Влияет ли фолиевая кислота на овуляцию?

Содержание
  1. Фолиевая кислота при планировании беременности
  2. Зачем пить фолиевую кислоту при планировании беременности
  3. В каких продуктах питания содержится фолиевая кислота
  4. Как пить фолиевую кислоту при планировании беременности
  5. Какую фолиевую кислоту пить при планировании беременности:
  6. Кому фолиевая кислота противопоказана
  7. Фолиевая кислота для мужчин при планировании беременности
  8. Помогает ли фолиевая кислота забеременеть?
  9. Кратко о витамине
  10. Применение чтобы забеременеть
  11. Инструкция по применению для зачатия
  12. Передозировка
  13. При бесплодии
  14. Натуральные источники
  15. Заключение
  16. Фолиевая кислота для зачатия, отзывы: влияние, дозировка, как принимать витамин B9
  17. Фолиевая кислота на стадии планирования беременности
  18. Значение препарата во время зачатия ребенка
  19. Как правильно употреблять фолиевую кислоту
  20. Дозы приема фолиевой кислоты
  21. Фолиевая кислота способствует зачатию двойни
  22. Фолиевая кислота для зачатия: помогает ли она забеременеть
  23. Роль кислоты для зачатия
  24. Витамины для женщин, планирующих беременность
  25. Сочетание витаминов
  26. Витамин B9 или фолиевая кислота как помогает при зачатии?
  27. Как влияет на зачатие?
  28. У мужчин
  29. у женщин
  30. как принимать?
  31. Женщине

Фолиевая кислота при планировании беременности

Влияет ли фолиевая кислота на овуляцию?

Фолиевая кислота либо иначе – витамин В9, особенно необходим для здорового функционирования и развития кровеносной, а также иммунной системы, в том числе и для создания новых клеток. Вот именно поэтому он так важен в первые дни развития эмбриона – ведь в это время клетки невероятно активно делятся, создаются внутренние органы, системы и ткани будущего ребенка.

Фолиевая кислота при планировании беременности – всеми признанный необходимый витамин. Его особенность в том, что в основном она поступает в организм человека с пищей.

К тому же не накапливается в организме, а активно выводится из него. Поэтому передозировка фолиевой кислоты – явление крайне редкое.

Тем не менее, не стоит принимать ее бесконтрольно, так как и противопоказания у этого препарата есть, и побочные явления.

Давайте познакомимся с этим уникальным витамином поближе, узнаем, можно ли получить достаточное его количество из пищи, для чего он нужен организму будущей мамы и как его правильно принимать.

Зачем пить фолиевую кислоту при планировании беременности

Многие девушки искренне не понимают, зачем принимать какие-то препараты, если у их подруг, знакомых, родственниц, а тем более мам и бабушек беременность наступала легко и проходила гладко, завершаясь рождением здоровых детей, без всякого приема новомодной фолиевой кислоты. Но ведь так бывает далеко не всегда, поэтому и рисковать незачем. Самое главное, что фолиевая кислота вполне может предотвратить нарушения раннего развития плода, ведь именно благодаря ей правильно формируется его нервная трубка. Уже учеными доказано, что прием именно фолиевой кислоты на это влияет. И если такой вопрос, как – пить фолиевую кислоту перед беременностью или не пить, вас сильно беспокоит, не лишним будет узнать, от чего способно уберечь достаточное содержание фолиевой кислоты вашего будущего ребенка.

Фолиевая кислота, как оказалось, способна не допустить таких страшных пороков развития, часто несовместимых с жизнью, как:

  • Отсутствие части либо общее недоразвитие головного мозга;
  • Такое недоразвитие позвоночника, при котором спинной мозг остается приоткрытым;
  • Грыжа головного мозга

Самое неприятное, что все эти нарушения могут произойти до двадцатого дня беременности, а часто женщина на этом сроке о ней еще не знает.

Таким образом, ответ на простой вопрос: «Надо ли пить фолиевую кислоту перед беременностью?», будет однозначным – «Надо!». Важно, чтобы еще до зачатия организм женщины содержал ее в определенном количестве.

Ведь это важно также для формирования здоровой плаценты, и для прекрасного самочувствия женщины во время ее беременности.

Таких неприятных явлений, как токсикоз, анемия, депрессия и раздражительность, тяжесть и боль в ногах, частая утомляемость, отсутствие аппетита чаще всего можно избежать, при помощи той же фолиевой кислоты. Нехватка же ее приводит к сбоям в процессе образования эритроцитов, а отсюда и многие неприятные последствия.

К тому же те, кто пил фолиевую кислоту при планировании беременности, отмечали более быстрое ее наступление. Ведь сам эффект фолиевой кислоты чем-то похоже на действие известных половых гормонов – тех самых эстрогенов.

Она помогает нормализовать менструальный цикл, а также хорошо влияет на образование полностью здоровых жизнеспособных яйцеклеток. Бывает, что недостаток именно фолиевой кислоты может вызывать отсутствие нормальной реакции на эстроген.

И хотя пока врачи не могут дать однозначный ответ на вопрос, помогает ли эта кислота забеременеть, рекомендуют ее прием, так как то, что она может помочь предотвратить тяжелые пороки в развитии плода, уже доказано.

Так что многие будущие родители понимают, что больше их интересует не то, принимать или не принимать, а как именно принимать фолиевую кислоту при планировании беременности и возможно ли получить ее из обыкновенной пищи.

ВАЖНО: Достаточный уровень фолиевой кислоты в организме матери помогает избежать серьезных нарушений и играет очень важную роль в развитии нервной трубки плода.

В каких продуктах питания содержится фолиевая кислота

Само название «фолиевая» может подсказать нам, в каких продуктах она содержится. Ведь на латинском языке название это означает не что иное, как «лист». Больше всего витамина содержат в листья салат и шпинат.

Также им богаты петрушка, грибы, фасоль, тыква, зеленый горошек, спаржа, морковь, дыня, цитрусовые, бананы. Есть фолиевая кислота и в гречке и овсе, а также в печени.

В небольших количествах – в рыбе, разных видах мяса, яйцах и свежем молоке.

Но даже если ваше питание хорошо сбалансировано и содержит все вышеперечисленные продукты, ответ на вопрос, пить ли фолиевую кислоту при планировании беременности в виде таблеток один – нужно.

Ведь установлено, что от 80 до 90 % этой кислоты, содержащейся в еде, просто уничтожается после их тепловой обработки, да и при хранении тоже. К тому же, так как водорастворимый витамин в человеческом организме не накапливается, потребность в нем есть постоянно, а тем более у беременных.

А еще – далеко не все вышеперечисленные продукты можно употреблять в сыром виде, и дефицит фолиевой кислоты встречается у многих, поэтому нужно принимать ее в виде капсул или таблеток.

Обратите внимание: Фолиевая кислота в продуктах питания легко разрушается как при тепловой обработке, так и просто при хранении, поэтому при планировании беременности принимать ее нужно в виде искусственных препаратов.

Как пить фолиевую кислоту при планировании беременности

Конечно, фолиевая кислота, наряду с прочими важными веществами, витаминами, микроэлементами, приходит в организм с различной едой. Но, учитывая вышесказанное, лучше подстраховаться и не отказываться от приема ее химических аналогов.

Как и в случае со всеми искусственными препаратами, В9 важно пить в строгом соответствии с указаниями врача и предварительно прочитав инструкцию. Нужно понимать, что не бывает полностью безопасных витаминок, которые можно употреблять бесконтрольно.

Всегда есть опасность индивидуальной непереносимости, побочных явлений и прочего. О своем здоровье нужно думать всегда, а уж если речь идет о зарождении новой жизни – думать еще больше и уже не только о себе.

Лучше, если препарат посоветует вам доктор, но вы должны знать, что фолиевая кислота предлагается в различной дозировке и иногда в комбинации с другими полезными веществами.

Какую фолиевую кислоту пить при планировании беременности:

Комплексы витаминов для беременных обычно содержат профилактическую дозу витамина, так что если у женщины нет его дефицита, таких поливитаминов может оказаться вполне достаточно.

Самая простая фолиевая кислота содержит 1 мг витамина в одной таблетке. Этого в сутки вполне достаточно тогда, когда у женщины не установили гиповитаминоз. В этом случае дозировку можно увеличить до 3 мг в сутки. Как правило, столько и советуют для подготовки и в первые месяцы беременности.

Препараты, содержащие более 5 мг витамина, относят к лечебным и назначать их должен только врач. Именно он подскажет, сколько пить фолиевой кислоты при планировании беременности именно в вашем случае.

Прием препаратов, в которых есть еще и йод или витамин Е (они ведь тоже очень нужны будущей маме) лучше тоже согласовать с врачом.

Несмотря на то, что доза в них чаще профилактическая, в этом случае нужно скорректировать прием других добавок, если он имеет место быть.

В настоящее время Всемирная организация здравоохранения рекомендует беременным принимать 400-600 мкг витамина в сутки. Но учтите, что эти рекомендации могут уточняться, так как не так давно ВОЗ снизила эти показатели.

По поводу сроков, сколько пить фолиевую кислоту при планировании беременности, врачи обычно рекомендуют начинать ее прием за три-четыре месяца до желаемой даты зачатия. Обычно за этот срок можно полностью восполнить нехватку витамина В9, а в качестве приятного бонуса повысить шансы на наступление скорой беременности.

Кому фолиевая кислота противопоказана

Как и у многих других подобных препаратов, у фолиевой кислоты тоже есть довольно серьезные противопоказания.

Опасно принимать фолиевую кислоту, к примеру, при пернициозной анемии (нарушение красного ростка кроветворения, вызванного недостаточным количеством В12), так как в данном случае она способна ухудшать общее состояние организма.

При пиелонефрите и почечной недостаточности также не рекомендуется фолиевая кислота при планировании беременности. Дозировка тут особого значения не имеет, но всегда лучше посоветоваться с врачом.

Также противопоказанием является бронхиальная астма.

Не исключены и индивидуальные негативные реакции организма – аллергические реакции со стороны кожи: сыпь, зуд. Возможны такие реакции, как тошнота, понос и рвота, сильная боль в животе, бессонница. Такое встречается довольно редко, но в любом случае прием временно нужно буде прекратить и обсудить с врачом возможность дальнейшего приема фолиевой кислоты и приемлемую дозировку.

ВАЖНО: У фолиевой кислоты есть противопоказания и возможность ее приема, а также дозировку, лучше согласовать с врачом.

Фолиевая кислота для мужчин при планировании беременности

Возможно, не все представляют себе, насколько важно, чтобы в подготовке к беременности принимал самое активное участие и в будущем счастливый папа. Его роль не менее значима и почетна – ведь зачатие невозможно без участия качественных и подвижных сперматозоидов.

А ведь именно фолиевая кислота является необходимым элементом для созревания оболочек и активного поведения самих мужских половых клеток. Отсюда – быстрое и беспроблемное зарождение новой жизни, а возможно и не одной.

Некоторые пары мечтают о двойняшках и правильный данного препарата вполне может этому поспособствовать.

Совет: Лучше, если при подготовке к беременности принимать фолиевую кислоту будут оба партнера.

Поэтому, если ваш партнер не совсем понимает, зачем пить фолиевую кислоту перед беременностью, можно просто показать ему эту статью и сказать, что достаточный уровень В9 и в его организме в том числе, поможет будущему малышу сформироваться и вырасти здоровым, избежав многих внутриутробных проблем.

Источник: https://MiroBaby.com/planirovanie/12-folievaja-kislota-pri-planirovanii-beremennosti.html

Помогает ли фолиевая кислота забеременеть?

Влияет ли фолиевая кислота на овуляцию?

Фолиевая кислота не только принимает активное участие в процессе формирования плода, но и оказывает значительное влияние на организм женщины и мужчины в период планирования беременности. Но в чем же заключается это влияние?

Фолиевая кислота – это вещество, которое необходимо женщине не только на протяжении периода беременности, но и на этапе ее планирования.

Этот витамин не накапливается в человеческом организме, а потому употреблять его следует регулярно. Однако, как и любые медикаменты, под контролем доктора.

Кратко о витамине

Фолиевую кислоту называют еще витамином В9, и он принимает активное участие в самых различных процессах организма. Это вещество незаменимо для сохранения целостности структуры ДНК, для роста клеток, правильного функционирования иммунной и сердечно-сосудистой систем.

Фолиевая кислота участвует в синтезе аминокислот и играет значительную роль в кроветворении. Причем настолько, что если витамина будет не хватать, у людей может развиться анемия.

Для женщин во время беременности это крайне важное вещество, поскольку оно снижает риск выкидыша, профилактирует возникновение патологий у ребенка и послеродовых депрессий у матери. Витамин предотвращает и преждевременные роды, а еще – отвечает за формирование плаценты.

И в период вынашивания фолиевая кислота нужна женщине в гораздо большем, чем обычно, количестве. Однако, согласно медицинской статистике, каждой второй из будущих матерей не хватает этого витамина.

Нельзя сказать, что фолиевая кислота – некая панацея, дающая 100%-ный успех в зачатии.

Но она имеет огромное значение на этапе планирования беременности и для женщин, и для мужчин.

Дело в том, что этот витамин снижает риск возникновения ановуляционного цикла как минимум на треть — это имеет прямое отношение к шансу забеременеть.

Кроме того, фолиевая кислота:

  • прямо участвует в синтезе нуклеиновых и аминокислот, которые требуются для производства здоровой яйцеклетки, готовой к оплодотворению;
  • необходима для непосредственного формирования плода и его правильного развития впоследствии;
  • имеет положительное воздействие на ЦНС матери и способствует усвоению других витаминов группы В.

Для мужчин в период планирования беременности фолиевая кислота нужна, чтобы:

  • сохранялась здоровая потенция, в чем витамин, являясь необходимой составляющей процесса кроветворения, принимает активное участие;
  • поддерживалась непрерывность цикла формирования половых клеток, что положительно сказывается на генетическом здоровье будущего отца;
  • увеличивалась проникающая способность и подвижность сперматозоидов.

Учитывая все это, можно сказать, что фолиевая кислота действительно помогает забеременеть, хотя и не является ключевым фактором.

Применение чтобы забеременеть

Применять препарат можно и в лекарственной форме, и из продуктов питания. Но прежде лучше пройти исследование, которое выявит, есть ли нехватка витамина, и в каком количестве его необходимо восполнить.

И поскольку фолиевая кислота не накапливается в организме, а расходуется с большой активностью (излишки постоянно выводятся), начинать применять витамин нужно как минимум за 3 месяца до планируемой даты зачатия.

ВАЖНО! Чтобы вещество активно усваивалось, на этапе планирования беременности родителям надо отказаться от вредных привычек, ограничить прием гормональных лекарств и антибиотиков, вылечить болезни ЖКТ. Иначе, сколько бы витамина ни принималось, эффекта не будет.

Инструкция по применению для зачатия

ВАЖНО! Точную дозировку и возможность приема препарата с учетом особенностей вашего организма может назначить только врач.

И мужчинам, и женщинам нужно учесть следующее: несмотря на то, что фолиевая кислота содержится и в продуктах, ее биологическая доступность для организма при этом низкая. Т.е.

если брать витамин только из пищи, он хуже усваивается и быстрее выводится.

Поэтому при планировании беременности обоим родителям стоит употреблять это вещество в лекарственной форме – так оно быстрее всасывается в желудочно-кишечном тракте.

Для женщин необходимая ежедневная дозировка витамина до зачатия составляет 400мкг, после зачатия – 500-600 мкг.

Для мужчин доза фолиевой кислоты в день должна составлять от 700 до 1000мкг. И принимать ее нужно в качестве добавки к ежедневному рациону.

Лекарственная форма витамина доступна в аптеках, выпускается и отечественным, и зарубежным производителем. При покупке обязательно надо обратить внимание на дозировку.

Фолиевая кислота в таблетках очень быстро разрушается на свету и имеет высокую гигроскопичность, поэтому необходимо тщательно соблюдать правила ее хранения. Если они были нарушены, принимать лекарство нельзя!

Передозировка

Передозировка фолиевой кислоты может протекать и с выраженной, и со скрытой симптоматикой. Явные симптомы выглядят так:

  • возникает тошнота и рвота;
  • повышается газообразование;
  • в желудке и кишечнике все чаще появляются дискомфортные ощущения;
  • со стороны ЦНС развивается психомоторное возбуждение и бессонница;
  • возможно возникновение аллергических реакций с кожными проявлениями;
  • есть вероятность В12-дефицитной анемии.

Скрытые признаки передозировки фолиевой кислотой сказываются на ребенке, он рождается с:

  • нарушениями зрительных функций;
  • сниженными познавательными способностями — потом они будут развиваться медленнее, чем у здоровых детей;
  • склонностью к бронхиальной астме, ожирению и экземе.

Учитывая все сказанное выше, понятно, почему так важно соблюдать ежедневную дозу витамина и ни в коем случае не превышать ее.

ВНИМАНИЕ! Запрещается пить фолиевую кислоту с одновременным употреблением цитостатиков, противосудорожных лекарств, антибиотиков и медикаментов для снижения кислотности желудка.

При бесплодии

Витамин В9 не лечит бесплодие, это надо понимать. Однако он играет огромную роль в помощи лечению, поскольку влияет не только на ДНК, РНК, производство аминокислот и т.д., но и на иммунитет.

Фолиевая кислота усиливает и укрепляет иммунную систему организма женщины, что позволяет эффективнее и быстрее справляться с болезнями и патологиями, вызвавшими бесплодие. Кроме того, прием витамина увеличивает шанс на развитие здоровой яйцеклетки.

У мужчин фолиевая кислота борется с нарушениями сперматогенеза, увеличивает число сперматозоидов, способных к оплодотворению, и повышает их качество. А также это вещество способно влиять на количество вырабатываемой спермы, делая его больше.

Так что витамин В9 способен пусть и не излечить, но значительно помочь в терапии бесплодия обоим супругам.

Натуральные источники

В нижеприведенной таблице указаны продукты, содержащие наибольшее количество фолиевой кислоты.

НазваниеКоличество В9 (мг) на 100г. продукта
Печень говядины 240
Печень трески 110
Шпинат 80
Орехи грецкие 77
Фундук 68
Сердце 56
Почки 56
Мука ржаная 55
Порошок какао 45
Мука пшеничная 40

Кроме того, высоким содержанием витамина обладает спаржа, семечки подсолнуха, тыквы, кунжута, льна и птичьи яйца.

Заключение

В заключение можно сказать, что витамин В9, хотя и не является панацеей от проблем с зачатием, необходим обоим будущим родителям, а женщине он нужен и в период лактации.

Это вещество способно сильно повысить шансы на зачатие, предотвратить патологии в развитии плода, укрепить здоровье и будущей матери, и будущего отца.

Источник: https://lifegong.com/vitamins/vit-b9/b9-pomogaet-beremennost.html

Фолиевая кислота для зачатия, отзывы: влияние, дозировка, как принимать витамин B9

Влияет ли фолиевая кислота на овуляцию?

Фолиевая кислота относится к витаминам группы В, имеющим особенность в небольшом количестве воды растворяться. Этот препарат необходим организму на протяжении всего периода беременности, а также на этапе ее планирования.

Средство не обладает свойством накапливаться в организме и в связи с этим крайне важно пополнять ее запасы. Фолиевая кислота для зачатия есть в таких продуктах, как гречневая каша, творог, орехи и цитрусовые.

В незначительном объеме этот витамин вырабатывается в толстой кишке, но для покрытия суточной потребности в этом препарате данного объема недостаточно. 

Фолиевая кислота относится к витаминам группы В, имеющим особенность в небольшом количестве воды растворяться. Этот препарат необходим организму на протяжении всего периода беременности, а также на этапе ее планирования.

Средство не обладает свойством накапливаться в организме, и в связи с этим крайне важно пополнять ее запасы. Фолиевая кислота для зачатия есть в таких продуктах, как гречневая каша, творог, орехи и цитрусовые.

В незначительном объеме этот витамин вырабатывается в толстой кишке, но для покрытия суточной потребности в этом препарате данного объема недостаточно.

Фолиевая кислота на стадии планирования беременности

Этот витамин необходим при сознательном планировании, так как недостаток данного вещества отмечают у каждой второй женщины.

Своевременный прием содействует правильному зачатию, предотвращает проявления пороков у будущего малыша и кроме этого, отвечает за развитие плаценты, которая очень важна при вынашивании плода.

Витамин В9 также очень важен и для мужского пола, его недостаток сказывается на качестве спермы. Вот почему фолиевая кислота для мужчин также необходима.

Значение препарата во время зачатия ребенка

Исследования доказали, что женщины, которые каждый день принимают это витамин, значительно повышают свои шансы зачать ребенка, ведь это вещество формирует положительные условия для зачатия, а также повышает фертильность.

Кроме того, фолиевая кислота для зачатия является ответственной за созревание нервной трубки плода, нарушение которой может вызвать порок при развитии будущего малыша. Недостаток этого компонента может отразиться на умственном и физическом формировании плода.

За сколько до зачатия пить фолиевую кислоту – вам подскажет врач, необходимо проконсультироваться с ним по данному вопросу, так как всё индивидуально.

Как правильно употреблять фолиевую кислоту

При сознательном планировании, специалист, при прохождении обследования, назначает употребление фолиевой кислоты за два-три месяца до момента зачатия.

Очень важным фактором является отказ пары от курения, так как содержащийся в сигаретах никотин способствует разрушению этого витамина. Превышение дозировки, установленной врачом, может привести к гипервитаминозу, который ненамного хуже нехватки витаминов.

Употреблять или не употреблять фолиевую кислоту – это, безусловно, личное дело родителей. Но как показывает опыт – это нанесение вреда не только себе, но и малышу.

Дозы приема фолиевой кислоты

Сколько принимать фолиевой кислоты перед зачатием, какая должна быть дозировка? Разные пары могут принимать абсолютно разные дозы препарата. Мужчинам необходима более маленькая доза (0,4 мг в сутки), так как он отвечает только за процесс и факт самого зачатия.

Планируя ребенка, то есть перед зачатием, женщина должна потреблять этого препарата как минимум 0,8 мг каждый день независимо от рациона питания. Женщинам, которые страдают эпилепсией или диабетом, необходимо повысить дозу приема.

В том случае, когда в роду встречались случаи врожденных патологических болезней (заячья губа, волчья пасть и т. п.), то в таком случае дозу увеличивают до 2 г в сутки. Данный препарат производят в форме таблеток, заключающий в себе 1 г витамина.

Его правильнее употреблять после приема пищи, запивая малым количеством воды. Не рекомендуется принимать средство одновременно с антибиотиками.

Фолиевая кислота способствует зачатию двойни

Проведя исследования, эксперты установили, что потребление фолиевой кислоты прибавляет шансы к появлению двойни. Австралийское исследование выяснило, что будущие мамы, которые пили данное вещество на стадии планирования беременности, увеличили вероятность двойни до 40%.

Шведские эксперты определили, что фолиевая кислота способствует рождения близнецов, удваивает эту вероятность. Часть западных исследований не привели к столь радужным результатам, поэтому нельзя с уверенностью говорить, что этот витамин действительно влияет на зачатие близнецов.

Но даже если вы зачали одного, а не двух детей, то вреда от приема препарата все равно не будет.

Таким образом, принимать фолиевую кислоту для зачатия необходимо как женщинам, так и мужчинам. Витамин B9 при планировании беременности имеет очень важное значение.

Источник: http://MirMam.pro/planirovanie/folievaya-kislota-pri-planirovanii-beremennosti/folievaya-kislota-dlya-zachatiya/

Фолиевая кислота для зачатия: помогает ли она забеременеть

Влияет ли фолиевая кислота на овуляцию?

К сожалению, многие пары сталкиваются с проблемой зачать ребенка — современным женщинам сложнее забеременеть и выносить здорового ребенка из-за неблагоприятной экологии, малоподвижного образа жизни и неправильного питания.

Современная медицина активно работает над этой проблемой, разрабатывая новые средства и методы для помощи семейным парам, однако существуют и средства, проверенные временем.

Помогает ли фолиевая кислота для зачатия и как ее нужно принимать? Давайте разберемся вместе.

Роль кислоты для зачатия

Фолиевая кислота, или витамин В9 — незаменимый водорастворимый витамин из группы В. Поступление ценного элемента происходит вместе с продуктами питания.

Его роль огромна — фолиевая кислота запускает большинство обменных процессов и участвует в синтезе генетического материала (молекул ДНК и РНК), что особенно важно для растущего организма и беременных женщин.

Совместно с витамином Е, фолиевая кислота отвечает за правильную работу мозга, а также за благополучие психоэмоциональной сферы. При ее дефиците у человека развивается тяжелая форма анемии.

В период планирования беременности, в особенностях при проблемах с зачатием, следует следить за поступлением ценного элемента как мужчинам, так и женщинам.

Фолиевая кислота помогает забеременеть в тех случаях, когда проблемы с зачатием вызваны незначительными проблемами.

При лечении бесплодия фолацин назначают и мужчинам в обязательном порядке, поскольку патологии, приводящие к бесплодию, наблюдаются не только у женщин.

Нередко трудности с наступлением беременности возникают из-за неправильного питания и образа жизни. Подробнее о назначении фолиевой кислоты для мужчин →

Совместное назначение витаминов В9 и Е направленно на стимуляцию выработки спермы и увеличение ее количества, тем самым повышая вероятность зачатия. Практически все витаминные комплексы для лечения и профилактики бесплодия содержат большое количества витамина В9.

Согласно инструкции, для успешного зачатия в период планирования беременности следует принимать около 700-1000 мкг витамина в сутки. Продуктами питания обеспечить подобное количество не всегда возможно, поэтому врачи часто назначают фолацин в таблетках.

Витамины для женщин, планирующих беременность

На основе изучения характера питания и изменений в организме женщин при приеме витамина ученые выявили, что от количества поступающей в организм кислоты зависит наступление овуляции. В момент приема поливитаминов или отдельно В9 у женщин, имеющих проблемы с овуляцией, она наступала чаще.

В этом случае лечение при планировании действительно может помочь забеременеть. Для повышения вероятности зачатия и профилактики возможных проблем с развитием нервной системы плода женщинам, имеющим проблемы с наступлением беременности, за два месяца назначается препарат в таблетированной форме.

Большое значение имеет дозировка и длительность приема — только врач может верно установить дозу после изучения анамнеза и характера питания женщины и ее партнера. Превышение рекомендуемой дозировки при планировании беременности приводит к гипервитаминозу, который влечет за собой сложности с зачатием.

Витамин В9 способен производить множество полезных эффектов в женском организме. Он влияет на процессы роста и созревания в подростковом периоде, стимулирует овуляцию, предотвращает возможные пороки развития у плода.

Способность стимуляции эритроцитов позволяет использовать фолацин для лечения анемии, которая также может препятствовать наступлению беременности.

Усиление мозговой активности, работоспособности и общего жизненного тонуса помогает женщинам чувствовать себя увереннее и поднимает эмоциональный фон, что немаловажно при частых неудачных попытках зачать ребенка.

Сочетание витаминов

Совместно с фолиевой кислотой для зачатия рекомендуют принимать витамин Е (токоферол). Исследования подтвердили, что он способен регулировать процесс выработки спермы у мужчин, а у женщин поддерживает функцию матки.

Токоферол влияет на зачатие за счет некоторых своих функций:

  • Участвует в гормональной регуляции функции половых органов.
  • Контролирует регулярность менструаций.
  • Ускоряет созревание яйцеклетки.
  • Стимулирует кровоснабжение женских репродуктивных органов — матки и яичников.

Только достаточное количество токоферола способно контролировать уровень гормонов, контролирующих созревание и выход яйцеклеток. Его дефицит провоцирует частые выкидыши и влияет на сократительную способность маточной мускулатуры.

При недостаточном количестве принимаемого витамина Е страдает регулярность менструаций, а также состояние каждой яйцеклетки.

У мужчин токоферол отвечает за активность сперматогенного эпителия, поддерживает его восстановление и жизнедеятельность сперматозоидов.

Витамин Е и фолиевая кислота перед зачатием действительно могут повысить шансы на беременность, но только в том случае, когда проблемы незначительны и не кроются в более серьезных причинах, например, генетических. Отзывов о том, помогли ли витамины для зачатия ребенка для женщин забеременеть, очень много. Но объективно судить о положительном эффекте этих средств очень сложно.

Большинство женщин неплохо отзываются о приеме витаминного препарата, ссылаясь на улучшение самочувствия, однако фолиевая кислота в таблетках не является универсальным лекарством от бесплодия, так как не лечит имеющиеся хронические заболевания.

Принимая фолиевую кислоту, чтобы забеременеть, нужно понимать, что она ненамного увеличивает шансы на зачатие, а только лишь поддерживает организм.

Источник: https://vitaminy.expert/folievaya-kislota-dlya-zachatiya

Витамин B9 или фолиевая кислота как помогает при зачатии?

Влияет ли фолиевая кислота на овуляцию?

Фолиевая кислота относится к числу самых важных для организма веществ. Компонент оказывает влияние на состояние репродуктивной системы, поэтому его нехватка может стать причиной отсутствия зачатия.

Самостоятельно данное вещество организмом не вырабатывается, поэтому восполнить его запас можно только специальными препаратами и продуктами питания.

Фолиевая кислота представляет собой водорастворимый витамин В9. Это вещество считается фундаментальным для синтеза ДНК и обеспечивает клеточный рост в организме человека. Компонент выполняет множество функций. Он предотвращает образование опухолей, создает антимикробную защиту и участвует в обмене веществ.

Восполнение запаса витамина В9 играет особую роль во время планирования беременности и в период вынашивания плода. При нехватке данного элемента возникает риск развития у будущего ребенка серьезных патологий.

к оглавлению ↑

Как влияет на зачатие?

Существует множество причин отсутствия зачатия на протяжении длительного времени, которые не связаны с отклонениями работоспособности внутренних систем, а являются последствиями воздействия негативных внешних факторов. Фолиевая кислота способна устранить большинство из них. А именно:

  • улучшает качество генетического материала;
  • положительно влияет на состояние репродуктивной функции;
  • отличается способностью нормализации процесса усвоения других витаминов в организме;
  • повышает иммунитет;
  • нормализует процесс образования клеток;
  • устраняет нарушения работы пищеварительной системы;
  • профилактика гормонального дисбаланса;
  • предотвращение развития анемии.

ВАЖНО! При нехватке витамина В9 возникает риск развития отклонений в формировании яйцеклеток и сперматозоидов. При наличии таких состояний зачатие становится невозможным.к оглавлению ↑

У мужчин

мужчины, принимающие фолиевую кислоту на этапе планирования беременности, увеличивают шансы зачатия здорового и полноценно развитого малыша. при нехватке данного компонента в мужском организме, оплодотворение яйцеклетки может не происходить на протяжении длительного времени. даже несмотря на абсолютное отсутствие отклонений работы репродуктивной функции у женщины.

влияние витамина в9 на мужской организм при планировании зачатия:

к оглавлению ↑

у женщин

фолиевая кислота для женского организма необходима не только для восполнения запаса питательных веществ, но и для подготовки к потенциальной беременности. нехватка данного компонента создает угрозу серьезных патологий плода, которые могут быть несовместимы с его жизнью или полноценным развитием.

благоприятное воздействие витамин оказывает на нервную систему, что в период беременности имеет особое значение. польза компонента для женщины заключается в следующих факторах:

  • уменьшение риска замершей беременности;
  • нормализация процесса образования и созревания яйцеклеток;
  • улучшение общего состояния организма;
  • снижение риска врожденных патологий у плода;
  • укрепление плаценты и исключение ее отслойки во время вынашивания плода;
  • улучшение аппетита и психоэмоционального состояния;
  • снижения риска выкидыша.

к оглавлению ↑

как принимать?

В большинстве случаев фолиевая кислота прописывается парам, планирующим беременность, за несколько месяцев до потенциального зачатия. Вещество может разрушаться под воздействием некоторых негативных факторов.

Поэтому курс приема необходимо сочетать с изменениями образа жизни и питания. Специалисты рекомендуют отказаться от алкоголя курения. Табачный дым считается самым активным уничтожителем данного компонента.

Дозировка и длительность приема фолиевой кислоты назначаются врачом. Для профилактики препараты с данным веществом надо принимать в дозировке 400 мкг в сутки.

Если в организмах будущих родителей будет выявлена критическая нехватка данного компонента, то период приема и суточные дозировки увеличиваются.

НА ЗАМЕТКУ! Препараты фолиевой кислоты, в зависимости от производителя, могут иметь различную дозировку. Данную информацию надо обязательно учитывать.

к оглавлению ↑

Если у мужчины при проведении спермограммы выявляется большое количество мертвых сперматозоидов или иные отклонения в составе спермы, то для устранения такого состояния врачи могут настоятельно рекомендовать прием фолиевой кислоты.

Начать курс надо минимум за три месяца до потенциального зачатия. В некоторых случаях дополнительно будущим отцам назначают витамин Е. Сочетание фолиевой кислоты с этим веществом оказывает мощный оздоровительный эффект на мужскую репродуктивную систему.

к оглавлению ↑

Женщине

Будущим мамам начинать прием витамина В9 рекомендуется минимум за 3 месяца до планируемого зачатия.

Необходимость восполнения запаса данного компонента может быть назначена раньше, если возраст женщины старше 35 лет или у нее были выкидыши, замершие беременности или сложные роды.

В таких случаях прием необходимо осуществлять за полгода до зачатия и продолжать до оплодотворения яйцеклетки.

Нюансы приема:

  • на этапе планирования зачатия женщинам рекомендуется принимать фолиевую кислоту в дозировке 400 мкг в сутки;
  • суточная дозировка будущим мамам может быть увеличена до 5 мг при наличии особых показаний;
  • дозировка может быть изменена и повышена при наличии некоторых явных отклонений, вызванных критической нехваткой компонента в организме.

СПРАВКА! В некоторых случаях фолиевая кислота может спровоцировать аллергическую реакцию или другие побочные эффекты. При их появлении прием таблеток надо прекратить и обратиться к специалисту.

Несмотря на то, что фолиевая кислота очень важна для репродуктивной системы, и восполнять ее запас надо обязательно обоим потенциальным родителям, рекомендуемые дозировки превышать нельзя. Избыток данного вещества может стать причиной развития гипервитаминоза. Такое состояние также негативно повлияет на планируемое зачатие и организм будущей матери в целом.

Источник: https://rebenok.online/planirovanie-beremennosti/vitaminy/folievaya-kislota-dlya-zachatiya.html

Секреты жизни
Добавить комментарий