Помогает ли Пустырник от бессонницы?

Содержание
  1. 6 трав для сна, которые навсегда избавят от бессонницы
  2. Каменная валериана (Патриния средняя)
  3. Пион уклоняющийся (Марьин корень)
  4. Хмель обыкновенный
  5. Пустырник пятилопастный, Пустырник сердечный
  6. Мята перечная и мелисса
  7. Ароматерапия при бессоннице
  8. Пустырник от бессонницы: как принимать настойку, рецепты, отзывы
  9. Состав лекарственного средства
  10. Лечебное действие
  11. Каковы целебные свойства настойки
  12. Народные рецепты
  13. Травяной чай
  14. Настой
  15. Отвар
  16. Настойка
  17. Противопоказания
  18. Таблетки, в составе которых имеется пустырник
  19. Полезные и побочные действия пустырника на нервную систему
  20. Свойства и польза растения для нервной системы
  21. Способы применения пустырника
  22. При неврозах
  23. Настойка от депрессии
  24. Средство от невралгии
  25. Сбор при стрессах и тревогах
  26. Рецепт при бессоннице
  27. Смесь 5 настоек
  28. Побочные явления и передозировка
  29. Использование пустырника в качестве средства для сна
  30. Состав Herba Leonuri
  31. Пустырник для сна
  32. Польза
  33. Народные рецепты из пустырника
  34. Отвар (1 способ)
  35. Отвар (2 способ)
  36. Особенности применения при беременности
  37. Побочные эффекты

6 трав для сна, которые навсегда избавят от бессонницы

Помогает ли Пустырник от бессонницы?

Лекарственные растения – это натуральное средство от бессонницы. Если вы знаете действие успокоительных и снотворных трав, то вылечить бессонницу вам будет несложно. Применяя травы для сна вы избежите неприятных побочных действий средств от бессонницы.

Каменная валериана (Патриния средняя)

Это растение относится к семейству Валериановых, наибольшую концентрацию лекарственных веществ имеют корни. Действующие вещества – сапонины и алкалоиды, которые и обеспечивают снотворный и седативный эффект.

Настойка и настой Патринии снимают возбудимость нервной системы и сердца, симптомы бессонницы. В больших дозах препараты Патринии токсичны, потому не принимайте больше указанной дозы.

Настой Патринии готовят так: на 200 мл кипятка кладут одну столовую ложку измельченного корня, настаивают 15 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день – при повышенной тревожности, при бессоннице – 2 ст л. перед сном.

Пион уклоняющийся (Марьин корень)

Для лечения бессонницы применяют корень растения. Здесь содержится ценное эфирное масло, в составе которого есть успокоительные вещества.

Марьин корень применяют для народного лечения бессонницы, неврастении, вегетососудистой дистонии, ипохондрии и фобических расстройств.

Приготовьте натуральное средство от бессонницы следующим образом:

60 г измельченного корня залейте 600 г кипящей воды, и продолжайте кипятить на тихом огне до того момента, когда останется 200 мл жидкости. После этого процедите отвар и принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день. Можно принимать отвар только перед сном – 2 столовых ложки.

Почему возникает бессонница и как ее вылечить

Хмель обыкновенный

Не только травы для сна, но и плоды лекарственных растений помогают лечить бессонницу.

Для приготовления лекарства от бессонницы применяют плоды хмеля – шишки. Здесь содержится эфирное масло, которое обладает седативным и снотворным действием, помогает при повышенном половом возбуждении, снимает нервную возбудимость и лечит судороги. Шишки хмеля помогают при климаксе, артериальной гипертензии, почечной колике, кардионеврозе.

Народное лечение бессонницы хмелем с помощью настоя:

Одну столовую ложку плодов хмеля залейте только что закипевшей водой – 200 мл, настаивайте 3 часа в закрытом виде. Принимайте внутрь по 50 мл три раза в день.

Что делать, если муж храпит? Современные методы лечения храпа

Пустырник пятилопастный, Пустырник сердечный

Проверенная и знакомая многим трава для сна — пустырник.

Трава пустырника применяется для лечения бессонницы у детей и взрослых. Это классическое народное средство от бессонницы и повышенной возбудимости нервной системы.

Кроме успокаивающего действия на нервную систему, пустырник регулирует сердечную деятельность и тонус сосудов, нормализуя кровяное давление. Замечено, что трава пустырника снижает высокое давление, но не меняет нормальное.

Применяется для лечения начальной стадии гипертонической болезни. Действие препаратов пустырника сходно с действием корня валерианы, но в два раза сильнее выражено.

Настой из пустырника для лечения бессонницы приготовьте так:

2 столовые ложки измельченной травы залейте крутым кипятком 200 мл, и настаивайте под крышкой до полного остывания. Процедите настой, и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день, или 2 ст. ложки непосредственно перед сном.

Для удобства можно применять порошок сухой травы пустырника: по 1 грамму 3 раза в день.

Вы также можете добавлять траву пустырника в чай перед сном и в течении дня.

7 трав для чая, которые сделают вашу жизнь лучше

Мята перечная и мелисса

Эти травы для сна подходят для лечения бессонницы у детей, даже у грудных. Мята и мелисса содержат эфирные масла, которые успокаивают нервную систему и оказывают легкий снотворный эффект.

Веточку мяты можно положить в горячую воду, которую вы остужаете для ребенка, и потом дать ему выпить этот чай. Применять мяту и мелиссу можно в равных частях, заваривая как чай: две чайных ложки травы на стакан кипятка.

Для ребенка до 2 лет – не больше 200 мл в день.

Ароматерапия при бессоннице

Травы для сна могут быть использованы и в качестве ароматерапии. Приготовьте наволочку из тонкой натуральной ткани: батист, ситец, тонкий лен. Подготовьте травы: валериану, тысячелистник, шалфей, мяту, лаванду. Травы должны быть хорошо просушены и измельчены.

Поместите сухой сбор в наволочку и зашейте. Получилась ароматная подушка, на которой можно спать, или положить рядом в изголовье. Теперь у вас есть универсальное лекарство от бессонницы для детей и взрослых. Это наиболее безопасный способ народной медицины лечения бессонницы, который может применятся даже у грудных детей.

Наталья Трохимец

Лекарственные травы и специи, помогающие снизить давление

Две стороны одной медали: вред и польза любимых трав

10 идей полезных подарков ребенку на Новый год 2016

Медицина, Красота и Здоровье : Медицинский портал Likar.INFO

Источник: http://drevo-zhizni.com/novosti-mediciny/6-trav-dlya-sna-kotorye-navsegda-izbavyat-ot-bessonnicy

Пустырник от бессонницы: как принимать настойку, рецепты, отзывы

Помогает ли Пустырник от бессонницы?

Если в течение нескольких дней подряд наблюдаются трудности с засыпанием, не стоит сразу же прибегать к помощи сильнодействующих седативных препаратов, лучше взять пустырник от бессонницы. Это широко распространенное лекарственное растение, которое раньше на Руси называли сердечником, заполонило луга, канавы вдоль дорог и развалины домов.

Несмотря на то, что многие люди не знают о полезных качествах пустырника и уничтожают его, принимая за сорняк, оно успешно справляется с кратковременными расстройствами сна, особенно если они были вызваны сильным переутомлением, частыми стрессовыми ситуациями или плохой погодой за окном.

Состав лекарственного средства

С давних времен травники готовили из этого растения лечебные снадобья, которые улучшали состояние больных с гипертонией, снимали болевые спазмы и успокаивали нервы. В отличие от них, официальная медицина долгое время не принимала во внимание чудодейственные и целебные свойства данного растения.

Только с 30-х годов прошлого столетия у людей появилась возможность приобрести в аптеках настойки на основе пустырника, обладающие мощным седативным эффектом.

Лекарственные свойства растения можно объяснить его химическим составом:

  • органические кислоты;
  • дубильные компоненты;
  • микроэлементы – сера, натрий, кальций, калий;
  • витамины А, С, Е;
  • эфиры;
  • гликозиды;
  • алкалоиды (леонуридин, леонурин);
  • флавоноиды.

Благодаря седативным свойствам данной травы, препараты, в составе которых имеется пустырник, зачастую используют в виде успокоительного средства при бессоннице или нарушении сна.

Лечебное действие

Целебные свойства данного растения заключаются не только в его мощном седативном действии. Благодаря своему составу отвары, препараты и настои, в составе которых можно увидеть экстракт пустырника, оказывают на организм человека полноценное лечебное действие. Что может «делать» пустырник:

  • нормализует функционирование сердечной мышцы и восстанавливает ее питание;
  • укрепляет защитные силы организма;
  • снимает спазмы мышц и сосудов;
  • улучшает мозговое кровообращение;
  • убирает мигрень и сильные височные боли;
  • восстанавливает или улучшает деятельность нервной системы;
  • понижает артериальное давление, если оно часто держится на высоких показателях;
  • устраняет бессонницу и улучшает качество сна при помощи нормализации и успокаивания многих систем организма;
  • восстанавливает поврежденные капилляры и кровеносные сосуды;
  • нормализует частоту сердечных сокращений;
  • проводит восстановление клеточных мембран, которые подверглись повреждению;
  • нормализует обменные процессы внутри клеток.

Несмотря на то, что трава способна оказать на организм релаксирующее действие, пустырник не способен вызывать привыкания организма. Кроме того, растение не наносит вреда почкам, нервной системе и печени, как некоторые аптечные снотворные средства.

Поэтому сейчас пустырник широко используется не только в народной медицине, но также и в фармацевтике, где выпускают настойки и таблетки с данным сырьем. В зависимости от вида заболевания или патологического состояния назначается определенная форма препарата.

Каковы целебные свойства настойки

Настойка на основе данного растения представлена в виде жидкости коричневато-зеленого цвета, в основе которой лежит 70% спирт и вытяжка из пустырника. Обычно такая форма лекарства выпускается в флаконах размером 25 или 30 мл.

В инструкции по применению, которая обязательно приложена к препарату, указывается дозировка, показания и противопоказания к приему настойки, которые важно учитывать перед началом применения лекарства.

Но помимо кардиологических и седативных свойств, настойка из пустырника осуществляет следующие действия на организм:

  • вяжущее;
  • антисудорожное;
  • жаропонижающее;
  • мочегонное – помогает быстрее выводить жидкость из организма, тем самым уменьшая ее задержку;
  • антибактериальное – используется для восстановления кожного покрова при дерматите или других несложных повреждений кожи;
  • противовоспалительное;
  • отхаркивающее;
  • общеукрепляющее – используется при сложно протекающих болезнях и травмах;
  • кровоостанавливающее – справляется даже с кровотечениями из матки (при небольших ранках и порезах требуется нанести небольшое количество сока на поврежденный участок, чтобы остановить кровь);
  • нормализующее работу ЖКТ;
  • очищающее – освобождает организм от вредных веществ.

Настойки на основе пустырника можно не только приобрести в аптеке, но и сделать самостоятельно, как и отвары, и настои.

Народные рецепты

Помогает ли пустырник при инсомнии? На этот вопрос можно ответить утвердительно, поскольку данная трава эффективно и успешно используется при проведении терапии от бессонницы. В качестве самостоятельно приготовленных средств особенным спросом пользуются отвары или самостоятельно сделанные чаи из листьев пустырника.

Поскольку такое растение отличается горьковатым вкусом и характеризуется сильными вяжущими действиями, употребление в вышеуказанном виде будет особенно эффективным в том случае, когда инсомния была вызвана острыми респираторными заболеваниями или болезнями, протекающими в запущенной форме.

Ведь этот препарат снизит выделение слизи, уменьшит воспалительный процесс и устранит бронхоспазмы.

Народные рецепты приготовления лечебных средств, которые имеют максимальное количество положительных отзывов.

Травяной чай

Для его приготовления требуется залить сырье холодной и чистой водой, а затем закипятить на медленном огне. До вечера чай нужно весь выпить, употребляя по половине стакана каждые 2 часа.

Такой чай помогает не только вылечить бессонницу и снять эмоциональное напряжение, но и замедлить процессы старения, происходящие в организме. Дополнительное терапевтическое действие можно получить, если добавить к пустырнику следующие компоненты:

  • боярышник – при правильном приеме способен излечить стенокардию и ревмокардит;
  • валериана и калина – нормализует давление человека и слегка понижает температуру, если больной страдает от ОРВИ;
  • валериана и анис – уменьшают боли в сердце, помогают при бронхоспазмах и течении тяжелого бронхита;
  • сушеница и вереск – лечат инсомнию, вызванную неврозом и частыми стрессовыми ситуациями;
  • боярышник и омела – бережно чистят капилляры и кровеносные сосуды, при этом эффективно излечивая гипертонию;
  • полевой хвощ и крушина – очищают организм от вредных веществ (токсины, шлаки), что способствует резкому снижению веса.

Настой

Нужно взять одинаковое количество пустырника, ромашки, тысячелистника и зверобоя, тщательно их перемешать. Взять большую ложку сырья, залить траву 250 мл горячей воды, настоять и пить за полчаса до каждого приема пищи.

Отвар

Большую ложку сухой размельченной травы пустырника заливам 0,5 л крутого кипятка, а затем настаиваем в течение получаса. Для получения максимального снотворного эффекта желательно принимать отвар ближе к вечеру – после 16—17 часов.

Настойка

Ее можно приобрести в аптеке в готовом растворе или же сделать в домашних условиях. Для этого берется 5 частей 70% этилового спирта и 1 часть травы пустырника. Подготовленное сырье требуется залить спиртом, после чего убрать на 1 месяц в темное место для настаивания.

Спустя положенное время настойку требуется процедить. Пить лекарство следует по 30—50 капель, которые заранее требуется развезти в небольшом количестве воды, за 60 минут до еды или же спустя 2 часа после нее. При долгой бессоннице настойку нужно принять за 30 минут до сна.

Перед тем как принимать настойку пустырника, нужно внимательно прочитать инструкцию по применению, поскольку увеличение оптимальной дозы способно вызвать нежелательные последствия.

Нужно помнить, что первое время результат лечения будет не заметен, поскольку он появится только после второй недели приема настойки. Для того чтобы облегчить засыпание, нужно постараться организовать последний прием пищи не позднее чем за пару часов до сна. Сколько длится лечение инсомнии? Курс комплексной терапии от бессонницы составляет 2—4 недели.

В особо тяжелых случаях бессонницы помочь заснуть может смесь настоек пустырника, корвалола, боярышника и валерианы, которые были приобретены в аптеке. Все пузыри настоек сливаются в одну тару и тщательно перемешиваются. Вечером требуется разбавить чайную ложку смеси в 0,5 стакане вода и выпить за полчаса до сна.

Противопоказания

Прежде чем начинать пить настойку из пустырника, стоит узнать о противопоказаниях, в противном случае можно нанести здоровью серьезный вред. К основным противопоказаниям относятся:

  • беременность (особенно начальная стадия);
  • период лактации;
  • индивидуальная непереносимость средства;
  • пониженное артериальное давление;
  • замедленный сердечный ритм;
  • гастрит;
  • язва;
  • эпилепсия;
  • обильные месячные.

Судя по отзывам, как и у любого другого лекарственного средства, у препаратов пустырника есть свои побочные эффекты, которые выражаются головокружением, сонливостью и полным отсутствием сил. В случае передозировки средства человек жалуется на сильную и постоянную жажду и сухость во рту.

Таблетки, в составе которых имеется пустырник

Несмотря на широкую популярность настойки, она будет полезна не для каждого человека. Поэтому для комплексной терапии инсомнии, снятия беспокойства и нормализация ЦНС доктор может выписать следующие препараты:

  1. Пустырник П и Пустырник Форте – наиболее известные успокоительные средства, оказывающие легкое и щадящее действие на организм, которые требуется принимать до 4 раз в день.
  2. Пустырник Форте эвалар – наделен сильным действием благодаря содержащимся в составе лекарств витамину В6 и магнию. Пить такое лекарство следует не более 2 раз в день.
  3. Кратал – качественное и безопасное натуральное средство, в составе которого также присутствуют таурин и боярышник. Этот препарат нормализует работу сосудов и сердца, ускоряет засыпание, удаляет спазмы и успокаивает ЦНС.
  4. Невро-Вит – в составе этого средства находятся пустырник, витамин С, мелисса, корень синюхи и валерианы. Данное средство быстро понижает напряжение, устраняет раздражение, укрепляет защитные силы организма и улучшает засыпание.

Правильно принимая пустырник, удастся вылечить бессонницу без вреда для здоровья. Однако во избежание негативных действий для здоровья требуется принимать лекарство по строгим показаниям доктора, а также правильно соблюдая дозировку лекарства.

Источник: https://ZdoroviySon.com/bessonnitsa/pustyrnik.html

Полезные и побочные действия пустырника на нервную систему

Помогает ли Пустырник от бессонницы?

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова – я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история).

Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее.

Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

Страничка : Халисат Сулейманова

Тетефон:  8 918 843 47 72

Почта: fito-terapevt@mail.ru

Консультирую бесплатно.

https://www.youtube.com/watch?v=gH9OY33ZlPk

Бывают ситуации в жизни, когда нам приходится прибегать к помощи успокаивающих средств. И, конечно же, мы хотим выбрать самое безопасное из имеющихся на аптечных полках.

Настойка травы пустырника – натуральное и эффективное средство для борьбы с неврозами, стрессами и бессонницей.

Кроме аптечных препаратов можно приготовить целебные средства на основе растения и в домашних условиях. Подробнее об этом в нашей статье.

Свойства и польза растения для нервной системы

Растение мягко действует на нашу нервную систему, помогает расслабиться, выкинуть из головы тревожные мысли и быстрее уснуть.

Пустырник используется в лечении болезней сосудистой и сердечной системы, обезболивает, нормализует сердечный ритм, снижает давление.

А еще средства на основе этого растения помогут справиться с похмельным синдромом, избавят от тошноты и головной боли, да и в целом окажу оздоровительный эффект на организм выведя токсины от распада алкоголя.

Растение оказывает огромную пользу на нервную систему и применяется при проблемах таких как:

  • частые бессонницы;
  • нервные срывы и неврозы;
  • перевозбудимость;
  • ВСД;
  • тревожность;
  • депрессивные состояния;
  • эпилепсия.

Растение часто используют в комплексном лечении заболеваний, которые приводят к расстройствам нервной системы.

Пустырник разрешено употреблять и женщинам и мужчинам, и даже детям. В отличие от других седативных препаратов, растение не оказывает негативное влияние  и не вызывает привыкание. Часто педиатры назначают прием настойки растения при нервных тиках у детей и гиперактивности. Пить ее рекомендуется перед сном, а дозировка определяется индивидуально врачом.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Как лечить тератому народными средствами

Способы применения пустырника

Готовые препараты пустырника можно приобрести в аптеках, в виде спиртовых настоек, таблеток и просто сушеное сырье. Без особого труда можно и в домашних условиях готовить экстракты, настойки, настои и отвары растения.

А принимаются лечебные средства на основе пустырника в зависимости от ситуации, тяжести заболевания. Так что перед началом применения следует посоветоваться с травником или лечащим врачом.

При неврозах

Для улучшения состояния и лечения неврозов и врачи и фитотерапевты рекомендуют принимать пустырник в виде чая. Такой чай обладает успокаивающим действием, нормализует сердцебиение и устраняет головокружения.

Ингредиенты:

  • 1 ст.л. сухой травы;
  • 200 мл воды.

Воду вскипятите, залейте сырье, дайте настояться минут 10 и процедите. Готовое снадобье нужно выпить в течение дня небольшими дозами.

Настойка от депрессии

В качестве антидепрессанта можно использовать аптечную настойку травы и принимать 2-3 раза в сутки разбавляя с водой в пропорции 1:10. Дозировка рассчитывается согласно возрасту: на 1 полный год жизни – 1 капля настойки. Такое средство часто приписывают врачи как для взрослых, таки для детей, особенно подростков.

Такую настойку можно приготовить и в домашних условиях.

Ингредиенты:

В пропорции 1:5 сырье заливают спиртом, настаивают не менее месяца при комнатной температуре в темном месте. Затем процеживают и принимают внутрь 2-4 раза в день по 5-8 капель настойки на столовую ложку воды.

Средство от невралгии

Растение помогает и в лечении невралгических болезней, способствует снятию напряжения в мышцах, успокаивает и нормализует общее состояние.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Лечения рака слизистой полости рта народными средствами

Ингредиенты:

  • 15 г сухой травы;
  • 1 стакан воды.

Сначала воду кипятят, затем заливают ею растение, настаивают минут 30, и фильтруют. Принимать нужно трижды в сутки до еды по 2 столовые ложки настоя.

Сбор при стрессах и тревогах

Чтобы снять нервное напряжение при стрессах, обрести спокойствие  и избавится от приступов панических атак, травники советуют принимать траву пустырника в сборе.

Ингредиенты:

  • пустырник;
  • зверобой;
  • тысячелистник;
  • ромашка;
  • мята.

Взять всех сухих трав по 1 столовой ложке, смешать. Столовую ложку смеси залить крутым кипятком в объеме 250 мл. Настоять минут 25-30, а после отфильтровать. Готовое средство пьют в теплом виде по половине стакана 2-3 раза в сутки.

Рецепт при бессоннице

Когда нарушается сон, то ли на фоне пережитого стресса, то ли на фоне заболеваний, можно принять отвар пустырника, который обладает успокаивающим и легким снотворным эффектом.

Ингредиенты:

  • 1 ст.л. сухой травы (с горкой);
  • 500 мл воды.

Траву залить холодной водой, оправить на огонь, довести до кипения. Как только закипит, снять с огня, остудить и отфильтровать. Принимать рекомендуется в три равных приема после обеда. Для улучшения вкусовых качеств можно в отвар добавить не много пчелиного меда.

Смесь 5 настоек

Хорошее средство от нервов, сердечных болей, повышенного давления, при истерических припадках и постоянной бессоннице можно приготовить из пяти аптечных спиртовых настоек: корвалола, валерианы, боярышника, пиона и пустырника.

Настойки сливают в посудину в равных частях, хорошо взбалтывают. Хранится смесь не более 10 дней в холодильнике. Пить рекомендуется смесь начиная с 10 капель на полстакана воды перед сном.  Постепенно дозировку можно увеличить до 1 чайной ложки.

Курс приема длится 2-4 недели в зависимости от ситуации.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Народное лечение рака костей

Побочные явления и передозировка

Не смотря на массу лечебных свойств этого растения, есть и противопоказания к его применению. Основными запретами на прием средств на основе растения являются:

  • болезни ЖКТ в острой стадии;
  • алкоголизм;
  • гипотония;
  • брадикардия;
  • плохая свертываемость крови;
  • аллергия на растение.

Принимать пустырник беременным женщинам, кормящим грудью, а так же детям можно исключительно по назначению врача.

При нарушениях дозировок приготовления и приема средств на основе пустырника могут возникнуть побочные явления:

  • снижение активности, вялость;
  • слабость в мышцах и сонливость;
  • замедление пульса и биение сердца.

Совмещение с алкогольными напитками запрещено. Так же следует отказаться от использования средств с пустырником людям, чья работа требует концентрации внимания.

Здоровья Вам!

Источник: https://zdravoline.info/poleznye-i-pobochnye-dejstviya-pustyrnika-na-nervnuyu-sistemu/

Использование пустырника в качестве средства для сна

Помогает ли Пустырник от бессонницы?

Жизнь в век информационных технологий обуславливает принимать решения мгновенно. Часто эти решения бывают ошибочными, преждевременными или экономически неоправданными. В итоге – стресс, переутомление, «заедание» нервного возбуждения нездоровой пищей, бессонница и болезни. На помощь приходят древнейшие рецепты, где одним из важных компонентов является трава пустырника.

Herba Leonuri издавна используется, как средство для сна. Пустырник для сна – это обычная дикорастущая трава вдоль дорог и на пустырях.

Состав Herba Leonuri

До появления травы в официальной фармакологии, пустырником пользовались знахари и травники. В лечении успешно использовали отвары, настои для улучшения сна и снятия нервного возбуждения. Позже учеными были выделены алкалоиды леонурин и леонуридин, которые как раз отвечают за торможение нервной системы. Флавоноидкварцетин помогает работе сердца.

Содержащиеся в траве витамины, кроме своего «витаминного» предназначения дополнительно оказывают действие:

  • витамин А способствует нормализации сна;
  • Е – устраняет симптомы усталости;
  • С – антиоксидант, разрушающий свободные радикалы.

Кроме перечисленных компонентов в состав травы входят дубильные вещества, эфирные масла, органические кислоты, микроэлементы: К, Na, Ca, S.

Пустырник для сна

Благодаря успокаивающему эффекту, можно принимать Herba Leonuri на ночь. Он способствует улучшению настроения, избавляет от постоянного беспокойства, тревоги, а также помогает уснуть.

По сохранившимся рецептам Herba Leonuri принимают в виде травяного чая. Кроме основного действия, как средство для сна, используют против старения.

Считается, что чай из этой травы замедляет процессы старения.

В напиток добавляют мелиссу, ромашку и плоды боярышника. Мелисса обладает седативным эффектом, ромашка противовоспалительным. Боярышник нормализует давление. В комплексе оказывают благоприятное воздействие на нервную систему, снимают эмоциональные напряжения, бессонницу. Обычно этот чай пьют перед сном, точнее, за два часа до сна.

В современных аптеках Herba Leonuri отпускают в виде спиртовых настоек и в таблетках. В домашних условиях можно приготовить настойку с использованием, при наличии, 70% спирта или просто на водке. Для приготовления настойки необходимо:

  • взять 20 г. свежей травы;
  • залить сверху 100 мл спирта этилового (70%);
  • дать настояться в течение двух недель.

Трава при высыхании чернеет из-за того, что вода, содержащаяся в нем, при высушивании улетучивается, а полезные вещества, концентрируясь, придают черный цвет. Herba Leonuri сушат в тени, под навесом.

Вышеперечисленные формы применения травы пустырника считаются официальными.

Традиционно популярной лекарственной формой являются таблетки экстракта пустырника, совместно с магнием и витамином В6(пиридоксина гидрохлорид).

Благодаря этим веществам, появляется возможность использовать от бессонницы, а также для избавления от чувства тревоги и страха.

Здесь обращают внимание гипотоников: для лиц с пониженным давлением препараты применяют только по назначению врача, ввиду их гипертензивного действия – понижение артериального давления.

Польза

Польза от препаратов пустырника заключается не только в лечении бессонницы. Они также оказывают влияние на половую сферу мужчин и женщин, рекомендовано проходить курсовой прием препаратов для предупреждения импотенции у мужчин и достижения гормонального баланса у женщин.

В литературе встречаются данные о том, что применение препаратов Herba Leonuri помогают при панкреатите-воспалении поджелудочной железы, способствуют очищению печени и почек, выводят лишнюю жидкость из организма.

Удивительным свойством является то, что Herba Leonuri обладает действием, разжижающим и сгущающим кровь, что важно при сердечно-сосудистых заболеваниях.

При этом рекомендуется предпринимать меры предосторожности во избежание непредвиденных кровотечений.

В период эпидемий гриппа, в холодное время года, в межсезонье, препаратами можно поддержать организм потому, что они обладают иммуномодулирующим, а также иммуностимулирующим действиями. Таким образом, Herba Leonuri можно использовать не только как снотворное на ночь, когда не хочется спать, но и как средство, укрепляющее иммунитет.

Народные рецепты из пустырника

В народной медицине используют сок свежей травы пустырника. Свежую траву перекручивают через мясорубку, отжимают сок, применяют по каплям, растворив в воде: 30 капель на столовую ложку воды. Прием строго перед едой.

Отвар (1 способ)

В домашних условиях можно приготовить отвар Herba Leonuri. Для этого необходимо:

  • взять 15-20 г травы;
  • залить 200 мл кипятка;
  • отвар должен настояться в течение получаса;
  • следуя аптечным правилам изготовления отваров, траву пустырника кипятят в течение 10 минут и дают настояться в течение 40 минут;
  • затем отвар остужают, процеживают и лекарственная форма готова к употреблению.

О том, сколько капель принимать ежедневно каждый решает самостоятельно. В большинстве случаев, это зависит от индивидуальных особенностей организма. Но рекомендуют принимать полученную настойку по 30-50 капель, т.е. по столовой ложке за полчаса перед едой. При отсутствии побочных аллергических реакций, дозу отвара можно увеличить до половины стакана.

Отвар (2 способ)

Известен еще один способ применения пустырника – лечебные ванны. Для этого нужно:

  • 500 г травы пустырника залить 3 л. кипятка.
  • Настоять до охлаждения.
  • Непосредственно перед применением ванны, настой травы подогревают на огне, и процедив, выливают в ванну.

Максимальная температура такой ванны должна быть не более 38 градусов, а уровень воды при сидении должен не доходить до уровня сердца.

Принимают ванну в течение 15 минут с периодичностью 1 раз в неделю перед сном.

Особенности применения при беременности

Особое внимание следует обратить при применении травы во время беременности. Он в этом случае не противопоказан, наоборот, помогает перенести возникающие в первом триместре токсикоз, проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также нормализует настроение.

В группу пациентов, к которым необходимо особое внимание, относят кормящих женщин. Сами роды, послеродовой период – стресс для женщины, и тут на помощь приходит пустырник. Он помогает справиться с психологическими проблемами послеродового периода, возвращает хорошее настроение, нормализует сон и не допускает уменьшение количества молока кормящей мамы.

По официальной статистике, более 15% женщин впадают в послеродовую депрессию, а между тем молодой маме нельзя нервничать, так как это сразу может отразиться на здоровье малыша.

Врачом может быть назначен пустырник в качестве успокоительного средства. В отличие от других седативных препаратов, препараты пустырника не влияют на здоровье ребенка.

При приеме кормящими женщинами препаратов пустырника тщательно подбирается доза препарата, которая должна быть оптимальной: не вызывать вялость у кормящей мамы и в то же время эффективно оказывать седативное действие. По понятным причинам кормящим женщинам назначают пустырник в виде таблеток, исключая применение спиртовой настойки.

Таким образом, эта не очень приметная трава, которую также называют собачьей травой, превосходное средство с сильным седативным эффектом, намного превышающим успокаивающее действие валерианы.

Побочные эффекты

Как и все лекарственные препараты, препараты пустырника нельзя принимать бесконтрольно.

Каждый человек уникален и при применении пустырника возможна индивидуальная непереносимость в виде аллергических реакций, возможна передозировка препаратов пустырника, которая проявляется сильными головными болями, крапивницей, тошнотой, сонливостью. При вышеуказанных симптомах препарат необходимо отменить и срочно обратиться к врачу.

Это уникальное растение, с уникальными свойствами, широко применяется как в народной медицине, так и в официальной, но при подборе лекарственной формы, способа применения, дозирования, необходимо помнить об индивидуальности каждого человека, о том, что прежде чем начать применять препараты пустырника, необходима консультация врача.

Кроме выше сказанного, о полезных свойствах пустырника, необходимо выполнять определенные охранные мероприятия при заготовке травы пустырника. Периодичность заготовок на одном и том же месте 2 года, также при заготовке нельзя вырывать стебли с корнями. При соблюдении всех правил заготовки и сушки, трава имеет характерный запах и горький вкус.

Особое внимание уделяют влажности Herba Leonuri: она должна составлять до 13%. Высушенную траву хранят в сухом, прохладном, защищенном от влаги и прямых солнечных лучей месте. Если соблюдать правила хранения, срок годности травы может быть не менее трех лет.

Источник: https://NetSna.com/preparaty/insomnia/pustyrnik.html

Секреты жизни
Добавить комментарий