Стоит ли принимать Коллаген внутрь?

Надо ли пить коллаген для упругости кожи

Стоит ли принимать Коллаген внутрь?
БАД с коллагеном

Ответ на вопрос «Надо ли пить коллаген для упругости кожи?» не однозначен.

С одной стороны, коллаген в последнее время становится одним из самых популярных компонентов биологически активных добавок для кожи.

С другой стороны, эффективность любого БАДа не доказана (производителю нет необходимости это делать, поскольку БАД не относится к лекарствам). Поэтому официальная медицина в России к БАДам относится скептически.

При этом в Азии практика приема БАДов для поддержания красоты и молодости кожи широко распространена, добавки там принимают до 80% населения.

К какому мнению стоит прислушаться? Стоит ли пить коллаген и, если да, то какую пользу мы получим? Давайте разбираться.

Для начала напомним, что коллаген – это самый распространенный в организме белок. Он составляет почти треть от всех существующих в организме белков, поскольку является основой любой соединительной ткани.

В разных тканях организма присутствуют разные типы коллагена (всего известно более 20 типов). 60% в организме человека составляет коллаген II типа, он преимущественно содержится в хрящах и глазном яблоке.

Коллаген имеет большую молекулу и очень сложную структуру: он состоит из 3-х полипептидных цепей, которые скручены наподобие каната, а канат закручен вокруг оси как пружина. Благодаря такой своей структуре коллаген очень прочен.

Коллаген и кожа

Коллаген и кожа

Соединительнотканной частью кожи является ее средний слой – дерма, расположенная под эпидермисом. Там и находится коллаген – основной компонент межклеточного матрикса дермы (он занимает 70-80% ее объема), который обеспечивает прочность и упругость кожи. 95% всего коллагена дермы составляют коллагены I и III типов.

Коллаген в коже постоянно обновляется – старые волокна разрушаются, образуются новые. Этот процесс химически сложный, многоэтапный, требующий поступления в организм незаменимых аминокислот, участия витаминов (С, РР, В6) и микроэлементов (железо, медь). Синтез новых волокон коллагена осуществляется клетками соединительной ткани (фибробластами).

Нарушение процесса синтеза коллагена на любом этапе (из-за генетического сбоя, нехватки нужных аминокислот, витаминов и микроэлементов) приведет к тому, что вновь синтезированный белок окажется дефектным.

Разрушение коллагеновых волокон осуществляется специальными ферментами и свободными радикалами. Коллаген – медленно обменивающийся белок, длительность его функционирования измеряется месяцами.

Но с возрастом содержание коллагена в коже снижается, а оставшиеся коллагеновые волокна изменяют свой вид, начинают деформироваться (что связано с гормональными изменениями, снижением активности фибробластов, повреждением волокон свободными радикалами и УФ излучением и т.д.). Первый сигнал того, что выработка коллагена нарушена – появление немимических морщин.

Читать подробнее: «Коллаген и эластин»

Может ли крем с коллагеном повысить его содержание в коже

Эффективен ли крем с коллагеном

Коллаген – это белок с высокой молекулярной массой, не способный проникнуть в кожу извне. Поэтому разработчиками была сделана попытка включать в состав косметических средств не молекулы коллагена, а его гидролизат (результат «раздробления» молекулы коллагена на более мелкие части – пептиды, аминокислоты).

Тем не менее, даже при относительно невысокой молекулярной массе никакие молекулы веществ, поступающих извне, не способны достичь дермы (соединительнотканного слоя кожи, где и располагаются волокна коллагена), поскольку любые косметические средства могут действовать только на уровне верхнего слоя кожи (эпидермиса). А значит, эффекта повышения содержания собственного коллагена кожи от такого крема ожидать не стоит. Максимум, на что способен коллаген в составе крема – это создание пленки на поверхности кожи, препятствующей избыточной потере влаги.

Коже нужен коллаген, вырабатываемый ее клетками самостоятельно. Поэтому наша задача – увеличить выработку собственного коллагена.

Для выработки собственного коллагена необходимы:

  • достаточная активность фибробластов;
  • хорошая обеспеченность организма веществами, необходимыми для синтеза коллагена фибробластами.

Прием БАДов с коллагеном для кожи – это попытка пойти по второму пути: дать организму те вещества, которые он будет использовать с нужной нам целью.

Читать подробнее: Коллаген в косметологии

Коллаген в таблетках для кожи

Коллаген в таблетках для кожи

БАД с коллагеном может выпускаться производителем в виде коллагеновых напитков, порошков или таблеток. Разные виды добавок содержат коллаген разного типа –для суставных хрящей предназначен коллаген II типа, для кожи, волос, связок, суставов – коллаген I и III типов.

У многих возникает вопрос, усваивается ли коллаген в таблетках.

Коллаген, входящий в состав БАДа, как и любой компонент, поступающий с пищей, раскладывается ферментами желудочно-кишечного тракта на составляющие – в данном случае это будут аминокислоты, ди- и трипептиды.

Только в таком виде любой белок может всасываться в кровь и доставляться до клетки, которая и будет синтезировать из этих компонентов нужные вещества при помощи специальных ферментов.

Факт увеличения в крови содержания аминокислот после приема коллагена подтвержден в исследованиях. Уровень в крови аминокислоты гидроксипролина после приема коллагена был значительно выше, чем у контрольной группы, получавшей плацебо.

Коллаген необходимо принимать в дозировках 2-3 грамма в сутки. Основное и наиболее важное правило использования коллагеновых добавок – это достаточное количество в организме витамина С, который участвует в процессах синтеза молекулы коллагена из аминокислот. Поэтому часто витамин С включают непосредственно в состав БАДа с коллагеном.

Принимая коллагеновые добавки, наберитесь терпения. Коллаген – медленно обменивающийся белок, поэтому быстрого эффекта и моментального улучшения состояния кожи ждать не стоит.

Коллаген в таблетках. Отзывы врачей

Коллаген в таблетках. Отзывы врачей

К любым биодобавкам имеются вопросы, касающиеся их эффективности – БАДы не являются лекарствами, а значит, они не проходят этап клинических испытаний. Поэтому мы можем только предполагать, как могут действовать компоненты БАДа. Но доказательств того, что вещество, входящее в его состав, будет действовать именно там, где нужно, мы не получим.

Мы не знаем, будут ли доставлены аминокислоты, ди- и трипептиды, на которые распадается коллаген в желудочно-кишечном тракте, до фибробластов. Или будут направлены в первую очередь клеткам других соединительных тканей (мы можем только предполагать, что аминокислотами в первую очередь будут обеспечиваться жизненно важные органы и ткани).

У нас нет данных, что увеличится синтез коллагена фибробластами, если мы доставим им нужное количество компонентов, ведь активность фибробластов с возрастом уменьшается.

Мы не знаем, стоит ли применять именно коллаген, или можно заменить его биодобавками с аминокислотами, входящими в его состав.

На все эти вопросы можно ответить только опытным путем – экспериментируя на себе. Биодобавки с коллагеном являются вполне безопасными с этой точки зрения. Поэтому, стоит ли пить коллаген в таблетках, решать только Вам. Единственный совет – выбирайте БАДы известных производителей, лучше крупных концернов.

И не забывайте, что в борьбе с возрастными изменениями важно не только увеличивать синтез коллагена, но и предотвращать его разрушение и деформацию под воздействием свободных радикалов.  Это можно сделать при помощи антиоксидантов (см. «Антиоксиданты и кожа»).

Источник: http://xn--h1aafggeo6e.xn--p1ai/999-2/

Коллаген в капсулах – схема приема и список препаратов, действие на организм, противопоказания и отзывы

Стоит ли принимать Коллаген внутрь?

Для омоложения и повышения эластичности кожных покровов многие представительницы слабого пола и не только выбирают коллаген.

Этот специфический белок можно принимать в форме капсул, причем такая удобная форма выпуска обеспечивает быстрый и желаемый косметический эффект.

Прежде чем принимать коллаген в таблетках, важно проконсультироваться не только с косметологом, но и посетить узкопрофильных специалистов. В целом, указанный лекарственный препарат пользуется заметной популярностью среди людей разной возрастной категории.

Это специфический белок, который в организме формирует соединительную ткань, поддерживает ее прочность и эластичность. Коллаген является неотъемлемой составляющей хрящей, сухожилий, суставов и костей.

При дефиците белка под удар попадает сердечно-сосудистая система, происходит видимая деформация костных структур.

Чтобы восполнить дефицит, необходимо принимать коллаген в капсулах, таблетках, использовать в средствах для наружного применения.

Поэтому важно знать, в каких продуктах питания и фармакологических позициях преобладает данное органическое соединение. В современной фармакологии белок содержится в натуральном составе многих биодобавок. Для многих женщин такие препараты становятся незаменимыми, помогают поддерживать дерму в тонусе, укрепляют сосудистые стенки, препятствовать естественным процессам старения и не только.

Прежде чем купить коллаген для кожи лица в таблетках, важно подробно изучить все существующие виды этого специфического белка, определить список продуктов питания и других природных источников его содержания. Основные разновидности такого органического соединения таковы:

  1. Животного происхождения. Считается самым дешевым по своей стоимости в аптеке, активно добавляется в универсальные косметические средства. Содержится в яичном белке, мясе и печени животных, оказывает системное действие в организме, не вредит здоровью.
  2. Морской. Такая аминокислота максимально приближена к структуре коллагеновых волокон человека, а вырабатывается из морских рыб, морепродуктов, рыбной продукции. Обладает увлажняющими, питательными, регенерирующими, общеукрепляющими свойствами.
  3. Филлер (заполнитель). Добывается из растительных и животных структур, активно используется в современной косметологии, является неотъемлемой составляющей омолаживающих процедур, например, активно задействуется при подкачке губ, устранении морщин.

Это натуральное вещество крайне редко вызывает аллергию, при этом имеет колоссальную пользу для здоровья кожи и всего организма. Коллаген в аптеке можно приобрести, главное – определить самую подходящую форму выпуска, рекомендованные дозы и оптимальный курс. Среди полезных свойств коллагеновых волокон для организма следует выделить следующие положительные моменты:

  • максимально увлажняет и питает кожу;
  • быстро восстанавливает поврежденные клетки;
  • стимулирует процесс метаболизма на клеточном уровне;
  • устраняет мимические морщины, неровности дермы;
  • укрепляет суставы и сухожилия (гидролизованный коллаген);
  • обладает выраженными анаболическими свойствами (что актуально для профессиональных спортсменов);
  • повышает тонус при варикозном расширении вен;
  • оказывает поддерживающее, восстановительное действие;
  • скрепляет и формирует форму внутренних органов;
  • выполняет защитную функцию отдельных органов и всего организма;
  • стимулирует процессы регенерации клеток, образование оболочки клетки;
  • повышает тонус и эластичность тканей.

Препараты с коллагеном выпускаются в форме таблеток и капсул для перорального применения.

Такие прогрессивные средства обеспечивают не только устойчивый косметический результат, но и надежную профилактику, эффективное лечение некоторых заболеваний организма.

При применении внутрь действие аминокислоты быстро и целенаправленное, а усилить его можно путем использования на практике геля с таким же специфическим белком в уникальном составе.

Фармакологическое действие

В 100% чистом лекарственном препарате содержится гидролизат коллагена. Синтез этого вещества является сложным и продолжительным процессом, зато это уникальное вещество преобладает практически во всех тканях организма.

В емкой концентрации коллаген присутствует в составе соединительных тканей, причем речь идет о двух белках – коллаген и эластин.

В определенных тканях организма доминирует один из трех разных типов коллагенового соединения, например, вещество типа 2 содержится в хряще суставов, 1 и 3 типа преобладает в костной ткани и связках.

Гидролизованный коллаген – это белок, полученный в процессе термической обработки животного коллагена, а при пероральном приеме необходим для укрепления связок и суставов. Среди других фармакологических свойств необходимо выделить такие лечебные возможности этого уникального по своей структуре вещества:

  • уменьшает выраженность болевого синдрома при патологиях суставов;
  • повышает гладкость и эластичность кожи;
  • укрепляет структуру ногтевых пластин;
  • устраняет воспалительные процессы;
  • повышает тонус вен при варикозном расширении;
  • витамины с коллагеном обладают общеукрепляющим действием в организме.

Показания к применению

Коллаген в капсулах оказывает системное действие в организме, становится частью консервативного лечения или профилактики, рекомендован к применению после согласования с лечащим врачом, косметологом. Показания к применению и потенциальный результат, на который можно рассчитывать после пройденного курса, представлены в таблице:

Показание к применению коллагена в капсулах Результат
процесс старения кожи устойчивый омолаживающий эффект, повышение упругости и эластичности эпидермиса
снижение тонуса тканей устранение дряблости, подтяжка морщин без дополнительных косметологических процедур
дефицит кальция укрепление слабых костных и хрящевых структур, надежная профилактика артрита и артроза
пигментация выравнивание основного тона кожных покровов, получение здорового, естественного оттенка
патологии сердечно-сосудистой системы укрепление миокарда, повышение тонуса и проницаемости сосудистых стенок, профилактика сердечных патологий
снижение иммунитета укрепление иммунного ответа организма, что особенно актуально в период сезонного авитаминоза
плохое состояние ногтей, волос, зубов повышение концентрации кальция в организме, укрепление ногтей, волос и зубов, профилактика кариеса

Таблетки Коллаген разрешено использовать по назначению далеко не всем пациентам, имеются врачебные ограничения. Абсолютные противопоказания представлены ниже, и такие несложные правила, согласно инструкции по применению, важно не нарушать:

  • период беременности, лактация;
  • повышенная активность организма к действующим веществам лекарства.
  • фенилкетонурия (нарушенный метаболизм аминокислот).

Отдельно стоит уточнить, что прием эпителийгидролизат коллагена может вызвать побочные явления еще в самом начале терапевтического курса. В таком случае лекарство предстоит в срочном порядке отменить, подобрать для решения проблемы со здоровьем другое, более щадящее средство. Потенциальные побочные эффекты представлены ниже, носят временный характер:

  • аллергия: кожные высыпания, зуд, отечность, крапивница;
  • понижение артериального давления (гипотензия);
  • нарастающая гиперкальцемия;
  • местные реакции на эпидермисе;
  • неприятный привкус монеты во рту.

Инструкция по применению

Покупка коллагена в капсулах предназначена для применения перорально, а курс интенсивной терапии определяется в сугубо индивидуальном порядке.

В среднем, продолжительность перорального приема составляет 1 месяц, после чего требуется сделать плановый перерыв на 1 – 2 месяца. За год врачи рекомендуют проходить до 4 курсов, даже в целях профилактики.

Капсулы требуется принимать перед сном в количестве 3 штук, обильно запивать водой, после уже ничего не есть на протяжении 1 – 2 часов.

Препараты коллагена в капсулах

В современной фармакологии заявлен ряд добавок, которые можно заказать из каталога и купить в интернет-магазине по доступной цене.

Коллагеновые волокна для кожи после 40 лет просто незаменимы, так что не стоит экономить на своей красоте и здоровье.

Первым делом требуется определиться с омолаживающим препаратом, изучить самые популярные предложения фармакологов, которые представлены ниже:

  1. Neocell. Уникальный комплекс с рыбьим жиром и гиалуроновой кислотой, который фасуется в упаковки по 120 капсул. Это не только пищевая добавка, но и безупречное здоровье глаз, чистая и гладкая кожа, нормальная сердечная деятельность. Активным компонентом является специфический белок 1 типа, который при соблюдении дозировки обеспечивает устойчивый омолаживающий эффект. Среди недостатков – высокая стоимость капсул.
  2. Native Collagen. В упаковке преобладает 120 капсул для приема внутрь полным курсом. При приеме внутрь и четкой соблюдении дозировки можно восстановить структуру волос, ногтей, омолодить кожу, обеспечить эффективное лечение и профилактику артритов, артрозов. Капсулы положен принимать только по рекомендации врача полным курсом, поверхностное самолечение не всегда обеспечивает устойчивый результат. Среди недостатков – высокая стоимость фармакологической продукции.
  3. NOW UC-II. Такие коллагеновые капсулы содержат воду, специфический белок второго типа, хондроитин и гиалуроновую кислоту. Препарат предназначен для повседневного применения внутрь по 2 – 3 капсулы в перерывах между приемами пищи на протяжении 1 месяца. Разовую дозу требуется обильно запивать водой. Недостатки такого лечения полностью отсутствуют, коллагеновые таблетки можно использовать в целях профилактики, омоложения кожных покровов.
  4. Неденатурированный коллаген второго типа Now Foods UC-II. Эта пищевая добавка содержит красные минералы морских водорослей, действует системно в организме. В составе практически 70 микроэлементов, так что устойчивый лечебный эффект обеспечен. Рекомендуется употреблять по 2 капсулы за день на протяжении месяца, затем требуется сделать аналогичный перерыв. Преимущества – высокая эффективность. Недостаток – ощутимая стоимость капсул, не всегда наличие в аптеках города.
  5. Scitec Nutrition. В натуральном составе сосредоточены аминокислоты глицина и пролина, которые в организме способны синтезировать натуральный коллаген и эластин. Поэтому при приеме капсул формируются суставы, хрящи, сухожилия, связки и кожные покровы. Препарат предназначен для приема перорально в перерывах между приемами пищи на протяжении месяца. Разовая доза – 1 – 2 капсулы, которые положено обильно запивать водой. Преимущества – быстрое действие в организме, устойчивый результат. Недостатки – цена, ложности с приобретением.
  6. Olimp Kolagen. Это уникальное сочетание гидролизата коллагена, кальция, витаминов С и В, предназначенное для повседневного применения внутрь. Капсулы отлично подходят для укрепления связок и суставов, являются частью комплексной терапии патологий костно-мышечной системы и опорно-двигательного аппарата. Уместны к применению при повышенных нагрузках, в период сезонного авитаминоза, после длительного стресса. Среди преимуществ – доступная цена капсул, недостаток – избирательное действие в организме после приема перорально.
  7. Доппельгерц. Активные компоненты – глюкозамина сульфат, хондроитина сульфат. Коллагеновые соединения рекомендован пациентам при заболеваниях суставов, патологиях опорно-двигательного аппарата. Выпускается в форме капсул в желатиновой оболочке, фасуется по 30 шт. в одной упаковке. В целях профилактики требуется принимать по 1 пилюле 2 раза за сутки, с целью профилактики – ежедневно по 1 капсуле, обильно запивать водой. Преимущества – быстрое действие, доступная цена. Недостатки такой консервативной терапии на практике полностью отсутствуют.

Цена на коллаген в капсулах

Препараты с коллагеновым соединением для здоровья и красоты можно найти практически во всех аптеках Москвы и Санкт-Петербурга, но гораздо дешевле и надежней сделать заказ через интернет.

Покупка обходится дешевле, сертификация качества не вызывает сомнений, да и оперативная доставка тоже не задерживается.

Если же обратиться в одну из столичных аптек, вот с какими расценками можно столкнуться при покупке «омолаживающих капсул»:

Название коллагена в капсулах Цена, рублей
Neocell (№120) 2 100
Olimp Kolagen (№80) 700
NOW UC-II (№120) 3 500
Scitec Nutrition (№120) 1 350
Доппельгерц (№30) 650
Now Foods UC-II (№60) 3 300
Kwc (№120) 2 300

Марина, 41 год

Начала принимать коллагеновые волокна после 35 лет, когда морщины стало сложно скрывать под косметикой. Принимаю капсулы по сей день и очень довольна полученным результатом. Прохожу 3 курса в год по месяцу, кожу просто не узнать. У меня капсулы Космодерма, стоят недорого, действуют эффективно, надолго хватает, полученный результат просто на лицо.

Ольга, 45 лет

Я получаю олигопептид тоже из капсул. Перемены на лицо. Раньше кожа была сухой, дряблой, постоянно шелушилась. Сразу понятно, что ей не хватало питания и увлажнения. Как только купила в аптеке коллаген и начала проходит курс, заметные перемены появились спустя 2 недели. Не скажу, что дело в дорогом препарате, главное – чтобы компоненты подходили.

Елена, 37 лет

А мне такие капсулы прописал лечащий врач после перелома – для продуктивной реабилитации. Не знаю, как быстро срастались кости, но лицо стало гладким и упругим, вернулся здоровый оттенок. У меня был самый недорогой препарат, но его работу было видно при первом взгляде. Продолжаю принимать коллаген даже после того, как реабилитация с ногой закончилась.

Ульяна, 37 лет

Тоже пробовала такие омолаживающие средства, но в моем случае на коже возникает неприятная аллергическая реакция, похожая на крапивницу. Вместо того чтобы омолаживаться, кожа воспаляется, отекает, краснеет и зудит. Ощущения не самые приятные поэтому пришлось внепланово отказаться от такого назначения, а омолаживаться альтернативными методами.

Источник: https://sovets.net/15978-kollagen-v-kapsulah.html

Для чего пьют коллаген?

Стоит ли принимать Коллаген внутрь?

В организме человека коллаген является одним из основных распространенных белков. Составляет он 6% от всего веса. Нет такого органа, где бы ни присутствовал этот протеин. Как правило, он размещается в соединительных тканях: в связках, на коже и хрящах.

Белки коллагена играют важную роль в организме, при нарушении синтеза, создания и применения в нем, проявляется такое заболевания как коллагеноз. Болезнь очень тяжелая, порой неизлечимая, которая может длиться на протяжении всей жизни.

Выработка коллагена происходит на всем жизненном периоде, может только меняться его объем в связи с возрастом

По достижении 35 лет объем вырабатывания белка значительно сокращается. Снижение происходит довольно медленно, но очень ощутимо для организма. По этой причине, пополнение этого вещества извне крайне необходимо для здоровья и жизнедеятельности организма.

Здоровье суставов, костей, позвоночника, кожи полностью зависит от количества вырабатывания коллагена.

Этот белок ученые открыли в начале 20-го века, установили важные функции в организме, его широко стали применять в косметологии, в медицине и даже в спорте.

Виды коллагена

В природе существует 3 разновидности этого белка:

  • Животный. Производят его из крупно — рогатого скота. Молекулы этого вида не совмещаются с человеческой кожей, поэтому не могут восстановить его разрушенные места.Косметические препараты с содержанием этого вида могут только удерживать на коже влагу, при этом образуя защитную пленку.
  • Растительный. Это относится к растительным белкам, однако, процедура его изготовления это весьма трудоемкий и дорогостоящий процесс. Но, в сравнении с животным, он усваивается намного лучше.
  • Морской. Чаще всего его применяют в косметических целях. Производят его из кожи рыб, а также акул и скатов. Именно он способен проникать глубоко в кожные слои.

Польза коллагена

Препарат относится к весьма полезным белкам, которые обеспечивают эластичность и прочность тканей, выполняющие функцию соединителя.

Максимальную деятельность выполняет он для костей, сухожилий, кожи и сосудистых стенок. Состоит его он из а минных кислот.

Как всем известно, дерма это кожный каркас, которая помогает ей быть прочной и упругой. Ее состав на 80% содержится из коллагена.

К великому разочарованию, после 35 лет выработка белка максимально снижается, и кожный покров перестает быть упругим и привлекательным, как раньше.

Кожа начинает стареть. Ускорение этого процесса происходит и на длительном пребывании под солнечными лучами. Это объясняется тем, что лучи ультрафиолета убивает белок. Это ведет к сухости кожи, на ней возникают пигментные пятна и многочисленные морщины.

Коллаген выполняет в организме следующие функции:

  • Защитную.
  • Восстанавливающую.
  • Поддерживающую.
  • Улучшение прочности и эластичности кожи.

Он имеет множество полезных свойств:

  • Производит защиту тела изнутри, т. к. является основой костей, сухожилий, хрящей.
  • Укрепляет и защищает организм. Даже если его использовать поверхностно, он проникает в клетки, восстанавливает и укрепляет их с внутренней стороны.
  • Одно из полезных свойств это удерживание влаги. По этой причине, все мази, составляющим веществом которых является коллаген, могут насытить кожу не только полезными для нее микроэлементами, но и максимально увлажнить ее. Это очень важно для людей, у которых наблюдается увядание кожи.
  • В состав этого белка входят более 20 полезнейших аминокислот, которые необходимы для нормальной работы организма.
  • При его применении ускоряется процесс заживления травмированных костей.
  • Производит регенерацию кожи.

Признаки недостатка коллагена

Нехватка коллагена в организме относится к очень серьезной проблеме. В этом случае страдают все органы и ткани. Как правило, это кожа, суставы, ногти, волосы.

Симптомами недостатка этого вещества являются:

  • Заболевания зубов.
  • Волосы начинают выпадать и становятся ломкими.
  • Нарушается рост ногтей и меняется их структура.
  • Кожа быстро начинает стареть, становится дряблой, появляются морщины.
  • Наблюдается слабость в мышцах.
  • Кости и суставы становятся очень хрупкими.
  • Возникают проблемы с позвоночником.
  • Зрение нарушается.
  • Появляются глубочайшие носогубные складки.
  • Складки в области шеи становятся очень заметные.
  • Начинает обвисать грудь и ягодицы.

Все перечисленные признаки относятся к последствиям недостатка этого вещества, ускоряется процедура старения.

Чаще всего людям приходится иметь дело с нехваткой коллагена, который возникает от возрастных изменений. Уже после 21 года синтез его полностью прекращается. Происходит медленное пошаговое увядание. На практике это называют старением.

Поэтому чем меньше будет выражен дефицит коллагена, тем дольше продлится молодость. По всем вышеописанным причинам, необходимо произвести повышение этого вещества в организме, т. е. нужен комплексный подход

Необходимо свой образ жизни ввести в правильное состояние, а именно:

  • Отказаться от курения.
  • Изменить режим и качество питания и отказаться от употребления вредных продуктов (сладких газировок, копченостей и иных вредных блюд).
  • Постараться сократить время пребывания под палящим солнцем.
  • Физические нагрузки привести в норму.
  • Проводить как можно больше времени на открытом воздухе.
  • Принимать витамины в комплексе.

Как принимать коллагеновый белок?

В торговых и аптечных пунктах он реализовывается в различных видах, причем каждое из них рекомендуется употреблять в индивидуальном порядке:

  • В порошке. Перед приемом его необходимо развести водой, чтобы он приобрел жидкий вид. Недостатком является его вкус, многим он кажется неприятным.Однако эту проблему можно решить иначе, заменив воду молоком или соком. 1 ч. л. порошка разводится в стакане жидкости и принимается за 30 мин. до приема пищи. Чтобы произвести омоложение организма принимается животный порошок, а излечить суставы – морской.
  • В таблетках. Рекомендуется прием по 2 шт. каждый день.
  • В капсулах. Необходимо принимать перед сном по 3 штуки.
  • Гидролизат. Его разовая доза составляет 10 гр. Средство можно разводить в жидкости или просто запивать водой.

Если речь идет о спортивном питании, то следует принимать его в виде биодобавок от 10 гр. и выше каждый день

Наносить крем для лица с добавлением коллагена нужно очень осторожно, согласно приложенной инструкции. Перед его использованием проверить себя на чувствительность и отсутствие аллергических реакций. Информации о передозировках не найдено.

Противопоказания

Как замечено, прием белка не имеет никаких побочных эффектов, но в редких случаях у пациентов проявляется следующее:

  • Вздутие живота.
  • Урчание.
  • Возникновение постоянных запоров.
  • Обострение мочекаменной болезни.
  • Проявление аллергических реакций.
  • Обострение геморроя.

Противопоказан прием препарата больным со следующими признаками болезней:

  • Повышение чувствительности индивидуального характера ко всем составляющим лекарственного средства.
  • Признаками раздражения толстой кишки.
  • Мочекаменная болезнь.
  • Запоры.
  • Болезни кожи, которые зачастую связаны с образованием тромбов.
  • Заболевания ЖКТ, печени, кишечника.
  • Наличие камней и песка в почках.
  • Диарея.
  • Ожирение.

Источник: http://prosustavi.com/lechenie/preparaty/kollagen.html

Жидкий коллаген для приема внутрь: отзывы

Стоит ли принимать Коллаген внутрь?

Жидкий коллаген получил широкое применение в косметологической практике путем приема внутрь за свою высокую эффективность и положительные отзывы. Сегодня его можно использовать как биологически активную добавку к пище, что позволяет восполнить нехватку белка.

Коллаген представляет собой полезный фибриллярный белок, который состоит из аминокислот и придает тканям особую плотность и эластичность. Он выпускается в форме таблеток, инъекций, входит в состав многих косметических средств и пищевых добавок.

Можно выделить такие основные функции коллагена в организме человека:

  • Стимулирующую;
  • Защитную;
  • Восстановительную;
  • Опорную.

Благодаря этому белку поддерживается хорошее состояние тканей и сухожилий, обеспечивается их растяжение и предотвращается разрыв. За счет него постоянно обновляются клетки соединительной ткани, а кожа выглядит здоровой и упругой.

Коллаген помогает надолго задержать влагу в клетках и предотвратить старческие изменения кожных покровов: дряблость, складки, морщины и т.п.

Существует несколько типов коллагеновых волокон, которые различаются между собой химическим составом. Примерно 70% белка в теле человека представлено первым и третьим типом.

Больше всего в нем содержится гидроксипролина и гидроксилизина, а синтез обеспечивают такие минералы как:

  • Цинк;
  • Железо;
  • Медь;
  • Кремний.

Укрепляются коллагеновые волокна с помощью специальных растительных пигментов.

Белок первого типа является самым распространенным и входит в состав разных структур организма. Из него делают желатин и используют для различных обследований. Третий тип имеет схожий синтез и структуру и содержится в кишечнике, мышцах и в коже. Жидким является коллагеновый белок второго типа, который содержится в хрящевых тканях и стекловидном теле.

При нарушении процесса синтеза коллагена рекомендуется использовать его для приема внутрь в виде лекарственного препарата или добавки. Чтобы вернуть коже молодость и красоту можно пить жидкий белок.

Как омолаживающее средство для кожи используется белок трех видов:

  • Животный;
  • Морской;
  • Растительный.

Самым дешевым считается животный белок, который получают из кожи крупного рогатого скота или свиных тканей.

Растительный коллаген производится из пшеничного белка и очень хорошо переносится организмом, не вызывая аллергических реакций.

Морской белок вырабатывается из рыбной кожи и имеет структуру близкую коллагеновым волокнам человека. Его производят из морской или пресноводной рыбы, в некоторых случаях он способен вызывать аллергию.

Встретить жидкий белок можно в разном виде, он содержит в своем составе аминокислоты, глицерин и аргинин.

Многие биологические добавки, которые содержат в основе гидролизированный коллаген, предназначенные для приема внутрь, отпускаются без рецепта.

Такие пептиды белка подвергаются расщеплению и поэтому лучше усваиваются организмом. Чем лучше будет абсорбция, тем больше белка усвоится и интенсивнее будет эффект.

Жидкий коллагеновый белок помогает контролировать появление морщин и уменьшить их выраженность. Регулярное использование пищевых добавок с этим веществом дает возможность избавиться от мимических морщинок, носогубных складок и других проблем кожи.

Под действием белка снижается масса тела, повышается энергия и поддерживаются здоровыми суставы. Коллагеновые добавки укрепляют волосы и ногти, а также способствуют их быстрому росту. С помощью этого компонента улучшается метаболизм и сон.

Быстрее всего усваивается порошковый коллаген, который, перед тем как пить, нужно разводить с водой для того чтобы он стал жидким. Единственным его недостатком считается неприятный вкус и запах, который отсутствует в капсулах и жевательных пастилках.

Как принимать белок внутрь

Употреблять коллагеновый белок в жидком виде можно в виде порошка. Порошок с коллагеновыми волокнами следует пить в соотношении одна чайная ложка на один стакан. Вместо воды можно брать молоко или сок, пить напиток следует только после полного растворения примерно за полчаса до приема пищи.

Добавки с коллагеном употребляются в зависимости от типа белка. Ко второму типу относится спортивный белок, предназначенный для укрепления мышц и суставов. А для омоложения кожи применяется обычно третий и первый тип.

Устранить неприятный привкус порошкового белка можно, если во время приема внутрь добавлять к нему апельсиновый, виноградный или персиковый сок. Рассчитать кратность приема и количество вещества поможет диетолог или врач.

К побочным действиям коллагенового белка можно отнести некоторые проблемы с пищеварением во время приема вещества внутрь. Если пить белок в жидком виде, может развиться сильная чувствительность желудка.

В аптеке можно приобрести коллагеновый гидролизат как биологически активную добавку к пище, который также разрешается принимать внутрь. Он производится путем гидролиза, имеет уникальный состав, способствует укреплению мышц, костей, связок и суставов, является ценным источником белка при «сухой» мышечной массе.

На фоне постоянного приема вещество постепенно накапливается в организме в хрящевых тканях. Согласно исследованиям доказано, что если принимать внутрь по 10 г коллагенового белка можно уменьшить повреждение ткани хряща.

Поэтому, препараты с белком могут служить профилактикой остеопороза и остеоартрита и снимать боли в суставах. Выпускаются такие препараты в виде флаконов по 25 мл.

К преимуществам средства относится отсутствие побочных действий и высокая эффективность, что связано с натуральностью компонента.

Пить БАД взрослым нужно три раза в сутки строго в дозировке указанной в инструкции. Общий курс лечения составляет один месяц. До приема белка необходимо обратиться к врачу и исключить возможные противопоказания к его использованию. Специалисты советуют пить биологически активные добавки с коллагеном в течение всей жизни.

Большую популярность в косметологической практике для омоложения кожи и укрепления здоровья получили препараты с морским коллагеном для внутреннего приема. Такой питьевой коллаген появился на косметическом рынке относительно недавно, но уже успел завоевать большую популярность и получить хорошие отзывы клиентов.

К таким популярным средствам относится питьевой комплекс Свейдж от французского производителя. Показанием к употреблению коллагенового комплекса служат возрастные изменения кожи и появление ранних морщин.

Один флакон содержит в своем составе значительно больше коллагеновых волокон, чем любой крем или другое косметическое средство.

В основу комплекса входят такие аминокислоты:

  • Лизин;
  • Глицин;
  • Аланин и т.д.

Благодаря специальной формуле морской белок усваивается примерно на 90% после приема. В сравнении с другими препаратами здесь присутствует большая концентрация коллагенового белка, поэтому удается получить высокий результат за короткий промежуток времени. Дополнительно в Свейдж входят витамин В2, витамин С, ароматизаторы и эластин.

Согласно результатам исследований, если пить коллагеновый комплекс можно получить следующий эффект:

  • Снизить количество морщин на 40%;
  • Повысить увлажненность кожи на 30%;
  • Улучшение состояния соединительной ткани;
  • Получить общий омолаживающий эффект.

Для достижения максимального эффекта необходимо пройти трехмесячный курс.

Следующим эффективным средством с морским коллагеном в составе является питьевой комплекс под названием Collagen Oral Liquid. Он выпускается в бутылочках по 10 мл и содержит в своем составе, кроме белка, гиалуроновую кислоту, сок плодов нони и мед.

Используется комплекс как биологически активная добавка к пище, которую рекомендуется пить по разным схемам, которые подбираются в соответствии с возрастом. На фоне регулярного применения улучшается синтез коллагеновых волокон, укрепляются волосы и ногтевая пластина, предотвращается вымывание кальция из организма.

Кроме того питьевой комплекс положительно влияет на соединительную ткань и опорно-двигательный аппарат. Усваивается белок довольно легко и уже после проникновения в организм оказывает полезное действие изнутри.

Отзывы

Согласно многочисленным отзывам пользователей коллагеновые комплексы или биологически активные добавки являются абсолютно безопасными в плане употребления и практически не вызывают побочных эффектов.

После употребления питьевых комплексов у многих клиентов отмечалось улучшение внешнего вида кожи и общее укрепление организма.

Среди негативных отзывов самыми распространенными были проблемы с желудочно-кишечным трактом при сильной чувствительности желудка.

Рита: «Коллагеновый комплекс пью уже на протяжении двух месяцев, в связи с чем хочу оставить свой отзыв об этом средстве. Состояние кожи действительно изменилось в лучшую сторону: она стала более увлажненной, подтянутой и гладкой.

Даже с учетом постоянной перемены погоды я чувствую себя хорошо. Кроме комплекса я изменила свой рацион и теперь питаюсь только полезными продуктами и не ем после 7.

Поэтому мой опыт приема питьевого белка является положительным, негативных впечатлений от его употребления у меня не осталось».

Юля: «Пью коллаген две недели, и пока особого результата я не заметила. Наоборот, появились проблемы с желудком, чего раньше не было никогда. Но это указывалось в инструкции в качестве побочных эффектов, поэтому я решила подождать и посмотреть, что будет дальше. Внешне кожа стала немного лучше выглядеть и исчезла сильная сухость и раздражение».

Секреты жизни
Добавить комментарий