снизу вверх, застой жидкости проявляется отеком щиколоток.

Такие изменения необязательно происходят сразу на двух ногах – например, опухнуть может только левая лодыжка. Если при первых симптомах венозного отека не начать необходимое лечение, может развиться тромбофлебит.

При этом в вене формируется тромб, и сосуд становится полностью непроходимым. Начинается обширный отек, нога сильно болит.

Чтобы такое осложнение не развилось, женщине важно вовремя определить, что у нее есть варикоз. Далее следует разными способами стараться помочь своему организму, а конкретнее – венозному аппарату справиться с застойными явлениями.

Например, полезно будет вечером полежать, подняв ноги на высокую подставку, чтобы стопы находились выше уровня груди. Особенно важно не забывать давать такой отдых нижним конечностям летом, в жару, когда они более склонны отекать.

Такая отечность часто возникает, как реакция на укус насекомых или животных, причем это может происходить не сразу, а только через некоторое время.

Женщина, у которой через пару часов после укуса пчелы или паука опухает нога в щиколотке, а кожа в этом месте начинает зудеть, чесаться и как будто гореть, может и не связать эти два факта вместе.

При такой ситуации нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы не допустить дальнейшей серьезной интоксикации организма.

Инфекционный отек щиколотки

Как развивается такая опухоль? Травмы нижних конечностей, при которых повреждается кожный покров и рана инфицируется, могут быть объяснением, почему отекают ноги в щиколотках у женщин.

Если открытая рана загноилась, воспалительный процесс прогрессирует, и вследствие этого возникает припухлость мягких тканей. Аналогичная ситуация наблюдается, если на ноге возник абсцесс.

Отечность, возникшая вследствие действия таких обстоятельств, полностью пройдет после того, как с помощью необходимых лекарственных средств будет вылечена первопричина опухоли.

Отек щиколоток ног при заболеваниях отдельных органов

Если отечность вызвана не воздействием внешних факторов, а сбоем в работе какой-либо системы организма, тогда припухлость проявляется одинаково на левой и правой лодыжке.

При такой ситуации отек нижних конечностей виден и утром, но большую выраженность он приобретает вечером. Так, если у женщины есть нарушения работы сердца, это отображается постоянным скоплением воды не только в ногах, но и в других частях тела.

Аналогичная ситуация наблюдается при почечной недостаточности – темпы очистки организма снижаются, и в теле задерживается жидкость.

Почему отекают щиколотки ног у женщин при беременности

На протяжении этого периода организм будущей мамы очень активно перестраивается и приспосабливается для того, чтобы успешно выносить и родить малыша. При беременности увеличивается не только масса женщины, на также вес и размеры ребенка внутри утробы.

По этим причинам, начиная со второго триместра, растет давление матки на нижнюю яремную вену. У беременной начинают болеть и отекать ноги, могут возникнуть проблемы с венами.

Чтобы не усугублять ситуацию, нужно не пить слишком много жидкости, соблюдать умеренный двигательный режим и своевременно консультироваться с доктором.

: отчего отекают ноги в щиколотке

Источник: https://sovets.net/7243-pochemu-otekayut-nogi-v-schikolotkah-u-jenschin.html

Секреты жизни
Добавить комментарий